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中学生だけどイライラ沈める方法教えてくれ

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:14:18.158 ID:CPeGPbB0M.net
親と口喧嘩してイライラするわ あの糞マジであとでぶっ潰してやるからな
ということで酒とタバコ以外で教えてくれ
深呼吸がポピュラーらしいが効いてる気がしない
頼むぜ 


8:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:14:56.356 ID:yL7uL6la0.net
とりあえず左腕の黒龍が暴れださないようにバンデージ巻いとけ




元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1459336458/

10:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:15:36.758 ID:yduws35G0.net
水で頭を冷やせ

11:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:15:47.582 ID:CPeGPbB0M.net
マジレス頼むぜ
神経系との勝負だ


13:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:16:18.155 ID:joW2C8Pi0.net
30過ぎても余裕で毎日イライラするから
対処法はない


16:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:16:37.062 ID:P5VrBmDN0.net
プリパラやりに行く

17:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:16:39.161 ID:+t1gvz9KM.net
散歩いく

18:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:16:52.362 ID:jbcB4URo0.net
ミンティアの辛くないやつをバリバリ一気食いする
窒息には気をつけろ


19:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:16:53.835 ID:FAMbDUQk0.net
盗んだバイクて走り出す

20:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:16:53.875 ID:tiTBfn2C0.net
寝とけ
次の日にはどうでもよくなる


25:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:17:14.160 ID:++pFRoEOH.net
大声をだす 物に当たる 壊してギリギリアウトな物を破壊する

37:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:21:14.492 ID:CPeGPbB0M.net
>>25
クッション叩いてもすっきりせんわ
お前らあああああああああああああ


28:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:18:27.102 ID:CPeGPbB0M.net
ああああああああああくっそおおおおおおおおおおあのやろおおおおおおおおおしねえええええええ
あっそうだお前ら


30:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:19:03.550 ID:P5VrBmDN0.net
なんだよ

35:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:20:43.256 ID:CPeGPbB0M.net
>>30
おいこれってよ神経、ホルモン、脳の問題だよな?イライラって


41:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:21:55.489 ID:P5VrBmDN0.net
>>35
そうだよ


45:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:23:08.206 ID:CPeGPbB0M.net
>>41
やはりか
何かが分泌されてるんだよな?
俺神経とか脳とかホルモンとか詳しくないけど ドーパミンとかアドレナリンとかだろ?
怒りは何のアレが出てるんだ?怒りの根源について知れば落ち着くはず


40:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:21:49.501 ID:w0B+UCCy0.net
>>35
プリパラの問題じゃないかな


38:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:21:34.030 ID:CPeGPbB0M.net
神経とか脳とかホルモンなんだよな???????

39:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:21:39.583 ID:CPeGPbB0M.net
はよ答えてくれ

43:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:22:17.396 ID:w0B+UCCy0.net
>>39
そうだよ
適応能力とかも絡むけど


46:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:23:16.608 ID:CPeGPbB0M.net
>>43
うん


49:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:24:11.603 ID:CPeGPbB0M.net
>>47
俺今セロトニンが出てるの?いいぞ
神経を実況しよう


52:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:24:43.523 ID:OwHyVhhW0.net
全裸になって半狂乱になってびっくりするほどユートピアって言えばいいよ

58:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:27:12.877 ID:2UueUK++0.net
全力で深呼吸しろよ
怒りの原因を思いながら深呼吸しても無意味だぞ
深呼吸することを全力で考えながら深呼吸するんだよ


60:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:28:05.714 ID:CPeGPbB0M.net
因みになんで深呼吸したら落ち着くの?意味わからんわ

67:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:29:32.045 ID:RhhC5B/t0.net
どうしてこうなってしまうのか
食生活徹底的に見直してみ


69:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:30:35.329 ID:CPeGPbB0M.net
>>67
健康的やぞ


76:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:34:25.916 ID:CPeGPbB0M.net
はあ

77:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:35:11.687 ID:++pFRoEOH.net
外でも走ってこい

81:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:36:07.724 ID:RhhC5B/t0.net
豆乳も始めてみれば

83:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:37:04.644 ID:OwHyVhhW0.net
コーヒーを飲むべし

92:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:43:12.755 ID:CPeGPbB0M.net
ちょっと待って!じゃあ水ってイライラするの?

94:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:44:51.038 ID:r2x5OFRz0.net
夜に自転車で走り回ってれば落ち着く

93:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:44:18.708 ID:RhhC5B/t0.net
然り気無く自分のためにもなってる
暫く感情押さえきれないひと増えすぎ怖い


96:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 20:45:19.315 ID:CPeGPbB0M.net
Wikipedia見たけど何だこれ…ジョークだのなんだの
まあ面白いけど


103:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/03/30(水) 21:12:42.506 ID:wiooN+AJ0.net
中学の頃親に対してイライラするのは仕方ない、俺もそうだった
親の全てが憎くて仕方がない時期があったわ

生物学的には近親相姦を避ける為にわざと嫌いになるんだそうだ
思春期の娘が父親の臭いを嫌いになるのもこのため

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コメント一覧

  1. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    中学生というのは身体能力が急速に上がるので体をコントロールしにくい誰でもいらつく経験をする時期でほっておけばいいんだがどうしてもというならへとへとになるくらい外を走り回るか猿のように股間をしごけ

  2. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    反抗期だからねぇwマジレスするとホルモンバランスのせいだから成人後のイライラとはまたちょっと違う。解消法は発散→スポーツ、本気でカラオケなど声を出す、身体を使うものが有効。カラオケも本気で全身使ってやると良い。わざと強度のストレスをかけてからの発散も良いんで、絶叫マシン、お化け屋敷なんかも良いです。ちなみに癒しはあんま効かない。集中出来る事をもつ。趣味とか。趣味はなんでも良い。プリパラでも。ただし、時間つぶしのみ、逃避のみの趣味はあんま効かない。見分け方は、後で罪悪感、後悔が強ければ逃避のみの可能性がたかい。一番手っ取り早いのはセ☆☆スだけどね。

  3. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    ランニングして寝る

  4. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    二時間くらいランニングすると治る

  5. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    カルシュウム不足じゃね?(適当

  6. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    キレて物に当たったり冷静さを欠くのはダサいダサいと思い続けてたら落ち着くよ中学生の頃は親と喧嘩するとキレてないアピールで口笛吹いたり歌ったりしてた(親には当然バレてた)

  7. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    賢くなる!

  8. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    氷食ってみ。ボリボリ食うんや。鉄分不足で食べたくなるらしいけど、イライラもちょっと収まるよ。

  9. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    酒とタバコ以外で普通に治したいなら内科に行って安定剤を処方してもらうしかない 安全なヤクだしガチで楽になれる 本当なら心療内科なんだけど内科でも大丈夫だから行ってみ

  10. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    イライラの正体が脳とか神経とかまでわかっててなぜ深呼吸したら落ち着くのが意味わからないのか

コメント

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