1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:44:55.818 ID:LCeckq4ox.net
毎月3～4万かかってるんだがどうすれば抑えられますか？
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:45:25.154 ID:XX5h9c8m0.net
自炊する
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:46:33.865 ID:LCeckq4ox.net
>>2
夜だけ自炊してるけど逆に金かかってる気がすんだ
夜だけ自炊してるけど逆に金かかってる気がすんだ
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:47:56.927 ID:ovJEgP6yd.net
>>7
お前が正しいよ
自炊なんて複数人いないと元取りにくいし
一人暮らしで自炊で安く済ませるならひたすら残飯みたいなもんで固定するんだよ
卵ごはん、納豆ごはん、パスタ、そばうどん
お前が正しいよ
自炊なんて複数人いないと元取りにくいし
一人暮らしで自炊で安く済ませるならひたすら残飯みたいなもんで固定するんだよ
卵ごはん、納豆ごはん、パスタ、そばうどん
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:47:58.354 ID:vOXTcCvOa.net
>>7
業務スーパーとかで胸肉買え
業務スーパーとかで胸肉買え
元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1461599095/
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:46:14.858 ID:08dhpcLh0.net
月始めに１万だけ買って、それだけで過ごせば？
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:47:22.637 ID:LCeckq4ox.net
>>4
腐ったりカビるんじゃない？
腐ったりカビるんじゃない？
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:48:22.423 ID:08dhpcLh0.net
>>9
冷凍する
冷凍する
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:46:22.771 ID:zAelMFoB0.net
一人で3万とか何食ってんの？
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:48:58.411 ID:LCeckq4ox.net
>>6
朝 コーヒー納豆
昼 社食（400円）
夜 たこ焼き などいろいろ
酒とつまみ
朝 コーヒー納豆
昼 社食（400円）
夜 たこ焼き などいろいろ
酒とつまみ
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:49:51.110 ID:h9Jds/Iqa.net
>>18
やる気あんの？
やる気あんの？
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:49:54.334 ID:zAelMFoB0.net
>>18
それ食費じゃなくて酒代がかかってんじゃね？
それ食費じゃなくて酒代がかかってんじゃね？
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:53:22.548 ID:LCeckq4ox.net
>>20
確かになー
酒代計算したら1万ぐらい行くし
確かになー
酒代計算したら1万ぐらい行くし
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:46:41.530 ID:VIX49Zmp0.net
金土日はカレー
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:47:38.583 ID:exUvXfijp.net
1日333円か
米買って飲み物は水
おかずは納豆ともやしだな
肉はささみ
米買って飲み物は水
おかずは納豆ともやしだな
肉はささみ
69:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:23:07.591 ID:Sj+0V46Ad.net
>>10
ささみ高いよ
ささみ高いよ
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:47:52.377 ID:cc0Xj+LM0.net
栄養士でもない限りそんなことやってたら身体こわす
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:47:59.516 ID:h9Jds/Iqa.net
業務用
鶏むね肉
もやし
あとはわかるな？
鶏むね肉
もやし
あとはわかるな？
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:48:50.798 ID:ovJEgP6yd.net
野菜は確かにもやし
高くてかいわれ
まあ余裕あったらもっと上げ狙いもいいけど
高くてかいわれ
まあ余裕あったらもっと上げ狙いもいいけど
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:50:39.619 ID:+WB6Xpn60.net
大阪では75円程度で買えるチルド餃子があってだな
一袋10個はいってるから安上がりだぞ
一袋10個はいってるから安上がりだぞ
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:54:39.199 ID:LCeckq4ox.net
>>21
いいなそれ
餃子もたまに作るんだが地味に高くつくから味の素の冷凍餃子買うようにした
いいなそれ
餃子もたまに作るんだが地味に高くつくから味の素の冷凍餃子買うようにした
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:57:47.811 ID:+WB6Xpn60.net
>>26
酒ツマミにもなるしいいぞ
セミ餃子はやっすいぞー
酒ツマミにもなるしいいぞ
セミ餃子はやっすいぞー
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:54:40.970 ID:T5lFYTo/0.net
人並みに働いてるなら酒控えて2万程度に抑えるだけでいいよ
1万以下ってのは余程金に困ってない限りやっちゃいかん
金以外の何かを犠牲にしないと出せない数字だ
1万以下ってのは余程金に困ってない限りやっちゃいかん
金以外の何かを犠牲にしないと出せない数字だ
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:57:12.253 ID:LCeckq4ox.net
>>27
そんなもんなのか
全然金たまらんから食費から削っていこうとかんがえたんだが
そんなもんなのか
全然金たまらんから食費から削っていこうとかんがえたんだが
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:56:53.405 ID:0RJvJlpH0.net
飲食店のバイト
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:58:38.073 ID:LCeckq4ox.net
>>30
副業禁止なんだ
8時～22時までの勤務だからそんな時間ないし
副業禁止なんだ
8時～22時までの勤務だからそんな時間ないし
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:58:05.576 ID:h9Jds/Iqa.net
俺の昨日の献立
朝・前夜のご飯、味噌汁、納豆 50円
昼・前夜に半額で買ったおにぎり2個100円
夜・ご飯、味噌汁、大根サラダ、1kg600円のむね肉150～200gと卵2つの親子丼 300円
朝・前夜のご飯、味噌汁、納豆 50円
昼・前夜に半額で買ったおにぎり2個100円
夜・ご飯、味噌汁、大根サラダ、1kg600円のむね肉150～200gと卵2つの親子丼 300円
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 00:58:45.865 ID:lvo3kJzR0.net
食パンとかおにぎりを冷凍しとけば良い
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:00:23.222 ID:SpEjq643r.net
酒とか金曜だけ飲めよハゲ
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:01:25.637 ID:LCeckq4ox.net
>>38
酒ないと眠れないだろデブ
酒ないと眠れないだろデブ
42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:03:29.379 ID:rI/YkY8D0.net
パスタを食えよパスタをよ
44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:03:54.035 ID:BjR5XXeaa.net
朝 パスタ(1kg 200円)を100g塩ゆで
昼 イオンのウイダーもどき(100円x2)
夜 白飯 ササミサラダ ＋酒
昼 イオンのウイダーもどき(100円x2)
夜 白飯 ササミサラダ ＋酒
45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:05:15.418 ID:3PQAVpFX0.net
酒代と飯代別？
だとしたらかかりすぎだけど
だとしたらかかりすぎだけど
47:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:07:13.813 ID:LCeckq4ox.net
>>45
一緒の換算よ
腹に入るのは全部食費扱い
一緒の換算よ
腹に入るのは全部食費扱い
48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:07:16.524 ID:TgoBniI00.net
金貯める為に食費削るとかまじかよ
せめて美味いもん食ってぐっすり寝たいわ
せめて美味いもん食ってぐっすり寝たいわ
49:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:09:13.628 ID:4JJFGhcoa.net
でかい鍋に豚汁仕込んどけば一週間は持つ
おかずは100g58円の鶏むね買い込んで鶏ハムにしてあと一袋17円のもやし添えとけば
食費5000円台も余裕
おかずは100g58円の鶏むね買い込んで鶏ハムにしてあと一袋17円のもやし添えとけば
食費5000円台も余裕
52:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:10:34.743 ID:LCeckq4ox.net
>>49
まじかよ
ちょっと参考にするわ
ブタじるなら野菜も摂りやすいし
まじかよ
ちょっと参考にするわ
ブタじるなら野菜も摂りやすいし
51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:10:21.496 ID:f56u+JaBd.net
8時～22時とか奴隷かよ
54:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:12:40.760 ID:LCeckq4ox.net
>>51
定時17時までのサービス残業5時間とか普通だろ？
終電帰りとかしたことないし午前様もないから奴隷ではない
定時17時までのサービス残業5時間とか普通だろ？
終電帰りとかしたことないし午前様もないから奴隷ではない
56:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:13:34.407 ID:X7qXg79kK.net
8時～22時でバイトより収入低いって
食費削るより転職したほうがいいと思う
食費削るより転職したほうがいいと思う
53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:11:34.511 ID:iH/pW+b+0.net
酒ありなら1万はあきらめてとりあえず目標2万にしよう
58:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:15:24.557 ID:rI/YkY8D0.net
ゴチャゴチャ御託を並べなくていいからパスタを買えよ
貧乏人は死ぬまで奴隷のようにパスタを茹で続けろ
貧乏人は死ぬまで奴隷のようにパスタを茹で続けろ
66:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:20:45.632 ID:LCeckq4ox.net
>>58
スパゲッティは自分で作って食べると悲しくなる
自分で作れば100円程度なのに彼女と店行けば2000円は飛ぶじゃない？
そのことを思い出し後悔する
なぜ女てスパゲッティ屋行きたがるのか
スパゲッティは自分で作って食べると悲しくなる
自分で作れば100円程度なのに彼女と店行けば2000円は飛ぶじゃない？
そのことを思い出し後悔する
なぜ女てスパゲッティ屋行きたがるのか
70:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:24:12.934 ID:ovJEgP6yd.net
>>66
ソース自作すると圧倒的に自作のが美味いもんな
っつーかパスタは安上がりだが、貧乏食扱いする奴なんか大概三食コンビニ飯
金多く払ってゴミ食うなら俺は腕により掛けた美味いスパゲッティ食うわ
つかスパゲッティ以外のパスタ結構高いしただ茹でただけの残飯で料理したとかエアプしてんじゃねーよ
ソース自作すると圧倒的に自作のが美味いもんな
っつーかパスタは安上がりだが、貧乏食扱いする奴なんか大概三食コンビニ飯
金多く払ってゴミ食うなら俺は腕により掛けた美味いスパゲッティ食うわ
つかスパゲッティ以外のパスタ結構高いしただ茹でただけの残飯で料理したとかエアプしてんじゃねーよ
65:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:19:36.854 ID:iH/pW+b+0.net
カレーでもジップロックで密封してタッパー内にいれ冷蔵とけば結構持つ
冷凍の場合ジップロックは破裂することもあるからタッパーだけでいいや
とにかく空気というか酸素に触れなければ結構持つ
ジップロック代高くつく気がするが飯の電気代とたいしてかわらんだろたぶん
冷凍の場合ジップロックは破裂することもあるからタッパーだけでいいや
とにかく空気というか酸素に触れなければ結構持つ
ジップロック代高くつく気がするが飯の電気代とたいしてかわらんだろたぶん
68:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:22:49.172 ID:LCeckq4ox.net
カレーは食べきれんからタッパー保存はよくやってる
今もストックが2箱あるし
今もストックが2箱あるし
71:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:25:45.191 ID:iH/pW+b+0.net
人によるが牛乳は超強い
200円しないで650kcalの地点でけっこう強い
栄養も良い
200円しないで650kcalの地点でけっこう強い
栄養も良い
73:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:27:17.492 ID:ovJEgP6yd.net
>>71
分解酵素だかなんだかが無いとお腹が死んでしまう
分解酵素だかなんだかが無いとお腹が死んでしまう
74:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:28:00.346 ID:LCeckq4ox.net
え牛乳てそんなカロリーあんのか
ゴクゴク飲むのやめよう
ゴクゴク飲むのやめよう
75:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:31:21.776 ID:iH/pW+b+0.net
>>74
貧乏なら1円あたり何カロリー摂取できるかが重要だ
200円あたり
牛乳 650kcal（1リットル） 液体ではすごい
納豆 600kcal（6パック）
卵 1000kcal（12個）
とりあえずこの3つが軸やろ この3つじゃビタミンたりんからキャベツかなんかそのとき安い野菜で
あとは米かパスタで炭水化物とればひとまず完成
昼飯のことなんかしらん
貧乏なら1円あたり何カロリー摂取できるかが重要だ
200円あたり
牛乳 650kcal（1リットル） 液体ではすごい
納豆 600kcal（6パック）
卵 1000kcal（12個）
とりあえずこの3つが軸やろ この3つじゃビタミンたりんからキャベツかなんかそのとき安い野菜で
あとは米かパスタで炭水化物とればひとまず完成
昼飯のことなんかしらん
76:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:33:06.874 ID:ovJEgP6yd.net
もうダイソーのサプリでいいんじゃないかな
81:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:55:08.912 ID:YuG+aD4n0.net
米５ｋｇ１２００円だから毎日３食腹いっぱい食っても収まるぞ
82:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 01:55:26.140 ID:vOXTcCvOa.net
たんぱく質は卵で済ませてたときに肉食ったら大分旨かったからやっぱ卵だけじゃ足りないんじゃね？
86:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/04/26(火) 02:22:43.904 ID:tB4zMmdb0.net
社食以外ほとんど食わないから食費はだいぶ抑えられてるな
夜は食欲よりも睡眠欲の方が強くて助かってる
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ニートになったからなんとなく1ヶ月食費5千円チャレンジしてみた結果
逆に食費1ヶ月に五万とかかかる奴は何食べてんの？
【悲報】ワイデブ、月の食費が６万越え
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逆に食費1ヶ月に五万とかかかる奴は何食べてんの？
【悲報】ワイデブ、月の食費が６万越え
急に極端な事をするヤツは失敗する。
3-4万掛かってる奴が何故1万にするのかよくわからないな2万をまず目標にするべきだろｗ5kgとかで売ってる業務用パスタに牛丼を数回混ぜるだけで2万とかならすぐ落とせるが1万となると相当しんどいぞｗ
パスタ＝スパゲティのみ と思っている馬鹿の多さ
マジレスだとストレス満載の食費1万人生を送りたくない。
白飯頻繁に炊いていると、直接の食費は抑えられるが、最近微妙に電気代が高くなることに気付いた。だからと言って、ひやご飯の頻度が上がるのは嫌だし。まぁいいかと。
やりくり上手な人は賢くないと出来ないよね。とっても美味しいのにコストがそんなにかかってないよ！って聞くと素直に尊敬出来る。お料理のセンスある人良いね~そんな人と仲良くなりたいです。
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一日二食食材は安売り時に買って備蓄これで楽に1万前半になる。