椎間板ヘルニア辛すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ | ２ろぐちゃんねる-5chまとめブログ

1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:21:48.086 ID:oPaTVZ+q0.net

立ってても座ってても歩いてても横になってても痛いからマジで何も手につかない
マジで健康な体に戻りたい

3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:22:15.397 ID:lUxAHbJh0.net

もう戻ってこない

4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:22:59.547 ID:Em/hfV3jd.net

しゅじゅちゅしてこいよ

5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:23:07.353 ID:oPaTVZ+q0.net

なぁ俺は一生このままなの？
どうしたら治るか詳しい人教えてくれよ

元スレhttp://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1480512108/

8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:25:16.674 ID:AwyomtOr0.net

半年くらい患って手術するって話すすんだら何故か治った
痛みになれるぞそのうち

9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:25:29.964 ID:Qev6TA770.net

手術しろ
俺は良くなったぞ

10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:26:15.547 ID:M2PGEpth0.net

猫背直せ

12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:29:29.533 ID:oPaTVZ+q0.net

医者には行ったんだけど手術するほどではないと言われて痛み止めとコルセットを渡された
コルセットは全く意味がなかった
痛み止めは飲みたくない
痛み止めやブロック注射無しだったらもう手術するしかないんですかね・・・

14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:30:56.826 ID:JVHmAKGN0.net

ナカーマ

手術して治る人は治るし治らない人は治らないって言われたからやめた

マットレス変えれば寝るとき痛みが多少は和らぐぞ

15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:32:34.048 ID:oPaTVZ+q0.net

>>14
柔らかすぎるマットは逆に腰を痛めるらしいですね
寝るときの姿勢は仰向けか横かどっちがいいのか知ってます？

22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:40:56.505 ID:JVHmAKGN0.net

>>15
寝やすいように寝てるし寝てるときに気を付けようと思っても寝返り打つだろうし意味ないと思ってる

起きるときだけ気をつけてるくらい

24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:43:23.251 ID:oPaTVZ+q0.net

>>22
うーん確かに時と場合によって痛くない姿勢が変わるから、どの姿勢が安全っていうのはないのか
助言ありがとう

16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:33:36.422 ID:9K4FmG6h0.net

一時期どうなるかと思ったが引っ込んだぞ
よほど無理しない限り痛くは無くなったわ

18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:36:24.175 ID:oPaTVZ+q0.net

>>16
実は一年前もヘルニアが発症したんだが、その時は2か月で治ったんだよ
ところが今年も発症して、もう4か月も治ってない上に痛みが激しくなった
もし今なおっても今後またいつ再発するかと思うと辛くなってくるわ

17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:34:23.552 ID:ECjfDPPG0.net

「椎間板ヘルニア中にくしゃみすると激痛」ってよく聞くけどマジなのか
正直字面だけ見ると滑稽で面白い

20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:37:42.754 ID:oPaTVZ+q0.net

>>17
俺はくしゃみしてもあまり痛くはないけど、トイレで踏ん張るときに痛いからかなり不便だわ

19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:36:29.944 ID:z4UCUbv60.net

コルセットしろ
即効性ないけど長期的に見ると治る

21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:39:27.136 ID:oPaTVZ+q0.net

>>19
そうか長期的にみるという発想がなかったわ
今あるコルセットは医者からその日にもらったやつなんだけど、オーダーメイドとかあるのかな？

23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:42:40.980 ID:u0EdH0kV0.net

接骨院には絶対行くなよ

29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:47:48.534 ID:/X09iSCaa.net

>>23
なんで？

55:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:25:18.168 ID:u0EdH0kV0.net

>>29
ヘルニアって要は軟骨が飛び出て神経に当ってるため腰が痛くなったり足が痛くなったりするのよ
接骨院行くと欲しい骨を伸ばしたりするからむしろ悪化する

57:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:28:07.846 ID:O5ITvvLY0.net

>>55
伸ばしたりするのは整形外科だと思ってたわ
針とか効きそうと思ってた

61:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:33:36.789 ID:u0EdH0kV0.net

>>57
整形外科行って処方箋とコルセットもらってマッサージしてもらってる方がよっぽど治る
つか俺がそうだった

25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:44:01.421 ID:KQeWO6YY0.net

腰回りの筋トレを無理しない程度にやれ
2年間牽引通いつつ日常に戻れた

28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:47:01.882 ID:oPaTVZ+q0.net

>>25
正直普通にしてるだけでも痛いのに筋トレなんかやったら悪化しないか心配でなぁ・・・
牽引は効果あるの？

32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:50:43.850 ID:KQeWO6YY0.net

>>28
正直分からん
どっちにしろ鎮痛剤もらうために受診してたからな
あとは水泳もやってたわ

40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:00:18.850 ID:oPaTVZ+q0.net

>>32
牽引も結局は一時的なものっていう話を聞いたからなぁ
水泳ってヘルニアに良いの？知らなかったわ
湯船につかるのとは違うのかな

26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:45:08.567 ID:5zyVuds+a.net

動けるならまだ平気
本気で腰椎椎間板ヘルニア重度になったら寝返りすら打てんぞ
あと、手術したら必ず治るわけではない

おそらく医者はヘルニアにはなっているが、髄液が出ている状態じゃないから手術進めないんだろうな

34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:51:41.807 ID:oPaTVZ+q0.net

>>26
寝返りうてないほど痛いとか想像しただけでも恐ろしいんだが・・・
MRI撮ったけど確か医者もそんなことは言ってたわ

35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:57:11.126 ID:5zyVuds+a.net

>>34
俺が発症時それだったからな寝返りうてなかった
救急車呼んで連れてってもらったけど、救急隊員に担架乗せてもらうのすら地獄だった
入院時はもちろんトイレまで看護師ついて来てもらわんとダメだったからすっごい嫌だったわ

45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:07:57.040 ID:oPaTVZ+q0.net

>>35
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
今は治ったんだよね？
再発しないことをお祈りします

27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:46:12.613 ID:JVHmAKGN0.net

マジで治すのは長期を見た方がいいよねぇ

筋肉つけろと聞いたけど腹筋も背筋も腰が痛すぎて出来ない

34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:51:41.807 ID:oPaTVZ+q0.net

>>27
ほんと分かる
筋トレは治ってから少しずつやったほうがいいと思う

30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:48:27.250 ID:/X09iSCaa.net

ヘルニアっていきなりなった？
なんか段階ふんでんの？

36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:57:42.785 ID:oPaTVZ+q0.net

>>30
俺は朝起きたらいきなりだった
こたつで寝たから体を少し痛めただけだろうと高を括ってたらこれですよ
ただ俺は小さいころからかなり姿勢が悪かったししょっちゅう椅子で寝てたから、日頃の積み重ねで発症したんだと思う

31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:48:47.945 ID:5zyVuds+a.net

あとまあ痛み止めはのんどけ
多少でも和らぐと全然違うし、痛いってことはそこに炎症が起きるってことなので余計悪化する
痛み止めだからって侮らない方がいい
オススメはリリカって薬

36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:57:42.785 ID:oPaTVZ+q0.net

>>31
やっぱり飲んだほうがいいのか
痛くないからって無理して動いて余計痛めるのが怖くてなぁ
でも炎症で余計悪化するのは知らなかったから飲むようにするわ
痛み止めに加えて、ヘルニアに良い習慣とか器具とか運動とか知ってる人いたら教えてくれ

33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:51:14.318 ID:AEU18AfS0.net

ワイも激痛＆激痛やったわ
で手術予定やったけど2か所目が手術前夜の検査で見つかって中止
ブロック注射して半年耐えた

今は慣れたんか平気、でも右足痺れた感じはある

45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:07:57.040 ID:oPaTVZ+q0.net

>>33
ブロック注射で痛みを消してもしびれは消せないから怖いよな

37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:58:10.803 ID:Qev6TA770.net

靭帯貫通してるヘルニアは手術した方がいいぞ
してない奴は腰そらすストレッチしろ
ダチョウ倶楽部がしてた奴

45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:07:57.040 ID:oPaTVZ+q0.net

>>37
そんなのあるんか
ググってみるわ

38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 22:59:10.548 ID:IlI/rSc80.net

ワイも1ヶ月前からヘルニアだわ
高さ合わない椅子に座ると痛くて辛い

41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:02:30.077 ID:u7NwKquk0.net

なんでせっかく貰ったコルセットと痛み止めを拒否するし
そのせいで今悪化してきてるとは考えない？

42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:03:49.774 ID:AEU18AfS0.net

コルセットはしとけ、ダサいとかいらねーって思うかもしれんが
これが案外効くぞ

仕事するときしてたほうがやっぱ楽

45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:07:57.040 ID:oPaTVZ+q0.net

>>41,42
コルセットはちょっと前からつけてる
上でも言ってる人がいたけど長期的見たら改善に向かうらしいのでこのまま付けようと思う
痛み止めはやっぱりどうしても抵抗あるけど、飲まないと余計悪化するらしいので反省して飲むようにします・・・

44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:05:49.308 ID:R4a6Jg8Y0.net

まずコルセットつけて長期的に観察しよう
それとすでに気を付けてるとは思うけど腰や背中に負担のかかる行動はないか気を付けて
あと太ってるならそれが原因もあるからね
痛みが悪化していくようならまた医者

もし痛みがなくなってしばらく経ったら軽い運動から始めて鍛えよう

49:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:16:47.531 ID:oPaTVZ+q0.net

>>44
猫背が腰に負担がかかると思ってなるべく背筋を伸ばすのを意識するようにしたんだけど、
なぜか腰の背中寄りの部分に刺すような痛みを感じてねぇ・・・
気になって調べてみたら、普段猫背の人がいきなり背筋を伸ばすと大腰筋っていう筋肉が伸びきらなくて逆に腰を痛めるらしい
じゃあどうしようかと今悩んでるんだけど、痛くても背筋伸ばしたほうがいいのかな？

46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:11:34.111 ID:AEU18AfS0.net

ブロック注射はケツの方の骨？尾てい骨？に打たれて
すんげー重い痛み来てそのまま動けなんだわ
もう二度と経験したくない痛みやな

寝返りもうてなかったから毎日寝れなくて何しても痛いのに
仕事行ってた当時の自分褒めたいわ

53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:21:58.013 ID:oPaTVZ+q0.net

>>46
寝返り打てないほど痛くはないけど、自分も四か月も我慢して大学行ってるから気持ちはわかる
しかも修論近いからあまり休めないし、今動けなくなったら確実に留年だから気が気じゃない

47:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:12:47.806 ID:Qev6TA770.net

痛み止め効くなら保存療法もありだが効かなかったら手術するしかない
痛み止めはのんどけ

53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:21:58.013 ID:oPaTVZ+q0.net

>>47
正直こんなにみんなから痛み止め飲めと言われるとは思わなかった
それだけ大切なんだな
ちゃんと飲むから許してくれ

51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:20:13.549 ID:61Tkru0i0.net

腰そらすのはマッケンジーやギックリ腰はマッケンジーで治った

56:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:27:50.636 ID:oPaTVZ+q0.net

>>51
調べたらヘルニアにも効くらしいなこれ
でも体を思いっきりそらすのは怖いなぁ
医者にやっていいかどうか聞いてみて、許可が出たらやってみようかな

52:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:20:51.806 ID:P5WPKaGN0.net

友達がヘルニアだけど完全に歩き方おかしいし、旅行の時も気遣うわ

60:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:31:29.878 ID:oPaTVZ+q0.net

>>52
そう、それなんだよ
友達に変な気苦労をさせててほんと申し訳なくなる
体を動かすような遊びはできないし、長期間歩けないからろくに買い物もできないし、毎年言ってるスキーにも今年は行ってないし
常に痛い痛い言ってるから周りの人からもかまってちゃんだなって思われてそうで嫌になる

63:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2016/11/30(水) 23:34:56.375 ID:u0EdH0kV0.net

>>60
これ痛い奴にしかわからないからなさっさと専門のとこ通ってさっさと治した方がいい
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コメント一覧

名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2016年12月2日 19:38

激痛のまま1年過ごしたらパッと治ったDr.曰く、ひどくなり過ぎて椎間板が膜を突き破ったから、もう白血球が食べてくれているんだとさ
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2016年12月2日 20:02

今年の自分の誕生日前になって泣いた痛すぎるしちゃんと歩けないしトイレするのも靴下履くことも困難足組まないように気をつけたり正座したりストレッチしていくと気がついたらよくなったコルセットは食後辛いし服装も気を使うけど絶対つけるべき！薬は痛すぎる時だけ服用してました
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2016年12月2日 20:35

整体も効くところは効くぞ？俺はそうだよ
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2016年12月2日 21:29

ヘルニアからの座骨神経痛だけは本当辛いで寝返り、くしゃみなんて悶絶。足切りとばしたくなるぐらい　一週間は動けない　かなり気合いいれないとトイレまでたどり着けないから、ほぼ飲食しない地獄やで
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2016年12月2日 21:43

鎮痛剤飲んでコルセットしてりゃいいのにこういう奴は大概やってねえんだよなあ。んでどんどん姿勢悪くなって背虫になってく。馬鹿だね。
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2016年12月3日 02:51

椎間板ヘルニアって何？自分もそうなんだけど(3ヶ所)左足の痛みは坐骨神経痛だし、腰は明らかなギックリ腰しか経験ないんだけど。ああ、ここ数年ずっと腰が痛いことがヘルニアなのか？
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2017年11月26日 20:41

鎮痛剤飲みたいくないのに痛い痛い喚くな