冷凍チャーハン（600g）←1袋じゃ足りないし2袋じゃ食えないし

1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 17:58:38.350 ID:V67hp2WjM.net

封を開けて中途半端にするのは許せないし

2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 17:58:53.908 ID:HWxdSvS50.net

は？

3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 17:59:02.730 ID:CAf/LM9F0.net

ストレスデブか

6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 17:59:24.971 ID:Helew3xF0.net

ようデブ

5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 17:59:17.026 ID:Qe1iqk/Ka.net

つまりお好み焼きを食べればいいのです

元スレhttp://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1471510718/

8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 17:59:42.650 .net

450グラムチャーハン2袋定期

13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:00:46.561 ID:V67hp2WjM.net

>>8
900gは自信ないし

10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 17:59:56.665 ID:V67hp2WjM.net

身長176 体重60kgだし

14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:00:57.634 ID:QidNUSOQa.net

>>10
デフじゃんｗｗｗｗｗｗ
176なら50前半が普通だから

15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:01:43.513 ID:V67hp2WjM.net

>>14
俺でもガリガリだし

20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:02:43.631 ID:OWMVkUwDd.net

>>14
ワンパンできそう

21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:03:15.157 ID:V67hp2WjM.net

>>20
ワンパンする前に倒れてそうだし

11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:00:10.283 ID:VX6Xa8CP0.net

自分で作れば解決だぞ

12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:00:25.624 ID:V67hp2WjM.net

>>11
美味しくないし

16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:01:53.126 ID:SCTC8O9l0.net

必要以上のカロリー摂取してんじゃねーよ

25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:04:49.507 ID:V67hp2WjM.net

>>16
成人男性の基礎代謝（寝てるだけ）だけで1600キロカロリーだし

17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:01:59.122 ID:/4XSdMNq0.net

ちゃんとフライパンで作りたいけど量多すぎて難しい

19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:02:05.403 ID:4+U/zw2m0.net

冷凍スパゲッティと600gチャーハンがちょうどいい
スパゲッティの容器使えば洗い物も必要ない

24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:04:13.019 ID:TOCE28Yo0.net

よく見ろデフだぞ

27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:05:27.138 ID:V67hp2WjM.net

>>24
「ちゃんと食べてる？」と言われるのが苦痛だし

31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:06:48.877 ID:tPS400Boa.net

お前らすげー食うんだな

30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:06:17.665 ID:V67hp2WjM.net

BMIは平均より痩せてて美容体型だし

33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:07:19.733 ID:LfGJgsV50.net

なんであんなパラパラなの？
自分で作ると油大目にしてもあんなパラパラにならないよ

35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:07:44.516 ID:V67hp2WjM.net

>>33
不思議だし

34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:07:32.569 ID:Q/zKBDa5a.net

問題は体重よりも体脂肪
気にするよりも体動かせ～

36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:08:08.269 ID:V67hp2WjM.net

>>34
体脂肪11%だし

37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:09:06.605 ID:78A2R+mB0.net

1キロで買えよ

38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:09:32.301 ID:V67hp2WjM.net

>>37
業務用？

40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:10:30.202 ID:MMsDuSEMp.net

そこで中華スープですよ

41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:11:26.605 ID:78A2R+mB0.net

大阪王将もあるぞ

64:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:50:45.493 ID:dFUDDs4kd.net

>>41
なんだこれ初めて見たぞ味は店舗と変わらんのかな？

43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:11:39.467 ID:8dFGi8nsa.net

白飯いれてかさまししたくらいが味も薄まっていいぞ
見た目はあれだが

44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:12:27.001 ID:iQFN5CSg0.net

一袋食べて二袋目の半分まで食べて残りはおやつ

48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:19:31.091 ID:oPhVRLyk0.net

冷凍チャーハンってレンチンすんの？
パラパラになる？

52:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:27:33.373 ID:V67hp2WjM.net

>>48
120%お前が作るより美味いから安心していいぞ
レンジでチンや

50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:24:20.233 ID:aszwRFnKd.net

600gって二人分じゃね

51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:26:41.566 ID:T8dqZfkw0.net

冷凍チャーハンで作るオムライス最高

54:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:33:46.031 ID:V67hp2WjM.net

こんなにデブデブ言ってる奴いてビビるわ
マラソン選手とか女子でも1日5000kcalとか食っててガリガリなんだけど

56:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:35:16.960 ID:aszwRFnKd.net

>>54
マラソン選手はカロリー消費激しいからたくさん食わないとダメだろ

57:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:38:01.706 ID:V67hp2WjM.net

>>56
600gで1200kcalくらいしかないよ

59:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:38:10.551 ID:Q43ndWJlM.net

>>54
問題はカロリーじゃなくて炭水化物の割合だと思うが

62:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:43:40.490 ID:V67hp2WjM.net

>>59
重要な栄養だけどそれがどうしたの？

67:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 19:51:35.851 ID:1TguAIGbM.net

>>62
どうしたの？じゃなくて
炭水化物に偏って採り続ければ良いわけないだろ
バカ？

55:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 18:34:17.797 ID:V67hp2WjM.net

いかにおまえらが引きこもりで動いてないのかがよくわかる

68:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 20:06:38.130 ID:1TguAIGbM.net

そもそもマラソン選手は消費に合わせて必要な栄養も摂取してる
冷凍チャーハンなんて塩分多すぎで絶対食べない
何も考えずに炭水化物だけ食いまくってたら糖尿になるだけ

69:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 21:13:41.484 ID:V67hp2WjM.net

>>68
知ったかぶってるけど炭水化物で糖尿病になるメカニズム言ってみ？

70:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/19(金) 01:01:53.307 ID:cdI7aiPEd.net

>>69
はい！たんぱく質が分解されてブドウ糖になる！

66:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 19:04:32.763 ID:kidJgz7O0.net

チャーハンをおかずに白米食えばいいだろ
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コメント一覧

名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2016年8月20日 09:51

量減らして材料高級化した高めの冷凍チャーハンあってもいいのにな各メーカー横並びで量の多さと安さで勝負してるし
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2016年8月20日 10:05

+冷凍餃子で満足だし
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2016年8月20日 10:06

600を一気に食うのはもう無理だわ450kgまでならなんとか
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2016年8月20日 11:10

一食で一袋食べるワイ無事デブで安心
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2016年8月20日 11:35

冷凍チャーハン一袋はさすがに飽きるわラーメン&チャーハン1/2袋&冷凍餃子がバランス良い
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2016年8月20日 12:22

1袋にミックスベジタブルのような野菜系の物入れてカサ増ししてみては？
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2016年8月20日 17:21

多すぎるなら必要な分だけ炒めればいい野菜炒めでも餃子でも一緒に作ればいい全く太ってはいない
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2016年8月20日 23:14

食い過ぎて胃腸おかしくして痩せてるタイプだわ
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2016年8月21日 11:11

300gでも腹一杯でうんざりするのにどんだけ