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一人暮らしの奴って野菜どうやって摂ってる?

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:05:37.692 ID:Dr87T5V90.net

定期的に摂らないとすぐ肌が荒れてくる


2:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:06:01.029 ID:PAfPZLH2d.net

コンビニサラダ


4:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:06:19.750 ID:ODrnwZifr.net

カット野菜


5:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:06:23.404 ID:i1lpDAlVd.net

ベランダ菜園



元スレhttp://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1487988337/

3:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:06:01.203 ID:OuJeTgj0d.net

居酒屋行ったときサラダ頼む


6:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:06:29.261 ID:t8nYTMmIM.net

もやしとキャベツ食ってる


18:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:08:29.006 ID:PN0YHsWV0.net

>>6
同じく



9:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:06:41.416 ID:TSUlsxki0.net

隣のオバサンからもらってる


10:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:06:48.150 ID:XWiJaDdl0.net

自炊美味くなると野菜しか食わなくなるよな


12:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:07:04.494 ID:pIH6EQCi0.net

自炊してるから、毎日一品は野菜を入れてるな
面倒な時はサラダか温野菜



15:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:07:40.758 ID:gMrplyyH0.net

あれもこれも買わないことだな
キャベツ半玉買って2~3日で食べるぐらい
トマトだのピーマンだの言いだすとキリが無い



17:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:08:19.564 ID:x4UyJMdh0.net

ケチャップでトマトをとってる
牛丼でタマネギもだ



19:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:09:41.555 ID:0wfLbm610.net

ブロッコリー、アボカド、モロヘイヤ、小松菜、トマトをミキサーにかけて飲んでる


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:09:51.640 ID:1gcA75Kn0.net

コンビニのサラダ
適当に野菜買ってきて適当に野菜炒め
適当に野菜入れまくったみそ汁



22:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:11:48.276 ID:37PMb9RTd.net

バナナとヨーグルトと野菜ジュースミキサー使って混ぜて飲んでる
あとはサプリかな



24:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:13:24.070 ID:1T4EPBHL0.net

サンドイッチ


26:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:14:38.748 ID:ukcX3G9Id.net

野菜スープを沢山つくってそれくってる


27:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:15:09.928 ID:hg4G40Jl0.net

スーパー行ったらパックのサラダが100円ぐらい


28:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:18:15.630 ID:Kvh/guOrK.net

キャベツ、青梗菜、タマネギ、ピーマンは常備
冬は白菜常備、夏はきゅうり常備
あとは適当にカイワレとかブロッコリーとかジャガイモとかレタスとか使いたい時に買う



29:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:18:54.617 ID:YFSTTZw20.net

マルチビタミン
マルチミネラル
難消化性デキストリン
粉末セルロース
これがさいつよ



30:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:19:54.682 ID:hg4G40Jl0.net

キャベツを丸ごと買うと全然減らなくて焦る


35:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:24:42.898 ID:gMrplyyH0.net

キャベツがめんどうな時は白菜という選択肢もある


36:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:25:12.539 ID:WOUPbWBdK.net

生野菜は食う気しないから定期鍋と炒めと煮物


37:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:26:52.137 ID:5N7sfsUYa.net

毎日具沢山の味噌汁にスーパー見て安い旬の野菜入れてる
一汁一菜に香物だけ



40:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:35:41.187 ID:VwNABuWh0.net

バナナだけじゃだめ?


41:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:36:35.611 ID:kmVk0xmF0.net

>>40
バナナは果物



42:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:36:55.475 ID:HN856HE90.net

カップ麺に入ってるやん


43:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:38:22.721 ID:MEvflZTCr.net

野菜ジュース毎日のんでキュウリパプリカブロッコリーニンジンをピクルス漬けにして常備


44:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:38:53.420 ID:YeaQKVjh0.net

80%とってないから安心しろ


46:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:47:42.958 ID:R+pqB0JN0.net

カット野菜買ってきて豆腐豚とか入れて鍋
夏場は惣菜サラダとか



48:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 11:53:01.595 ID:Kvh/guOrK.net

キノコ嫌いだからキノコ食えるやつは羨ましいわ


51:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/02/25(土) 12:00:36.241 ID:a7YzddMW0.net

キャベツかぼちゃ大根人参とかの日持ちする野菜なら腐らせる心配も少ない


コメント

  1. 1 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:OTA1Njc4

    ワタミの宅食注文してる

  2. 2 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:NDRlYzMz

    青汁!

  3. 3 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:ZWVmNWUx

    オッサンになってから、食事の内容の70%ぐらいが野菜になってしまった。

  4. 4 名前:空缶 ID:YjczNTZj

    調理して食事として摂取してるに決まってる。

  5. 5 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:Y2Q3MmE1

    やよい軒の、野菜炒め(大)800円くらいでしこたま野菜が摂れる

  6. 6 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:YThjMTBk

    マルチビタミンアンドミネラルのサプリ飲めばいいのに

  7. 7 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:OTlkZDEx

    繊維分だけ期待してもやしとカット野菜とキノコ類ビタミンはサプリメントでとってる

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