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昼、夜、逆転を治す方法

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:44:23.887 ID:bC+zCcFZ0.net
教えてください。

3:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:44:41.163 ID:bC+zCcFZ0.net
もう目覚まし時計が夕方のチャイムはいやや

5:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:45:33.797 ID:bC+zCcFZ0.net
きょう起きたのが16:30だからそのまま起き続けてる今
このまんま寝ないで夜の20:00くらいまで粘れば治るかなと思ってるけど今眠くなってきた


4:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:45:04.877 ID:n5zTPpQX0.net
寝るな




元スレhttp://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1488570263/

6:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:45:34.218 ID:TPdPftJTa.net
二日くらい寝ないで三日目の夜に寝る
で次の日の朝目覚し時計でちゃんと起きる


7:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:45:46.124 ID:JF83IDf30.net
今日あと12時間は起きてりゃ治るだろ

8:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:46:04.056 ID:bC+zCcFZ0.net
実行した人いんの?
このスレ来てる時点でもう俺の仲間だよな?


11:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:47:02.015 ID:bC+zCcFZ0.net
眠くなって来たらどうすればいいの!!!!
やばいねん今


13:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:47:22.972 ID:JF83IDf30.net
短時間しか寝なかったり眠くても寝なかったりで時間調整できてるしなぁ

14:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:48:29.283 ID:bC+zCcFZ0.net
とりあいずあと16時間くらい起きてればいいのか

15:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:48:53.767 ID:bC+zCcFZ0.net
エナジードリンクって効くの?
眠くならん方法教えて


16:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:49:44.526 ID:/VdVL4Hrd.net
水風呂

18:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:50:20.030 ID:bC+zCcFZ0.net
>>16
風邪ひくわ


17:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:49:48.289 ID:MkzRU+Y60.net
昨日昼間外に出たら夜九時には寝れたぞ!今起きたけど治り始めてるはず

19:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:50:31.842 ID:Z4xJnFSo0.net
教えてやる

めちゃくちゃ運動してみ?


21:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:51:28.565 ID:bC+zCcFZ0.net
引きこもってるのが悪いのかね

27:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:54:07.808 ID:bC+zCcFZ0.net
つまり今すべきことは夜まで起きてろってことか?

28:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:54:42.133 ID:f8eg9M8ea.net
徹夜は一番有効で手っ取り早い

30:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:55:19.562 ID:JF83IDf30.net
とにかく横にならずに何かに集中しとけ

32:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:55:58.758 ID:bC+zCcFZ0.net
勉強して筋トレして食ってとにかく頑張れと

35:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:57:35.063 ID:f8eg9M8ea.net
>>32
昼過ぎ13:00 14:00あたりが死ぬほどきついとおもうがそこ乗り切ればいける


37:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:58:48.610 ID:bC+zCcFZ0.net
>>35
そこ乗り越えられなくてちょこっと昼寝はどうせ昼寝じゃなくなるからあえて公園のベンチで昼寝はあり?


42:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:01:32.620 ID:f8eg9M8ea.net
>>37
仮眠とれるならとってもいいよ
深い眠りにならないように机に突っ伏して1時間寝るとかにしろ
ガチ寝しちゃう気がするなら寝ないほうがいい


33:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:56:35.537 ID:PsSrUV6B0.net
学生かよ

34:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:57:11.063 ID:bC+zCcFZ0.net
春休みだよ
本心オールカラオケとか誘うのやめてくれ


36:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:58:45.668 ID:Z4xJnFSo0.net
学生ならいけるだろ
オッサンには無理


38:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 04:59:32.782 ID:bC+zCcFZ0.net
とりあいずエナジードリンク買ってくるorz

40:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:00:38.049 ID:bC+zCcFZ0.net
ググるよりVIPに聞いた方が早い(迫真)
はっきりわかんだね


43:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:01:50.837 ID:Z4xJnFSo0.net
イチローが言ってたけど
ユンケルで持つらしいぞ


47:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:03:06.987 ID:bC+zCcFZ0.net
>>43
お高い


44:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:01:51.803 ID:WmdagSkS0.net
とりあえず太陽出たら日光あびろ

45:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:02:25.376 ID:bC+zCcFZ0.net
ダメなんだよなぁ
机で軽く寝ようと思ったら5時間くらいたってたことあるからなぁorz


51:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:04:11.238 ID:f8eg9M8ea.net
>>45
じゃあ寝ない方がいいな


46:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:02:49.775 ID:+hTnGhITd.net
すね毛を一気に抜くと目が覚める

49:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:03:25.543 ID:bC+zCcFZ0.net
>>46
一時的だろ絶対


52:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:05:52.283 ID:bC+zCcFZ0.net
なんか笑えて来た
とりあいずしこってくるわ


57:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:08:03.667 ID:p4rJQmZ7d.net
財布持たずにひたすら歩く
夕方くらいにヘロヘロなって帰ってきたら熱いお風呂に入ってマッサージしてご飯食べて寝る


61:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:11:22.728 ID:bC+zCcFZ0.net
リビングにネズミ出たから目が覚めたわ
変な声出ちゃった


63:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:15:09.278 ID:ajlws2ri0.net
逆に明日の朝6時くらいまで寝ればいいんじゃね?

64:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:16:57.851 ID:RdKF/0Ls0.net
>>63
天才かよ


66:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:19:05.796 ID:ouJRxd54a.net
夜眠くなくても無理矢理寝る
動くな目を開けるな


68:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:21:11.963 ID:+H/t8CRh0.net
人の体内時計は一周25時間だから睡眠時間を一日一時間ずつズラしていけば治る

71:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 05:26:14.595 ID:V7D+FsYA0.net
やっぱり寝て更に逆転させるのが一番簡単だよね

83:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/04(土) 06:37:25.880 ID:nP07lNk90.net

コメント一覧

  1. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    もう一回ラナルータ唱えろ

  2. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    俺も睡眠サイクルがダメですげえ苦労したけど椅子に座ったまま寝ると短眠ですっきり出来るので昼間それで調整するレオン方式を身に付けてから仕事でも何かとはかどってるのでオススメ机に突っ伏さず腕組みとかでコックリコックリ寝る事

  3. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    土曜の17時に起きてからずっと起きてるけどそろそろ限界が来そう

コメント

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