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外食500円で野菜と炭水化物と肉を食える方法を教えてやろう

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:02:58.256 ID:vpSlpfYT0.net
サイゼで鶏肉乗ってるサラダとポテトを頼む

2:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:04:49.126 ID:6/7KNWSQ0.net
松屋でサラダと牛丼

4:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:06:00.509 ID:vpSlpfYT0.net
>>2
松屋もいいがサイゼのドレッシングがうますぎる


5:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:06:02.654 ID:KWFqSLBDa.net
残飯じゃねーか

7:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:08:06.663 ID:vpSlpfYT0.net
>>5
やけにうまい残飯だと思えばいい





元スレhttp://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1482937378/

3:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:05:16.711 ID:vpSlpfYT0.net
結構お腹いっぱいになってうまいからマジでおすすめ

8:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:08:06.743 ID:jaZw+2gF0.net
その程度で満足できるならパックごはん+唐揚げ棒+コンビニサラダでよくね

9:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:09:08.432 ID:vpSlpfYT0.net
>>8
コンビニサラダ意外と高いと思った


10:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:09:53.052 ID:gQ9gBp2Y0.net
ハンバーガーでよくね

12:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:12:01.028 ID:vpSlpfYT0.net
>>10
野菜が少ない


14:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:13:25.282 ID:q12oGosy0.net
>>12
じゃあバベポ×2
そこそこレタス入ってる


19:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:15:40.976 ID:vpSlpfYT0.net
>>14
サイゼのサラダはトマトもレタスもあるかつ鶏肉なのでヘルシー


11:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:11:26.488 ID:q12oGosy0.net
牛丼並ならお釣り来るな
野菜=タマネギ


15:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:13:25.947 ID:vpSlpfYT0.net
>>11
血液サラサラになるだけや


13:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:12:41.547 ID:rOLIGZGs0.net
サラダ食うならキャベツ買えよ
最近持ち直して安いしさ


18:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:14:49.106 ID:vpSlpfYT0.net
>>13
自炊してるけどどうしても外で食べないといけなくて安く済ませたい時あるじゃん?


25:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:18:39.381 ID:rOLIGZGs0.net
>>18
外食して帰宅したうえで
ニンジンやキャベツをウサギのように食えばいいじゃんn


26:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:19:29.551 ID:vpSlpfYT0.net
>>25
まぁそれもそうだがそれだと寂しいよな


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:15:49.588 ID:q12oGosy0.net
微妙に関係ない事ふと思いだしたが松屋の生野菜からいつの間にかコーンが消えてた
もっと言うと微妙に値上げしてた
酷い


21:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:16:59.297 ID:pYu0nhE20.net
セブンのカットレタスとサラダチキンとバナナ

23:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:18:13.697 ID:vpSlpfYT0.net
>>21
炭水化物。


27:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:19:48.380 ID:rOLIGZGs0.net
>>23
炭水化物なんて
糞安くてある程度おいしい方法いくらでもあるし
取りすぎ以外意識しないでいいだろ


30:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:21:26.882 ID:vpSlpfYT0.net
>>27
でも取らないとお腹いっぱいにならないよね


28:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:20:03.533 ID:k4F066FP0.net
野菜を摂ることより、いかに塩分少なくするかのほうが大事やぞ

32:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:21:56.681 ID:vpSlpfYT0.net
>>28
サイゼのポテト塩かかってなかった気がする


34:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:23:28.804 ID:k4F066FP0.net
>>32
ポテトだけかよ!
外食続きなら気をつけておけ
腎臓に負担がかかってくると背中や腰や肩の凝りに繋がるぞ


37:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:27:13.632 ID:vpSlpfYT0.net
>>34
頻繁にしてる訳じゃないから問題ないぞ


31:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:21:53.115 ID:jaZw+2gF0.net
野菜の重要性ってのが正直よく分からないんだけど何なんだろう

33:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:22:46.150 ID:vpSlpfYT0.net
>>31
とらないと口内炎できるし体調崩すしで俺にとっては死活問題


36:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:25:29.845 ID:jaZw+2gF0.net
>>33
ビタミン不足してるだけでは?サプリメント1錠で補える


39:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:28:36.281 ID:vpSlpfYT0.net
>>36
せめて食事しよう


41:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:35:24.123 ID:jaZw+2gF0.net
>>39
いや、バカ高い野菜をドレッシングに頼ってまで毎食必死に食う必要があるのかって話ね
人間がサプリメントだけで生きていけると思ってるわけじゃないよ


38:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:28:00.143 ID:k6e8X5BAd.net
もうスーパーで鶏肉入りサラダ買えよ

40:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:29:16.983 ID:vpSlpfYT0.net
>>38
400円ぐらいするじゃん


44:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:42:23.944 ID:YuwtmGbC0.net
>>40
198円くらいだろ 量はカロリーで200kcal程度だが


43:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:40:23.890 ID:YuwtmGbC0.net
バナナも栄養的には野菜みたいなもんだぞ
安い そのまま食える 量もとれる 手間もいらない 最強


46:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:44:35.595 ID:YuwtmGbC0.net
味の素冷凍餃子 炭水化物 野菜 肉ととれる

48:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:47:01.734 ID:YuwtmGbC0.net
牛丼ですら肉野菜炭水化物とれるもんな 野菜は玉ねぎオンリーみたいなもんだが

50:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 00:52:02.114 ID:F2k85nFj0.net
野菜摂る必要なくね?
ビタミンミネラルはサプリでよくね?


51:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 01:01:16.381 ID:YuwtmGbC0.net
>>50
例えば見た目で楽しむタイプには割と必要 野菜ないと基本茶色になってしまうからな
ただ栄養を取るだけならサプリでもいいが食事を楽しむという点では食感や見た目などから考えて野菜はあったほうが楽しめる


52:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2016/12/29(木) 01:03:13.681 ID:jaZw+2gF0.net
高々200円程度の外食コンビニ食サラダで見た目楽しめるんだろうか…

コメント一覧

  1. 匿名 より:

    このコメントは削除されました。

  2. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    噛んでないからじゃないの

  3. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    なぜみんな野菜摂る=サラダなのか…バカみたいにドレッシングかけた生野菜食べるくらいなら、切り干し大根50g食べた方が身体に良い

コメント

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