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毎日カロリーメイトのみ食った俺の健康診断結果がこちら

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:22:09.807 ID:7p2/twS3d.net

食事はカロリーメイト4本×3食

一年前と比べて
体重 -4.7kg減
肝臓悪かったけどAまで回復
採血した結果問題なし

健康体になった



2:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:23:25.345 ID:ZsJQuLvM0.net

何ヶ月続けた?その食事


6:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:25:52.185 ID:7p2/twS3d.net

>>2
1年くらい
人付き合いの関係で普通の飯を食う時も度々あったが



3:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:23:34.142 ID:gkxLz83vF.net

何味?


7:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:26:09.787 ID:7p2/twS3d.net

>>3
ほとんどチョコだわ



4:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:23:52.293 ID:3RrMn6g/0.net

一年カロリーメイトか



元スレhttp://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1471504929/

5:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:24:27.750 ID:dV6iuPwJ0.net

体重増えたのか減ったのかどっちだよ


9:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:26:27.082 ID:7p2/twS3d.net

>>5
減った
書き方悪かったごめん



8:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:26:23.044 ID:ZsJQuLvM0.net

一年それだけって嘘でしょ?生きれるの?


10:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:26:55.058 ID:7p2/twS3d.net

>>8
食事の楽しみは無くなるかもね



11:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:28:24.092 ID:yO7upHyf0.net

何きっかけではじめたん?


12:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:29:02.098 ID:7p2/twS3d.net

>>11
自分の体で人体実験したくて
好奇心やね



15:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:30:05.776 ID:yO7upHyf0.net

>>12
クレイジーだな食費相当浮いたでしょ



21:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:32:53.641 ID:7p2/twS3d.net

>>15
相当浮くぞ
毎食カップ麺食ってた時期もあって、そっちの方が食費安かったけど体壊したわ



14:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:29:37.826 ID:rJNKvHpMd.net

カロリーメイトってカロリー高くない?


19:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:31:50.507 ID:7p2/twS3d.net

>>14
そうでもないぞ
俺は1日12本だから計1200カロリーで
成人男性の基礎代謝量よりも低い
だから痩せんだね



16:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:30:34.376 ID:fbl5PWEn0.net

間食なし?
飲み物は自由?



22:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:33:26.989 ID:7p2/twS3d.net

>>16
飲み物自由だけど基本水とお茶
炭酸嫌い



17:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:31:00.519 ID:Xb6G7b/2a.net

たんぱく質足りなさそうって思ってたけど、大丈夫なんだねぇ
てか1日1200キロカロリー?
すくねぇ



20:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:32:15.530 ID:JDe/lfykd.net

絶対嘘だろ
飽きるやん



24:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:33:57.484 ID:7p2/twS3d.net

>>20
飽きるよそりゃ
だから無理やり水で流し込むんだよ



23:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:33:31.395 ID:rJNKvHpMd.net

ウィダーインゼリーの方が良さそう


25:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:35:12.327 ID:yO7upHyf0.net

俺すぐ腹へるからそんな食生活できるの羨ましいわ
でも野菜とかは食べといた方がよくね



26:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:35:21.551 ID:sP9MdOL8d.net

他の味をローテーションすればもっと良さそう
自分は朝に黒文字以外の4種類をローテーションしてる



30:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:37:41.892 ID:7p2/twS3d.net

>>26
ロングライフっていう非常食用のカロリーメイトもあるから買ってみ
味は忘れた



28:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:37:20.346 ID:FazZaYDh0.net

仕事は?


34:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:38:52.114 ID:7p2/twS3d.net

>>28
IT土方



29:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:37:26.310 ID:mctLAHwxd.net

食物繊維入ってる?


31:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:38:20.020 ID:7p2/twS3d.net

>>29
入ってんじゃね?少ないけど
でも何故かうんこは増えた不思議



32:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:38:22.100 ID:/KP8Uqxe0.net

空腹感と糖尿やばいんじゃね


37:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:39:37.074 ID:7p2/twS3d.net

>>32
空腹感は飲み物で腹膨れるからそこまで気になんない
でも糖尿はやばそう



35:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:39:09.353 ID:FvV6Fz1gM.net

>>32
ならんだろカロリー少ないから



39:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:41:10.600 ID:7p2/twS3d.net

>>35
糖質40gあるからなるかもね



44:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:42:51.660 ID:4OodPZz80.net

>>32
12本だと糖質120g、脂質67g、タンパク質26g、食物繊維6g
糖尿どころか低血糖になるんじゃねこれ



50:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:45:06.873 ID:c4VNY/eCK.net

>>44
ちなみに一日の糖分摂取の目安ってどれくらいなの?



64:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:52:31.224 ID:dGtwr9qzd.net

>>50 横レスだが 厚生省の基準20代成人男性生活強度普通で2650kcal
その標準糖質摂取量は50~60%で1325kcal 糖質1g=4kcal
なので331gから約400g



74:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:56:45.201 ID:c4VNY/eCK.net

>>64
ありがとう
ってことは糖尿の心配は全然なさそうだな
健康になるなら俺もカロリーメイトに変えようかな



36:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:39:19.858 ID:rpyE4lbja.net

チョコ味ウマいよな


38:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:39:42.346 ID:X5oG5Dy40.net

ロングライフのチョコ味とかいうの家にあるから朝食にしてみたけどすぐお腹すく


33:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:38:27.844 ID:pfE/InXjd.net

メープルのほうがうまいじゃん


42:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:41:54.066 ID:/apqasff0.net

金かかるな


46:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:43:14.581 ID:7p2/twS3d.net

>>42
1日600円くらいだぞ?



43:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:42:15.506 ID:c4VNY/eCK.net

カロリーメイト好きだけど一年はきっついなぁ


45:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:42:59.250 ID:gKEP4L/Np.net

ぼくが食べるもの
・フルーツグラノーラ
・カロリーメイト
・鶏胸肉
飲み物
・牛乳
・1日分の野菜
・ポカリ



49:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:44:57.358 ID:kbknCAVBM.net

肝臓は回復じゃなくて元に戻っただけだろ


53:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:45:29.791 ID:i9YC21EB0.net

よくチョコでいけたな
俺はいろんな味ローテーションしてたがすぐ飽きてフルーツだけになったわ
これマジで痩せるな、でも体脂肪率はなかなか減らない不思議



54:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:46:37.130 ID:7p2/twS3d.net

>>53
タンパク質がなあ…



55:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:47:21.639 ID:c4VNY/eCK.net

体脂肪率減らないって事は筋肉も落ちるんだな…


56:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:47:27.340 ID:FvV6Fz1gM.net

元が何キロか知らんけどその程度の体重減ですんでるのがすごい


57:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:48:28.090 ID:7p2/twS3d.net

>>56
痩せにくく太りやすい体質だからかな



58:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:48:47.380 ID:GiDnA+TLa.net

痩せたんじゃなくてやつれたんじゃ……


60:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:51:26.202 ID:XGmyP+nn0.net

食事の付き合いとかどうすんの?
友達減った?



63:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:52:12.040 ID:7p2/twS3d.net

>>60
そういうときはしょうがないから普通に食う



68:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:53:36.908 ID:uoETh5MV0.net

食べる時めんどくさい用ならいいかもなあ


70:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:54:16.704 ID:7p2/twS3d.net

>>68
そうそう
だから時間無い時でも忙しい時でも普通にくえる



72:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/08/18(木) 16:55:26.575 ID:4OodPZz80.net

コメント

  1. 1 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:MjViZTBh

    カロリーメイトと0calの飲み物だけなら,週1で外食しても一か月で5kgは余裕で落ちるよ,デブなら10kgはいける

  2. 2 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:ZWU1NjI1

    ここ一年数ヶ月の食事おうちカロリーメイトが半ば以上を占めるけど、その前と比べると5kgくらいは減ったなまぁ多少は運動もしてるが買い物もチャリだし

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