ダイエット3日めにしてラーメン屋に行きたい俺をとめてくれ

1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:10:05.305 ID:nddKZiY5a.net

行きたいラーメン屋は既に決めてある

2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:10:24.856 ID:nddKZiY5a.net

我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ

元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1456917005/

3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:10:27.504 ID:0UhLmOd60.net

今日くらい大丈夫だから行ってこい

9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:11:52.958 ID:nddKZiY5a.net

>>3
お前ら甘やかすなよぉおおおおお
マジで行っちゃうぞぉおおおお

5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:10:53.186 ID:PfgNUNLX0.net

一日くらい大丈夫だって
息抜きしないと長続きしないだろ？

9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:11:52.958 ID:nddKZiY5a.net

>>5
お前ら甘やかすなよぉおおおおお
マジで行っちゃうぞぉおおおお

7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:11:25.836 ID:pIoz2e3f0.net

半チャーハンも許すぞ

8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:11:48.342 ID:LCyUeNSvd.net

台湾混ぜそばウメェェェェェェ

11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:12:16.385 ID:nddKZiY5a.net

>>8
うひょおおおおおおおお
まくり飯してぇええええええええええ

13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:12:19.451 ID:OfjulP620.net

餃子もいいんやで

15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:12:27.318 ID:RTOeP8o00.net

べつに食った分だけ運動すれば問題ないだろ
一番ダｍなのは食わずに運動量も落とすこと

16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:12:33.423 ID:zXK8NwbIp.net

ストレスはダイエットの天敵だぞ

17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:12:37.953 ID:3nA6DcBBa.net

あーあ
ギョウザとビールもいくか

22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:13:38.146 ID:Sgf0JhcKK.net

翌日運動すればいいだけ

23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:13:38.679 ID:1QkK5dmz0.net

中華麺買って塩焼そばやこうぜ

26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:14:40.144 ID:7jP7R59ba.net

https://youtu.be/gRgpeMhey6c

27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:14:57.133 ID:nddKZiY5a.net

お前ら優しすぎぃいいいいいいいい

30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:16:12.297 ID:RTOeP8o00.net

あとまあ食う時は罪悪感なんて気にせず思いっきり楽しむことだな
せっかくのラーメンが不味くなる

29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:15:55.843 ID:nddKZiY5a.net

行くぞ？行くぞ？
マジで行っちゃうぞ？

32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:16:33.091 ID:5nmybMXQ0.net

一日くらい大丈夫だ

34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:17:01.254 ID:IC477kUU0.net

痩せるのも大変なんだからちょっと食べたぐらいで太るわけないだろ
心配なら歩いていけ

35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:17:01.402 ID:7quADIXi0.net

我慢は精神的に良くないぞ

36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:17:13.349 ID:WNUezXm40.net

37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:17:39.929 ID:rMMx0ZD60.net

食うにしても麺だけだと炭水化物ばっかで不健康だから
ちゃんとチャーシューとかたくさんトッピングしろよ
ダイエット中のたんぱく質は大事だぞ

41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:18:08.553 ID:y7U5BR3K0.net

ダイエットのときは目標キロ数決めて、目標クリアしたら自分へのご褒美の日を作るってのが良いと思うぞ
目標決めてそれクリアするまで我慢したらどうだ？

42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:18:30.596 ID:LCyUeNSvd.net

49:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:20:11.017 ID:97OwVLm70.net

>>42
なんやこのヘドロ

45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:19:14.421 ID:Kb+cyWTe0.net

スープさえ飲み干したりしなきゃなんとかなる

46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:19:43.283 ID:6ZRBCpSAd.net

3日も頑張ったんだよ
ご褒美に食べておいでよ

50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:20:14.735 ID:xd7JZwLKp.net

>>1はどれぐらいデブなの？

55:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:23:53.642 ID:nddKZiY5a.net

>>50
175/70

61:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:24:39.844 ID:GPNcD5UP0.net

>>55
恵体じゃねーか

51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:21:46.009 ID:Zef+YAXad.net

52:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:23:07.198 ID:nddKZiY5a.net

お前らが甘やかすから来ちゃったあああああああああああああ

57:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:24:18.652 ID:WNUezXm40.net

>>52
はえーよ

54:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:23:47.029 ID:RTOeP8o00.net

>>52
好きなもん食っていいぞ

60:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:24:37.241 ID:7jP7R59ba.net

何食べるの？醤油？

62:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:25:27.684 ID:nddKZiY5a.net

>>60
きてからのおたのしみ

64:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:26:03.201 ID:9LUCn2NE0.net

二郎とか天一とか家系とかじゃなけりゃ平気平気

66:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:26:52.944 ID:nddKZiY5a.net

>>64
家系と二郎系を足して2で割ったようなやつを頼んでしまったorz

65:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:26:08.581 ID:vZAabx07a.net

明日から頑張れ

69:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:29:09.875 ID:yxE46Cw/0.net

中華そば食いてえ

70:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:29:53.615 ID:nddKZiY5a.net

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

72:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:30:39.005 ID:dSSo0cVRd.net

>>70
ライス…

80:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:35:20.107 ID:7jP7R59ba.net

>>70
なぜライス注文したし
ラーメンは食べていいと皆さんが言ってくれた
だがライス、誰が頼んでいいと？

86:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:37:43.355 ID:nddKZiY5a.net

>>80
このラーメン頼むと勝手にライスもセットでついてくるんだよ

75:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:32:55.368 ID:nddKZiY5a.net

なんで炭水化物ってこんなに美味しいんだろうな

78:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:34:08.052 ID:skEtFeTrM.net

あんま気張るとよくないぞ
平均1700kcalくらいになるように食ったり食わなかったりすりゃ大丈夫
続かないと意味がない

81:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:35:32.382 ID:nddKZiY5a.net

>>78
朝食べないし
昼は600kcl以下にするようにしてるから
合計は超えないはず

84:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:36:45.814 ID:4iOIG6ve0.net

>>81
朝食わない方が逆に太りやすくなるんだぞ
朝しっかり食え

86:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:37:43.355 ID:nddKZiY5a.net

>>84
えー
料理作るのとか面倒なんだが

91:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:40:37.934 ID:2oUyJmgx0.net

>>81
１食まるまる抜くのはやめた方が良いよ
脳や体の機能低下したり、残りの２食でカロリー吸収しようとするからメリットがあまりない
３食取って内１食カロリーを抑えよ
間食は死んでもするな、酒は糖だから種類問わずNG

88:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:39:20.951 ID:nddKZiY5a.net

朝って何食べればいいんだよ
コンビニのおにぎりとかでもいいのか？

92:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:41:12.745 ID:4iOIG6ve0.net

米でもパンでもいい
最悪ウイダーとかでもいい
何かしら入れないと体が目覚めないんだよ

96:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:43:17.117 ID:2oUyJmgx0.net

>>92
糖を脳のエネルギーになるブドウ糖に変換するからな
脳の働きが弱いと消費カロリーが減るから燃費が悪くなる

95:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:42:14.964 ID:cnD8nGKc0.net

ちゃんとカロリー計算してりゃラーメン一杯くらい食ってもよくね？

94:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/03/02(水) 20:42:00.918 ID:HlZ+6RC8d.net

ラーメンを我慢するより
行くペースをコントロール出来るようになればいいんだよ
とりあえず運動せいや！
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