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ガリガリなのに体脂肪率だけ高いんだが

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:31:01.30 ID:wOg8CHrY0.n

身長165cm 体重43kg 体脂肪率26%
死ぬか?



2:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:31:19.82 ID:zNHQ+KO4p.n

うそだろ?


4:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:31:37.89 ID:wOg8CHrY0.n

>>2 マジ


5:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:31:39.65 ID:RiwMcxE5M.n

♀だったら普通
♂だったら病気



7:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:31:55.92 ID:wOg8CHrY0.n

>>5 病気だわ…


元スレhttp://www.logsoku.com/r/2ch.sc/news4vip/1456155061/

6:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:31:53.72 ID:zyblOVLi0.n

内臓脂肪か


9:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:32:30.97 ID:wOg8CHrY0.n

>>6 いま多少調べてた、腹は出てないし腹筋も痩せてるなりに割れてる


8:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:32:16.08 ID:zNHQ+KO4p.n

お腹の見た目は?


10:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:33:10.88 ID:wOg8CHrY0.n

>>8 全く出てないし腹筋われてる


14:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:35:09.70 ID:78B+/KbGp.n

>>10
内臓脂肪率は測れてる?



16:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:36:16.02 ID:wOg8CHrY0.n

>>14 最新型じゃないからはかれないわ


17:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:37:10.95 ID:78B+/KbGp.n

>>16
内臓脂肪がすごいことになってる説
病院行った方がいいかもね



19:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:38:08.21 ID:wOg8CHrY0.n

>>17 
ビックカメラで今度はかってみるわ。 服着てるから何とも言えないけど。



11:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:34:19.75 ID:U1NrDj2R0.n

病気やろ


13:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:35:00.64 ID:wOg8CHrY0.n

>>11 病院行くとしてもどこ行けばいいかわからん


18:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:37:16.21 ID:U1NrDj2R0.n

>>13
とりあえず食事内容見直して運動して改善しなかったら内科でいいんちゃう?



21:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:39:25.84 ID:wOg8CHrY0.n

>>18 
特に問題はないと思ってる。カップ麺夜中に食べるくらいだし。ただ炭酸系は好きかな。平日でも1日1Lは飲んでる



25:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:44:05.81 ID:U1NrDj2R0.n

>>21
年齢も関係するんかな
食生活めちゃくちゃでも若いとそこまでにはならんと思う



26:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:44:33.31 ID:wOg8CHrY0.n

>>25 10代なんだわ


27:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:48:37.90 ID:U1NrDj2R0.n

>>26
とりあえず出来るところからやってみたら?
俺やったら1カ月は炭酸控えてバランスよく食べて軽く運動する



12:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:34:52.47 ID:nmOceStc0.n

腹筋割れてるのは鍛えてるとかじゃなくて腹の肉が少なすぎて筋肉見えてるだけだろ
ガリガリだとそうなる



15:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:35:47.14 ID:wOg8CHrY0.n

>>12 やっぱそうだよなあ


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:38:49.04 ID:R+PrbRCu0.n

俺もそんな感じだわ
178cm 58kg 27%
週4で筋トレ+ランニングしてるけど
内臓脂肪ってどうやったら落ちるん



22:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:40:14.31 ID:wOg8CHrY0.n

>>20
同士やっときた。それだけやってもだめなのか。



23:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:42:09.31 ID:UjaaJwzha.n

もう医者行って食餌療法してくれるトコ探すしかないな
どんな生き方してんだか



24:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:43:52.14 ID:wOg8CHrY0.n

>>23 考えてみるわ


29:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:50:12.53 ID:wOg8CHrY0.n

決意した、俺きょうから炭酸1日350mlにする。そしてスポーツセンターに週末行くわ。
みんなありがとう。



30:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:50:39.29 ID:zapSxN+L0.n

つーかチビww


31:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:51:56.06 ID:wOg8CHrY0.n

>>30
かなり悲しいよ、ちびって



32:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:52:23.17 ID:ju/v2ijn0.n

>>31
足の裏うp



33:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:52:41.90 ID:wOg8CHrY0.n

>>32
なんかわかるんか?



34:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:53:08.58 ID:ju/v2ijn0.n

>>33
色で状態が大体分かるよ



36:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:57:30.70 ID:wOg8CHrY0.n

>>34 申し訳ないけどやめておくわ 


38:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:58:34.60 ID:ju/v2ijn0.n

>>36
色が赤っぽかったら基礎代謝が低いとか分かるんだけど



40:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 01:01:07.45 ID:wOg8CHrY0.n

>>38 赤い。結構おなか下すからそれもあるかなって思ってるんだけど


35:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:53:49.98 ID:O+MRa4iQ0.n

筋肉つけたら太れるよ
今は筋肉無いだけだろ



46:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 01:06:35.12 ID:F3wOs1Nj0.n

>>35
これはガチ、高校時代は170cm46kg8%で4回入院するような身体だったけど今は172cm63kg12%で超がつくほど健康



49:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 01:07:37.10 ID:wOg8CHrY0.n

>>46 
それは栄養失調かなにか? 筋トレは腹筋とか腕立てとかウエイトでいいのかな



55:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 01:12:00.68 ID:F3wOs1Nj0.n

>>49
いろいろストレスで吐き気が酷くて飯食えない間に肺がいかれてったわ、あの頃は異常な猛暑だったのもあるしな

ウェイトってのはそらもちろんジムに通ってマシンなりバーベルなりよ、その身体は早めに解決せんと肺に負担がかかって俺みたいになるぞ…



57:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 01:13:26.70 ID:wOg8CHrY0.n

>>55 去年の夏と定期テストのときにかなり吐いたのを思い出した。
予想以上のきつさの筋トレにビビってる



37:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:57:45.66 ID:Wf4mwdcqK.n

なんだっけ
サルコペニアじゃなくてそういうの



39:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 00:59:30.43 ID:wOg8CHrY0.n

>>37 
検索してみたけど年寄りがなるみたいな事書いてあった



47:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 01:06:41.09 ID:Wf4mwdcqK.n

>>39
そうだったわごめんwww
痩せて見えるのにじつは脂肪だらけってのだけ覚えてて調べもせず書き込んでしもうた



50:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 01:08:28.18 ID:wOg8CHrY0.n

>>47
いやいやこちらこそ。いろいろあるから怖いね。



42:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 01:03:21.15 ID:wOg8CHrY0.n

http://imgur.com/8O1Pdq4

※画像が削除されていました




43:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 01:04:33.73 ID:bClMXzMJd.n

>>42
赤黒いな
ストレッチやって血行良くした方がいいよ



45:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 01:05:52.18 ID:wOg8CHrY0.n

>>43 
適当なとこもんどきゃいいんかな



52:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 01:09:34.48 ID:bClMXzMJd.n

>>45
ふくらはぎは足のつまさき側から体側にそって
揉んどけ



53:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 01:10:28.39 ID:wOg8CHrY0.n

>>52
実践してみる



48:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 01:07:27.59 ID:bClMXzMJd.n

あと臓器の乱れもあるから夜中にカップ麺はやめとけ
胃腸を整えた方がいい



51:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 投稿日:2016/02/23(火) 01:09:05.22 ID:wOg8CHrY0.n

>>48 
今日はやめておくわ、明日学校だしな。



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