1: ID:BSfPVRPsp.net
助けてくれよマジで
元々ガリガリだったのに一人暮らし始めてからさらに痩せた
初対面の人にも久々に会う人にも痩せてるね痩せたね言われる
元々ガリガリだったのに一人暮らし始めてからさらに痩せた
初対面の人にも久々に会う人にも痩せてるね痩せたね言われる
4: ID:JB9wdmOHK.net
アンガールズか？
3: ID:CHkoLuTt0.net
よぉアンガールズ
5: ID:HQZdVgMo0.net
何も言わず飯食え
とりあえず食え
文句言わず食え
とりあえず食え
文句言わず食え
7: ID:iTEp3VcHp.net
5年前の俺か
8: ID:VwiT/7ga0.net
アンガールズでも50kgは超えてるだろ
11: ID:BSfPVRPsp.net
うで
19: ID:SLKoUQ1Q0.net
>>11
思ってたより太かった
思ってたより太かった
12: ID:t194Qbn9x.net
なんか昆虫っぽいね
13: ID:OyS9CDb10.net
なんでごはんたべないの？
14: ID:BSfPVRPsp.net
>>13
一人暮らししてから朝飯食わなくなったなぁ
昼は菓子パン2個とか
夜はコンビニ弁当だったり松屋だったり
一人暮らししてから朝飯食わなくなったなぁ
昼は菓子パン2個とか
夜はコンビニ弁当だったり松屋だったり
17: ID:t194Qbn9x.net
もう自分で答えわかってんじゃん
食生活見直せよ
食生活見直せよ
15: ID:HKeaPAIi0.net
100kgデブなみの自己管理能力の無さ
18: ID:SCWwtzEI0.net
お腹みせて
26: ID:BSfPVRPsp.net
>>18
56: ID:jLp3MFHjd.net
>>26
思ったより普通
思ったより普通
60: ID:gko5iq6v0.net
>>26
これって手首から指先までとウエスト同じぐらいの幅？
これって手首から指先までとウエスト同じぐらいの幅？
68: ID:BSfPVRPsp.net
>>60
さすがにそれはない
さすがにそれはない
22: ID:Ov4sfLVY0.net
毎日二郎食べてれば野菜もカロリーも大量に取れて一石二鳥やで
23: ID:gFSbNIpbd.net
こういうのってだいたい頭おかしいで結論でてる。
27: ID:TpOMORaa0.net
あんまり痩せて見えない
28: ID:BSfPVRPsp.net
助けてくれ
お前らの脂肪くれ
お前らの脂肪くれ
30: ID:gko5iq6v0.net
無理矢理にでも食った方がいい気がする
それかクッキーみたいな油の塊とか多めにくってみたら
それかクッキーみたいな油の塊とか多めにくってみたら
33: ID:BSfPVRPsp.net
>>30
後でコンビニ行ってくるわ
後でコンビニ行ってくるわ
35: ID:TpOMORaa0.net
今食うと朝腹壊さない？
40: ID:BSfPVRPsp.net
>>35
んなこたぁない
んなこたぁない
42: ID:jKlJ5Z7o0.net
風呂の感じがまんまウチのアパートでビビった
45: ID:ObaSX2kT0.net
断食何日目？
48: ID:BSfPVRPsp.net
>>45
たまにバイト終わってだるい時はパン一個食って寝るみたいな生活だわ
たまにバイト終わってだるい時はパン一個食って寝るみたいな生活だわ
46: ID:IM2lu4KH0.net
ガチでやばくね？
49: ID:BSfPVRPsp.net
>>46
やべーんだよマジで
助けてくれよ
自炊始めようかな
やべーんだよマジで
助けてくれよ
自炊始めようかな
51: ID:IM2lu4KH0.net
摂取カロリー増やして筋トレしろ
58: ID:BSfPVRPsp.net
>>51
やっぱ筋トレしなきゃダメかしら？
やっぱ筋トレしなきゃダメかしら？
59: ID:IM2lu4KH0.net
>>58
このまま太っても腹が出るだけだぞ
このまま太っても腹が出るだけだぞ
65: ID:BSfPVRPsp.net
>>59
今日から夜ランニングしたりうでたてするわ
今日から夜ランニングしたりうでたてするわ
67: ID:IM2lu4KH0.net
>>65
ランニングはするな
ある程度体重増えるまで有酸素運動はしなくていい
ランニングはするな
ある程度体重増えるまで有酸素運動はしなくていい
50: ID:F4p+s3Td0.net
胃腸弱い？
55: ID:BSfPVRPsp.net
>>50
そういうのはないわ
なぜか健康なんだよなぁ
そういうのはないわ
なぜか健康なんだよなぁ
61: ID:F4p+s3Td0.net
>>55
じゃあ食えば太るんじゃね？
じゃあ食えば太るんじゃね？
53: ID:O65bNYKf0.net
俺といい勝負だな…太りたいって思ってもなかなか上手くいかないよね
73: ID:BSfPVRPsp.net
わかった
もうわかった
食って筋トレするわ
んでランニングはしないほうがいいと
んで夕飯いつもパスタなんだけど肉をよく食うべしと
もうわかった
食って筋トレするわ
んでランニングはしないほうがいいと
んで夕飯いつもパスタなんだけど肉をよく食うべしと
74: ID:Hg/gZcwsK.net
67
172で49なんだが後4kgは増やしたい…
最近になって摂取カロリーを3000摂るようにしたんだけど筋トレもした方が良いんですかね…？
172で49なんだが後4kgは増やしたい…
最近になって摂取カロリーを3000摂るようにしたんだけど筋トレもした方が良いんですかね…？
75: ID:bxbQtsycM.net
肉を食べるのは筋トレの後だぞ
効果的に筋肉つけるなら
効果的に筋肉つけるなら
78: ID:LYyvMATl0.net
人間40kgまでなら平気
それ以下は危険
それ以下は危険
79: ID:IM2lu4KH0.net
痩せが脂肪つけても腹デブになるだけだぞ
筋トレしろ
筋トレしろ
85: ID:Hg/gZcwsK.net
>>79
お米毎日4合は食べてるけどお金が無くてお肉は中々食べれないんだ…
ちなみにプロテインは持ってる
お米毎日4合は食べてるけどお金が無くてお肉は中々食べれないんだ…
ちなみにプロテインは持ってる
87: ID:b8Y0eIkg0.net
>>85
俺も筋トレで標準体型になれた。
晩飯食わずに寝たりすると次の日めっちゃ痩せてるが
俺も筋トレで標準体型になれた。
晩飯食わずに寝たりすると次の日めっちゃ痩せてるが
90: ID:jLp3MFHjd.net
まずどの辺が話題になってるのか教エロよ
このコメントは削除されました。
バレエ踊れたら映えそう♪
この体系で安定しちゃってるから無理に太ると病気になるぞ。
このままで、いいんじゃないの？