1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:09:39.251 ID:2aVF5kQv0.net
いい治療法ないですか
脱ヒキニートしたいんです
脱ヒキニートしたいんです
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:11:54.749 ID:rXBIvw7k0.net
皮膚科に行け
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:12:59.433 ID:2aVF5kQv0.net
>>2
ひきこもりなんで皮膚科はちょっと…
ひきこもりなんで皮膚科はちょっと…
元スレhttp://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1470589779/
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:15:08.585 ID:rXBIvw7k0.net
じゃあマキロンをコットンに付けて寝る時に貼り付けろ
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:15:27.954 ID:Rh89mMgn0.net
そんなんきにすんなよ
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:16:21.076 ID:7QGPKg7z0.net
高濃度ビタミンC点滴
3000円くらいでできるので毎週打とう
3000円くらいでできるので毎週打とう
58:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:57:48.285 ID:jadTSX110.net
>>8
皮膚はB2じゃないの？
皮膚はB2じゃないの？
62:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:03:20.972 ID:tOQbBeOe0.net
>>58
B2は代謝を良くしてターンオーバーとかを早めてくれる
Cは抵抗力をあげてくれてシミやソバカスを薄くするから美白効果があるって言われてる
だからニキビ痕にもCが良いらしい
B2は代謝を良くしてターンオーバーとかを早めてくれる
Cは抵抗力をあげてくれてシミやソバカスを薄くするから美白効果があるって言われてる
だからニキビ痕にもCが良いらしい
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:16:54.906 ID:wpqFMstd0.net
俺クレーターだけど頑張って生きてるよ
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:17:33.489 ID:B8zANOuW0.net
マジで皮膚科行け
知り合いの女性はそれでスッキリ治った
知り合いの女性はそれでスッキリ治った
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:17:31.420 ID:tOQbBeOe0.net
>>1のスペックとニキビの状態みせて特定されない程度に加工していいよ
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:19:16.809 ID:2aVF5kQv0.net
自分じゃないけどこんな感じなんです…
45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:45:37.520 ID:D0zD1x65d.net
>>12
これって体質？
食生活しっかりしてる？
これって体質？
食生活しっかりしてる？
54:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:52:22.662 ID:2aVF5kQv0.net
>>45
体質かどうかは分からないですけど、ニキビとの付き合いは今年で10年になりますね
体質かどうかは分からないですけど、ニキビとの付き合いは今年で10年になりますね
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:26:46.468 ID:2aVF5kQv0.net
スペックは23歳女です
働かなきゃと思って求人を探すんですけど、肌が気になって応募までたどり着けないんですよね
働かなきゃと思って求人を探すんですけど、肌が気になって応募までたどり着けないんですよね
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:30:45.054 ID:tOQbBeOe0.net
>>18
スペックありがとう
生理とかは重いほう？
マシな時期とひどい時期とか差はある？
スペックありがとう
生理とかは重いほう？
マシな時期とひどい時期とか差はある？
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:36:36.001 ID:2aVF5kQv0.net
>>22
生理は全く重くないどころかあんまり来ない…
差はかなりありますね
頬がほぼ全面覆われてるときと数個しかないときがある
生理は全く重くないどころかあんまり来ない…
差はかなりありますね
頬がほぼ全面覆われてるときと数個しかないときがある
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:38:21.571 ID:tOQbBeOe0.net
>>27
なるほどじゃあホルモンバランスとかは関係ないかもしれない
時期をよく思い出してみてほしい
夏にできやすいなーとか冬はけっこう安定してるなとか
なるほどじゃあホルモンバランスとかは関係ないかもしれない
時期をよく思い出してみてほしい
夏にできやすいなーとか冬はけっこう安定してるなとか
43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:44:07.296 ID:2aVF5kQv0.net
>>32
悪化する季節はその年によって全く違いますね
一応評判の良さそうな皮膚科は探してあるんで勇気出して行ってみますか…
悪化する季節はその年によって全く違いますね
一応評判の良さそうな皮膚科は探してあるんで勇気出して行ってみますか…
46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:47:20.827 ID:tOQbBeOe0.net
>>43
皮膚科はまず行ったほうがいいよ
マスクしてけばそんなに周りにもバレないさね
時期を聞いたのは湿度とかそういうのも関係してるから
皮膚科はまず行ったほうがいいよ
マスクしてけばそんなに周りにもバレないさね
時期を聞いたのは湿度とかそういうのも関係してるから
54:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:52:22.662 ID:2aVF5kQv0.net
>>46
スキンケアは洗顔はシャボン玉石鹸、化粧水はハトムギ、保湿はホホバオイルですね
高いのは効かないのがこわくて手が出せないです
シーツと枕カバーは週一くらいで洗ってます
枕カバーの上にはタオルを引いていてそれは毎日交換してますね
スキンケアは洗顔はシャボン玉石鹸、化粧水はハトムギ、保湿はホホバオイルですね
高いのは効かないのがこわくて手が出せないです
シーツと枕カバーは週一くらいで洗ってます
枕カバーの上にはタオルを引いていてそれは毎日交換してますね
57:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:56:43.569 ID:tOQbBeOe0.net
>>54
全部コストパフォーマンスがいいやつ&ネットで見かけるやつだ
ハトムギは大容量の青いキャップでホホバオイルは無印？
それくらいの頻度なら顔ダニとかではなさそうだね
やっぱり体質だと思う
食生活については詳しく １日何食か 朝は何食べるか
寝る時間 活動時間等
全部コストパフォーマンスがいいやつ&ネットで見かけるやつだ
ハトムギは大容量の青いキャップでホホバオイルは無印？
それくらいの頻度なら顔ダニとかではなさそうだね
やっぱり体質だと思う
食生活については詳しく １日何食か 朝は何食べるか
寝る時間 活動時間等
61:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:02:28.822 ID:2aVF5kQv0.net
>>57
以前は色々変えて使ってましたけど、それが原因で突然増えたっていうことは無かった気がするのでコスパのいいものに落ち着いてます
ホホバオイルは無印ですけど、ハトムギは肌極のものです
今は1日2食
朝は野菜ジュースのみやおにぎり、フルグラだったりまちまちです
以前は色々変えて使ってましたけど、それが原因で突然増えたっていうことは無かった気がするのでコスパのいいものに落ち着いてます
ホホバオイルは無印ですけど、ハトムギは肌極のものです
今は1日2食
朝は野菜ジュースのみやおにぎり、フルグラだったりまちまちです
63:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:04:18.938 ID:7QGPKg7z0.net
>>61
まさかのノータンパク質食事w
タンパク質食えよ
皮膚はタンパク質でできてんだぞ
まさかのノータンパク質食事w
タンパク質食えよ
皮膚はタンパク質でできてんだぞ
69:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:11:32.287 ID:2aVF5kQv0.net
>>63
夜はほぼ毎日鶏胸肉食べてるんで一応摂れてると思います
夜はほぼ毎日鶏胸肉食べてるんで一応摂れてると思います
67:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:06:34.891 ID:tOQbBeOe0.net
>>63
タンパク質はまじで大事だよな
タンパク質はまじで大事だよな
64:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:05:30.814 ID:tOQbBeOe0.net
>>61
野菜ジュースはさほど効果がないから生野菜かフルーツにしとくといいよ
2食目は夜？ 食べる時間帯はいつ頃？
あと普段寝る時間帯も
野菜ジュースはさほど効果がないから生野菜かフルーツにしとくといいよ
2食目は夜？ 食べる時間帯はいつ頃？
あと普段寝る時間帯も
69:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:11:32.287 ID:2aVF5kQv0.net
>>64
キャベツあるんで明日からそれかじります
2食目は夜で時間は19～20時の間ですね
寝る時間は1～4時まで日によって違います
これは今すぐ治すべきですね…
キャベツあるんで明日からそれかじります
2食目は夜で時間は19～20時の間ですね
寝る時間は1～4時まで日によって違います
これは今すぐ治すべきですね…
72:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:16:02.091 ID:tOQbBeOe0.net
>>69
野菜ジュースが意味ないのは熱加工するときにビタミンCがほぼ死んでる上に食物繊維は入ってないから
大事なのは食物繊維
間違いなく寝る時間は変えた方が良いね
10時には寝てたほうがいいよ 仕事もしてないなら生活サイクルも改善しやすいし
引きこもりになると夜更かししがちになるのはわかるけど
代わりに早起きして深夜にやってることやればいい
回復早めたいなら尚更ね
野菜ジュースが意味ないのは熱加工するときにビタミンCがほぼ死んでる上に食物繊維は入ってないから
大事なのは食物繊維
間違いなく寝る時間は変えた方が良いね
10時には寝てたほうがいいよ 仕事もしてないなら生活サイクルも改善しやすいし
引きこもりになると夜更かししがちになるのはわかるけど
代わりに早起きして深夜にやってることやればいい
回復早めたいなら尚更ね
84:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:26:48.486 ID:2aVF5kQv0.net
>>72
お茶とかを飲むよりお腹が膨れるような気がするんで飲んでるんですけど、野菜が摂れてるとは思わないようにします
10時に寝るのはかなり厳しいですね
一応ベッドには潜るようにしてみます
お茶とかを飲むよりお腹が膨れるような気がするんで飲んでるんですけど、野菜が摂れてるとは思わないようにします
10時に寝るのはかなり厳しいですね
一応ベッドには潜るようにしてみます
74:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:16:57.865 ID:7QGPKg7z0.net
>>69
1日一回じゃ血中アミノ酸濃度下がっちゃうからダメだよ
いくら夜に1日分のタンパク質とっても脂肪に変わっちゃうだけ
朝も必ず食べなさい
1日一回じゃ血中アミノ酸濃度下がっちゃうからダメだよ
いくら夜に1日分のタンパク質とっても脂肪に変わっちゃうだけ
朝も必ず食べなさい
76:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:18:35.862 ID:tOQbBeOe0.net
>>74
朝は植物性タンパク質のほうがいいよ
納豆とか
朝は植物性タンパク質のほうがいいよ
納豆とか
79:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:21:09.479 ID:7QGPKg7z0.net
>>76
朝は植物性の方がいいってのはなんか理由あるの？
朝は植物性の方がいいってのはなんか理由あるの？
83:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:26:01.364 ID:tOQbBeOe0.net
>>79
人間の体には「摂取と消化/吸収と利用/排泄」のサイクルがあるんよ
午前四時から正午は排泄の時間だから食物繊維に重きを置いた方が良い
消化に時間かけると排泄が不十分でうんこのカスみたいなのが溜まりやすい
人間の体には「摂取と消化/吸収と利用/排泄」のサイクルがあるんよ
午前四時から正午は排泄の時間だから食物繊維に重きを置いた方が良い
消化に時間かけると排泄が不十分でうんこのカスみたいなのが溜まりやすい
85:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:27:46.257 ID:7QGPKg7z0.net
>>83
なるほどー
じゃあ動物性植物性の問題ではなくて
例えば鶏肉とおからのおからバーグとかでもいいわけね
なるほどー
じゃあ動物性植物性の問題ではなくて
例えば鶏肉とおからのおからバーグとかでもいいわけね
87:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:29:08.701 ID:2aVF5kQv0.net
>>83
そんなサイクルあったんですね
納豆は夜に食べてたんですけど朝に回します
そんなサイクルあったんですね
納豆は夜に食べてたんですけど朝に回します
90:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:31:32.379 ID:tOQbBeOe0.net
サイクル書いとくわ
●体のサイクル
・正午から午後八時 摂取と消化(食べることと消化の時間帯)
・午後八時から午前四時 吸収と利用(体への同化の時間帯)
・午前四時から正午 排泄(体内の老廃物と食物カスの排出の時間帯)
●体のサイクル
・正午から午後八時 摂取と消化(食べることと消化の時間帯)
・午後八時から午前四時 吸収と利用(体への同化の時間帯)
・午前四時から正午 排泄(体内の老廃物と食物カスの排出の時間帯)
92:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:33:31.804 ID:/2Vmv4cX0.net
>>90
ヒトがどんぐりとか虫拾って食ってた頃に出来たサイクルだって考えると面白いね
ヒトがどんぐりとか虫拾って食ってた頃に出来たサイクルだって考えると面白いね
96:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:37:11.881 ID:tOQbBeOe0.net
>>92
たしかにw
たしかにw
99:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:41:22.259 ID:/2Vmv4cX0.net
>>96
ってことは集中力も採餌タイムである12:00～20:00がマックスなのかな
生き物は「必要なエネルギーを摂取するのに必要な時間以外は眠たくなるように出来てる」とも言うし
ってことは集中力も採餌タイムである12:00～20:00がマックスなのかな
生き物は「必要なエネルギーを摂取するのに必要な時間以外は眠たくなるように出来てる」とも言うし
104:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:43:57.271 ID:tOQbBeOe0.net
>>99
集中しやすい時間帯はあるらしいし たしかそれくらいの時間帯だった気がする
定時が早い会社のほうが逆に生産性あがるとか言うのはその関係なのかもな
集中しやすい時間帯はあるらしいし たしかそれくらいの時間帯だった気がする
定時が早い会社のほうが逆に生産性あがるとか言うのはその関係なのかもな
109:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:47:59.925 ID:/2Vmv4cX0.net
>>104
肉食獣の睡眠時間が長く、草食ほど寝ないってのもそういう理由からなんだとさ
そういや集中切れたら死ぬ職種は8:00～17:00で終わるようにスケジュールと予算組むわ
お昼寝と昼食はしない奴に鉄拳制裁って風潮すらある
肉食獣の睡眠時間が長く、草食ほど寝ないってのもそういう理由からなんだとさ
そういや集中切れたら死ぬ職種は8:00～17:00で終わるようにスケジュールと予算組むわ
お昼寝と昼食はしない奴に鉄拳制裁って風潮すらある
112:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:50:28.635 ID:tOQbBeOe0.net
>>109
あんたの話面白いわ～
世の中の何気ないサイクルってやっぱある程度考えて作られてんだな
あんたの話面白いわ～
世の中の何気ないサイクルってやっぱある程度考えて作られてんだな
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:34:07.176 ID:ICnphHu+a.net
ニキビ位で引きこもってるんじゃ、もし治っても違う理由で引きこもる。
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:38:02.686 ID:I0I96wKv0.net
体質だからなしょうがないけど
ニキビが原因でひきこもるってのは精神的な問題をニキビのせいにしてるってのもあるし
まともな就職もできないだろう
近くにニキビ関連扱ってる病院を探せ
ニキビが原因でひきこもるってのは精神的な問題をニキビのせいにしてるってのもあるし
まともな就職もできないだろう
近くにニキビ関連扱ってる病院を探せ
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:38:35.655 ID:wpqFMstd0.net
ニキビくらいって
ニキビがどれだけ辛いかわかってない奴の発言だな
ひどいとマジで鬱になるくらい辛いからな
ニキビがどれだけ辛いかわかってない奴の発言だな
ひどいとマジで鬱になるくらい辛いからな
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:39:34.115 ID:tOQbBeOe0.net
>>33
思春期とかちょっとしたニキビがポツポツと出来た程度のやつらが上から目線で語ってるとしか思えないよな
思春期とかちょっとしたニキビがポツポツと出来た程度のやつらが上から目線で語ってるとしか思えないよな
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:39:06.700 ID:I0I96wKv0.net
皮膚科も詳しい先生と詳しくない先生がいるから
ニキビの外来やってるような専門的な先生にみてもらったほうがいい
顔がどうだかで就職する気無くてひきこもってるなんて理由が相当おかしいから
精神科もセットだろうな
ニキビの外来やってるような専門的な先生にみてもらったほうがいい
顔がどうだかで就職する気無くてひきこもってるなんて理由が相当おかしいから
精神科もセットだろうな
47:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:47:30.012 ID:2aVF5kQv0.net
>>37
精神科ですか…
回避性人格障害っぽいなと思ったことあるんで、精神もやられてるかもしれませんね
精神科ですか…
回避性人格障害っぽいなと思ったことあるんで、精神もやられてるかもしれませんね
52:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:49:32.598 ID:I0I96wKv0.net
>>47
仕事もせずひきこもってる時点で異常と思えないのは十分おかしい
仕事もせずひきこもってる時点で異常と思えないのは十分おかしい
40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:40:27.305 ID:m76RrrC9K.net
プロアクティブの利点
・通販だから人と会わなくてよい
・気に入らなかったら使い切った後でも返金
・ブラシはそのままプレゼント
なんか俺プロアクティブの回し者みたいだな
・通販だから人と会わなくてよい
・気に入らなかったら使い切った後でも返金
・ブラシはそのままプレゼント
なんか俺プロアクティブの回し者みたいだな
44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:45:33.486 ID:2aVF5kQv0.net
>>40
プロアクティブ先生！
一度親戚に勧められて使ったことありますけど、ヒリヒリに耐えられなくて無理でした
プロアクティブ先生！
一度親戚に勧められて使ったことありますけど、ヒリヒリに耐えられなくて無理でした
50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:48:49.965 ID:tOQbBeOe0.net
>>44
プロアクティブは日本のじゃなくて海外本家のを取り寄せたがほうが効き目あるよ
おれもヒリヒリして断念した
プロアクティブは日本のじゃなくて海外本家のを取り寄せたがほうが効き目あるよ
おれもヒリヒリして断念した
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:41:22.459 ID:tOQbBeOe0.net
男ならともかく女なんて顔面がブツブツだらけなんて引きこもるのもしょうがないわ
おれは男だから引きこもるほどではなかったけど それでも肌をいじられたりするのはかなりストレスだったぞ
健康体の皆さんは暖かく見守っててやってくれよ
おれは男だから引きこもるほどではなかったけど それでも肌をいじられたりするのはかなりストレスだったぞ
健康体の皆さんは暖かく見守っててやってくれよ
48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:47:30.994 ID:ICnphHu+a.net
まず規則正しい生活してからだね。いま時間に書き込んでてニキビが出るってそりゃそうだろw
51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:49:15.279 ID:o1B+g/f/0.net
アキュテイン使えって言ってんだろうんこ
日本で承認されてないのは治りが早すぎて皮膚科が儲からないからとか言われるレベルで効く
日本で承認されてないのは治りが早すぎて皮膚科が儲からないからとか言われるレベルで効く
55:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:52:44.344 ID:tOQbBeOe0.net
>>51
あれ何クールも服用しないといけない上に途中でやめるとすぐ再発するって聞くんだけど
それでもやったほうがいいレベルで効くん？ 実際やったん？？
あれ何クールも服用しないといけない上に途中でやめるとすぐ再発するって聞くんだけど
それでもやったほうがいいレベルで効くん？ 実際やったん？？
56:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:56:17.505 ID:2aVF5kQv0.net
>>51
アキュテインは今試そうか迷ってるところです
アキュテインは今試そうか迷ってるところです
66:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:06:26.984 ID:AW+2IA4R0.net
>>56
俺はアトピーだけど医者行って色々話をして治療したら3日で肌綺麗になったよマジで
ネットで探せば評判いいとこ見つけられるし薬は体質によって合う合わないあるからプロには頼るべき
俺はアトピーだけど医者行って色々話をして治療したら3日で肌綺麗になったよマジで
ネットで探せば評判いいとこ見つけられるし薬は体質によって合う合わないあるからプロには頼るべき
70:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:13:35.388 ID:2aVF5kQv0.net
>>66
その医者かなりのやり手ですね
その医者かなりのやり手ですね
53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:52:10.556 ID:AW+2IA4R0.net
こんなとこで聞くより今まで何万人ものニキビ肌を見てきた医者に聞いたほうがいいに決まってるだろ
顔面晒したくないならアマゾンでマスク買ってから行け
顔面晒したくないならアマゾンでマスク買ってから行け
56:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 02:56:17.505 ID:2aVF5kQv0.net
>>53
至極正論です…
腹くくるしかないですね
至極正論です…
腹くくるしかないですね
59:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:00:31.253 ID:o1B+g/f/0.net
色々やって治らん奴が最後にたどり着くのがアキュテインだわ
おれもこれで即治った
油もの食いまくっても洗顔適当でもできなくなった
いろいろくだらんこと試す前にこれ知ってたら人生変わってたレベル
おれもこれで即治った
油もの食いまくっても洗顔適当でもできなくなった
いろいろくだらんこと試す前にこれ知ってたら人生変わってたレベル
65:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:06:11.685 ID:2aVF5kQv0.net
>>59
アキュテインの前にホルモンに作用するものを試そうと思って今スピロノラクトン飲んでますけど、変えた方がいいかもしれませんね…
アキュテインの前にホルモンに作用するものを試そうと思って今スピロノラクトン飲んでますけど、変えた方がいいかもしれませんね…
68:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:11:14.832 ID:7QGPKg7z0.net
タンパク質とビタミンBCは治療以前の最初の一歩だと思うぞ
それをした上でニキビ特有の治療をしたければ
ホホバオイルでもプロアクティブでもアキュテインでも使えばええ
何使ったってタンパク質とビタミンなきゃ新しい皮膚できねーよ
それをした上でニキビ特有の治療をしたければ
ホホバオイルでもプロアクティブでもアキュテインでも使えばええ
何使ったってタンパク質とビタミンなきゃ新しい皮膚できねーよ
73:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:16:54.546 ID:tOQbBeOe0.net
>>68の言ってる事も大事
71:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:15:44.190 ID:/2Vmv4cX0.net
赤く「腫れてる」んだからとりあえずステロイドで治るよ
あとは洗顔と洗髪とこんな時間にVIPにいる生活態度を見直せクソガキ
あとは洗顔と洗髪とこんな時間にVIPにいる生活態度を見直せクソガキ
89:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:30:28.351 ID:at9Mab1f0.net
俺も一時期悩んでて色んな洗顔とか試した
もちろん皮膚科に行って処方されたけど
ディフェリンの副作用に耐えられなくて断念
しばらくしてブテナロックの足洗いソープがニキビに効くと知ってそれで洗顔したらすぐ治った
今はそれと保湿にバイオイル塗ってる
バイオイルはニキビ跡にも効果あるらしく少しずつだけど跡もうすくなってきた
もちろん皮膚科に行って処方されたけど
ディフェリンの副作用に耐えられなくて断念
しばらくしてブテナロックの足洗いソープがニキビに効くと知ってそれで洗顔したらすぐ治った
今はそれと保湿にバイオイル塗ってる
バイオイルはニキビ跡にも効果あるらしく少しずつだけど跡もうすくなってきた
94:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:34:54.879 ID:2aVF5kQv0.net
>>89
バイオイルは妊娠線にいいのは知ってましたけど、ニキビ跡にもいいんですね
初耳です
バイオイルは妊娠線にいいのは知ってましたけど、ニキビ跡にもいいんですね
初耳です
106:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:44:29.551 ID:at9Mab1f0.net
ニキビはなぁ…男でも気になってツライのに
女性は尚更ツライかもな
化粧もロクにできなくなりそうだし
女性は尚更ツライかもな
化粧もロクにできなくなりそうだし
111:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:48:54.785 ID:tOQbBeOe0.net
>>106
化粧で余計に悪化するパターンもあるしな ほんとに可哀想
化粧で余計に悪化するパターンもあるしな ほんとに可哀想
113:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 03:50:43.974 ID:7MsE2fM5M.net
俺は小麦減らしてできるだけ米食ったら良くなってきた。全く食べないのは無理だが減らすだけで効果あるっぽい。
124:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 04:06:18.232 ID:2aVF5kQv0.net
>>113
小麦ほとんど食べない生活から増える方向に変わってるんですけど、元に戻す方がよさそうですね
小麦ほとんど食べない生活から増える方向に変わってるんですけど、元に戻す方がよさそうですね
119:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 04:00:27.891 ID:tOQbBeOe0.net
ありがちなこと言うけど
体質改善はバランスの良い食生活と適度な運動そして良質な睡眠
これほんとは全部小学校で習うことなんだけどな
体質改善はバランスの良い食生活と適度な運動そして良質な睡眠
これほんとは全部小学校で習うことなんだけどな
122:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 04:04:20.227 ID:2aVF5kQv0.net
>>119
ですよねー
耳がいたいですよ
適度な運動が一番難しいですね
ですよねー
耳がいたいですよ
適度な運動が一番難しいですね
127:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 04:10:44.330 ID:lC7/xAGQ0.net
22：00～02：00の間に成長ホルモンの分泌量が多くなるから、その時間帯に睡眠をとっていることが重要であるという俗説については、医学的に明確に否定されて事柄だから、気にかける必要はない
128:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 04:12:46.349 ID:tOQbBeOe0.net
>>127
それマジ？
実際は時間帯よりも良質な睡眠がとれてるかどうかが重要っていうのも見たことあるけど
完全に否定されてるならちょっとショックだなぁ
それマジ？
実際は時間帯よりも良質な睡眠がとれてるかどうかが重要っていうのも見たことあるけど
完全に否定されてるならちょっとショックだなぁ
131:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 04:16:20.512 ID:lC7/xAGQ0.net
>>128
マジだよ
睡眠をとる時間帯にかかわらず、質の高い眠りをとることで、十分な量の成長ホルモンが分泌されていることが分かっているからね
マジだよ
睡眠をとる時間帯にかかわらず、質の高い眠りをとることで、十分な量の成長ホルモンが分泌されていることが分かっているからね
134:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 04:21:31.924 ID:2aVF5kQv0.net
>>131
あまり身長が伸びなかったのは夜更かしのせいではなかったんですね…
あまり身長が伸びなかったのは夜更かしのせいではなかったんですね…
138:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 04:27:14.888 ID:tOQbBeOe0.net
>>131
Naverだけど参考見つけたわ
この説だとゴールデンタイム以外でも成長ホルモンは分泌されるが
要は血糖値が高い時に寝るとホルモンの分泌を妨げるから それさえ調整してれば時間帯は関係ないって解釈っぽいね
規律良い生活習慣がバランスいいのは結局のところ間違いないわ
食事後とか血糖値あがるから深夜に寝る人間なら余計に夜食はあかんし
暁現象とかいう夜中の3時くらいから明け方にかけて、インスリン拮抗ホルモンが分泌後に血糖値が高くなる現象もあるらしいから
昔から早寝早起きがいいと言われるのも訳があるってことだね
Naverだけど参考見つけたわ
この説だとゴールデンタイム以外でも成長ホルモンは分泌されるが
要は血糖値が高い時に寝るとホルモンの分泌を妨げるから それさえ調整してれば時間帯は関係ないって解釈っぽいね
規律良い生活習慣がバランスいいのは結局のところ間違いないわ
食事後とか血糖値あがるから深夜に寝る人間なら余計に夜食はあかんし
暁現象とかいう夜中の3時くらいから明け方にかけて、インスリン拮抗ホルモンが分泌後に血糖値が高くなる現象もあるらしいから
昔から早寝早起きがいいと言われるのも訳があるってことだね
142:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 04:31:35.626 ID:tOQbBeOe0.net
>>138
ごめん付け足し
寝る時間を重視するよりもとにかく生活習慣ってことみたいだわ
ごめん付け足し
寝る時間を重視するよりもとにかく生活習慣ってことみたいだわ
151:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 04:41:16.922 ID:lC7/xAGQ0.net
>>138
糖尿病患者は、入眠時より覚醒直後の方が高血糖値を示すことがあり、この現象を「暁現象」と呼んでいるんだけど、健常者ではこのような現象は見られないんだよ
あと糖尿病患者に見られるあるこの現象も、成長ホルモンの分泌行進が深くかかわっているから、睡眠の時間帯を変えても確認されるものなんだけどね
糖尿病患者は、入眠時より覚醒直後の方が高血糖値を示すことがあり、この現象を「暁現象」と呼んでいるんだけど、健常者ではこのような現象は見られないんだよ
あと糖尿病患者に見られるあるこの現象も、成長ホルモンの分泌行進が深くかかわっているから、睡眠の時間帯を変えても確認されるものなんだけどね
152:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 04:45:01.438 ID:tOQbBeOe0.net
>>151
それじゃあ暁現象は健常者にはあまり関係ないんだね
それじゃあ暁現象は健常者にはあまり関係ないんだね
148:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 04:37:30.380 ID:tOQbBeOe0.net
みんなの意見を参考に>>1の改善メニューをまとめてゴールにしよう
158:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 04:53:26.328 ID:tOQbBeOe0.net
1.皮膚科に行ってちゃんと診てもらうこと （これはこのスレにいる全員が同意）
2.生活習慣と食生活の改善 （・体のサイクルを意識した食事メニューを）
3.余裕があるならアキュテインを試す （副作用もあるだろうからヤバかったら止めたらいい）
4.出来れば運動 柔軟や軽い筋トレ （これも夜よりは朝や昼のほうがいい）
寝る時間は早寝じゃなくても大丈夫っぽいことが判明したから
むしろお風呂に入ったあとに寝るのを心がける お風呂後は血糖値をさげてくれるし良質な睡眠に繋がりやすい
いまのところこんなとこ？
2.生活習慣と食生活の改善 （・体のサイクルを意識した食事メニューを）
3.余裕があるならアキュテインを試す （副作用もあるだろうからヤバかったら止めたらいい）
4.出来れば運動 柔軟や軽い筋トレ （これも夜よりは朝や昼のほうがいい）
寝る時間は早寝じゃなくても大丈夫っぽいことが判明したから
むしろお風呂に入ったあとに寝るのを心がける お風呂後は血糖値をさげてくれるし良質な睡眠に繋がりやすい
いまのところこんなとこ？
163:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:01:41.042 ID:2aVF5kQv0.net
>>158
まとめてくださってありがとうございます
本当に感謝します
まとめてくださってありがとうございます
本当に感謝します
167:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:08:04.996 ID:tOQbBeOe0.net
ちなみに>>1はニキビ以外の肌荒れとかはするほうなんかな
肌弱い方なのかそうでもないのか
肌弱い方なのかそうでもないのか
172:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:12:46.701 ID:2aVF5kQv0.net
>>167
顔以外は気にしたこと無かったんですけど、手は昔から荒れやすいですね
顔以外は気にしたこと無かったんですけど、手は昔から荒れやすいですね
189:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:23:04.511 ID:tOQbBeOe0.net
>>172
手荒れか じゃあ全体的に見て肌は弱いほうかもしれないな
顔だけ肌強いとかあんま無いから
肌質はどう？毛穴開き気味とか ちょっと肌が堅くなってきてる気がするとか
手荒れか じゃあ全体的に見て肌は弱いほうかもしれないな
顔だけ肌強いとかあんま無いから
肌質はどう？毛穴開き気味とか ちょっと肌が堅くなってきてる気がするとか
193:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:31:12.078 ID:2aVF5kQv0.net
>>189
鼻と鼻のすぐ横の頬は開き気味ですね
堅くなってるとかはないです
鼻と鼻のすぐ横の頬は開き気味ですね
堅くなってるとかはないです
197:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:36:48.325 ID:tOQbBeOe0.net
>>193
そっかそっかじゃあまだ良さそう
ニキビは赤ニキビが多い感じ？
ニキビ痕が酷いならビタミンCやらピーリングとかあるけど
おれはあんまり効果を感じた事ないからついでに皮膚科の先生に聞くのもいいかも
そっかそっかじゃあまだ良さそう
ニキビは赤ニキビが多い感じ？
ニキビ痕が酷いならビタミンCやらピーリングとかあるけど
おれはあんまり効果を感じた事ないからついでに皮膚科の先生に聞くのもいいかも
203:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:46:04.085 ID:2aVF5kQv0.net
>>197
ほぼ赤ニキビですね
聞くの忘れてしまいそうなんでちゃんとメモして行きます
ほぼ赤ニキビですね
聞くの忘れてしまいそうなんでちゃんとメモして行きます
170:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:10:41.852 ID:7osQXCcN0.net
顔が綺麗になった女「結局私はなにも変わらなかった…」
173:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:13:51.482 ID:2aVF5kQv0.net
>>170
綺麗になったのなら大きく変わってますよ
綺麗になったのなら大きく変わってますよ
174:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:13:54.948 ID:tOQbBeOe0.net
3年以上ニキビに悩まされた事もないような奴らの煽りは気にすんなよ
177:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:15:48.672 ID:2aVF5kQv0.net
>>174
ありがとうございますｗ
煽られてるとも思ってませんよ
ありがとうございますｗ
煽られてるとも思ってませんよ
175:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:14:32.913 ID:ByrXjP1M0.net
半年くらいインドで過ごしたらアレルギーなんて全部治ってるよ
180:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:18:46.500 ID:2aVF5kQv0.net
>>175
ちょっと人生観を変えに行ってきますかね
ちょっと人生観を変えに行ってきますかね
190:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:24:34.978 ID:tOQbBeOe0.net
ちなみに化粧水のあとにフタをするための乳液やオイル等は
付けすぎると逆にニキビ菌の繁殖に繋がったりするから気をつけて
付けすぎると逆にニキビ菌の繁殖に繋がったりするから気をつけて
191:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:27:39.269 ID:tOQbBeOe0.net
肌のベストなコンディションは水滴を垂らした時に染み込まずにスルッと弾いて流れる程度
すぐに染み込んだから逆に脂が無さ過ぎるし テカるほど脂があってもダメ
オロナインでも乳液でもなんでもそうだけど テカるほどつけたはNG
すぐに染み込んだから逆に脂が無さ過ぎるし テカるほど脂があってもダメ
オロナインでも乳液でもなんでもそうだけど テカるほどつけたはNG
195:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:33:37.659 ID:2aVF5kQv0.net
>>191
日によって必要な分量が変わりますし加減が難しいですよね
日によって必要な分量が変わりますし加減が難しいですよね
199:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:42:48.653 ID:tOQbBeOe0.net
もし赤ニキビなら炎症と同じだから
洗顔時に氷水ですすぐといい 化粧水つけても顔が火照ってる感覚がある人は特に
化粧水は一回で終わらせない 手で付けてるなら1回目はゆっくり手で押さえて全体になじませる
2回目は指の腹で軽く押しながら 毛穴開いてる人だとこの時空気のプチプチって音がきこえる
その時は十分に毛穴が引き締まってないから顔の上で氷を直接転がしても良い
そのあとに量を気をつけながら乳液とかオイル
洗顔時に氷水ですすぐといい 化粧水つけても顔が火照ってる感覚がある人は特に
化粧水は一回で終わらせない 手で付けてるなら1回目はゆっくり手で押さえて全体になじませる
2回目は指の腹で軽く押しながら 毛穴開いてる人だとこの時空気のプチプチって音がきこえる
その時は十分に毛穴が引き締まってないから顔の上で氷を直接転がしても良い
そのあとに量を気をつけながら乳液とかオイル
201:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:44:08.518 ID:gWLyavF50.net
フルグラは砂糖だからダメ
まずニキビについての知識自体がないから本とかで勉強
うすうす気づいてるとは思うけど、ただ肌の表面的な問題ではなくて、
内部からの問題だから
重大な病気が隠れているんだよ
まずニキビについての知識自体がないから本とかで勉強
うすうす気づいてるとは思うけど、ただ肌の表面的な問題ではなくて、
内部からの問題だから
重大な病気が隠れているんだよ
205:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:46:22.952 ID:tOQbBeOe0.net
>>201の言う通り 中身をまず改善しないと外からのケアもあんまり意味ない
とにかく皮膚科いって現状を知って生活習慣と食事に気をつけるのが先決 っていうか最重要事項
とにかく皮膚科いって現状を知って生活習慣と食事に気をつけるのが先決 っていうか最重要事項
202:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:44:40.254 ID:tOQbBeOe0.net
化粧水つけたあとに肌に軽いヒンヤリとした感覚がないなら十分に保湿できてないと思って良い
208:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:55:03.647 ID:2aVF5kQv0.net
>>202
ヒンヤリ！
いつもつける量に悩んでたんですけど、これだと分かりやすいですね
悩みがひとつ解消されました！
ヒンヤリ！
いつもつける量に悩んでたんですけど、これだと分かりやすいですね
悩みがひとつ解消されました！
207:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 05:54:49.219 ID:tOQbBeOe0.net
流石にちょっと眠くなってきた
210:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 06:04:10.097 ID:2aVF5kQv0.net
>>207
ですよね
もうとうに限界を越えてます…
すぐに落ちると思ってたんですけど、ID:tOQbBeOe0さんのお陰でたくさん学ぶことができました
本当にありがとうございます
大まかなことはまとめていただいたので、詳細は起きてから再度確認します
長時間お付き合いありがとうございました
眠れる時間があるのか分かりませんが、ゆっくり休んでください
ですよね
もうとうに限界を越えてます…
すぐに落ちると思ってたんですけど、ID:tOQbBeOe0さんのお陰でたくさん学ぶことができました
本当にありがとうございます
大まかなことはまとめていただいたので、詳細は起きてから再度確認します
長時間お付き合いありがとうございました
眠れる時間があるのか分かりませんが、ゆっくり休んでください
212:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 06:07:52.506 ID:tOQbBeOe0.net
>>210
治るといいね がんばってね
自営業だから時間は大丈夫
寝させてもらいます おやすみ
治るといいね がんばってね
自営業だから時間は大丈夫
寝させてもらいます おやすみ
214:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 06:14:25.768 ID:2aVF5kQv0.net
>>212
はい、ありがとうございます！
おやすみなさい
はい、ありがとうございます！
おやすみなさい
219:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 06:52:57.789 ID:/2Vmv4cX0.net
お薬に限らず皮膚関係は合う合わないが大きいぞ
純石鹸で皮脂落とす作戦もマイナスになるやつが結構いる
純石鹸で皮脂落とす作戦もマイナスになるやつが結構いる
221:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/08(月) 16:12:44.466 ID:tOQbBeOe00808.net
アキュテインが一番効くんだよなあ
ハイドロキノンとトレチノインが最強なんだよなぁ。取りあえず痕を治すだけならオーバーターン促進しとけ。