1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:44:19.166 ID:wEiDAbmpd.net
(´･ω･`)
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:44:55.412 ID:6VuP7jR60.net
(´･ω･`)炭水化物ばっかり
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:44:55.043 ID:mrzcsj1l0.net
元スレhttp://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1492425859/
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:45:29.335 ID:FSjyW6fDd.net
野菜食えよ
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:45:37.429 ID:1ff8NBZ30.net
食事にスプライトはないだろ
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:46:16.271 ID:NbyoTPwX0.net
焼きそば美味そう
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:46:27.599 ID:c2Mi8o+Yp.net
炭水化物アンド炭水化物
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:46:44.389 ID:d/FkOTrz0.net
エンゲル係数跳ね上がるけど野菜は喰えよ
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:47:14.651 ID:wEiDAbmpd.net
(´･ω･`)野菜もはいってるよ…
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:47:57.722 ID:KWSSyQRz0.net
茶色い…
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:48:35.241 ID:cGqUR9nrK.net
デブまっしぐら
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:48:44.091 ID:/Ta52OyA0.net
金がないからこそ炭水化物を積極的に摂るのは普通の事だよな
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:49:23.724 ID:6feNRUb80.net
炊き込みご飯おにぎり自作？
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:50:13.851 ID:wEiDAbmpd.net
(´･ω･`)かしわおにぎりはスーパーで買ったよ…
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:50:50.102 ID:uY/RSTit0.net
ここで栄養とか言ってる奴ら夜ご飯焼きそばだけみたいなのは絶対ないの？神かよ
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:51:41.973 ID:hkxknVJGd.net
>>35
とにかく文句だけつけにくるやついるからな、仕方ないよ
とにかく文句だけつけにくるやついるからな、仕方ないよ
43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:53:52.179 ID:JoJInqTS0.net
>>35
絶対とか使うなよ
絶対って100%ってことやぞ？
絶対とか使うなよ
絶対って100%ってことやぞ？
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:51:07.183 ID:/X2MWUy2p.net
(´･ω･`)うまそうだけど絶対多い
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:52:30.816 ID:wEiDAbmpd.net
>>36
(´･ω･`)焼きそば一玉だといつも少ないんだけど今日みたいに二玉だと多い…
(´･ω･`)焼きそば一玉だといつも少ないんだけど今日みたいに二玉だと多い…
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:51:18.034 ID:D+0ndE860.net
栄養価高くてコスパいい野菜ってあんの？
45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:54:07.389 ID:RUpheS/w0.net
>>37
もやし
鬼高い栄養価に反してお値段は非常にリーズナブル
そしておいしい
無敵だろ
もやし
鬼高い栄養価に反してお値段は非常にリーズナブル
そしておいしい
無敵だろ
48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:57:13.167 ID:MIl2qZcv0.net
>>45
もやしが栄養価高いだと？
もやしが栄養価高いだと？
51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 20:00:13.188 ID:RUpheS/w0.net
>>48
超たけーだろ知らんのかいな
超たけーだろ知らんのかいな
47:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:54:50.471 ID:NbyoTPwX0.net
紅生姜があれば完璧だった
52:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 20:00:15.490 ID:g06NtKtB0.net
>>47
だったって事はやっぱりあれか
だったって事はやっぱりあれか
58:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 20:04:17.521 ID:d/FkOTrz0.net
「もやし 栄養」でｇｇｒと検索候補に「もやし 栄養 高い」と「もやし 栄養 低い」の両方出て来て笑う
61:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 20:07:37.866 ID:MIl2qZcv0.net
>>58
分量と必須量を考えられない馬鹿なんだろ
95％が水分で
必要量をもやしで取ろうとするとどうなるか考えたこともない雑魚
分量と必須量を考えられない馬鹿なんだろ
95％が水分で
必要量をもやしで取ろうとするとどうなるか考えたこともない雑魚
59:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 20:06:05.588 ID:I0uuosh20.net
もやしは質量に対して栄養が割高ってだけだろ
パセリみたいなもんよ
パセリみたいなもんよ
67:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 20:48:24.884 ID:iZQ6DEnMM.net
焼きそば自炊っぽくておいしそう
68:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 21:07:53.757 ID:D0MHbmEPd.net
せめて野菜ジュース
44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/04/17(月) 19:54:02.418 ID:83hVfcW8a.net
水分言い出したら野菜の殆どが水分じゃねえか普通に考えて成長しまくる芽に栄養が無い訳ないだろ
妻帯者、ガキあり、手取り倍でこの方がやばいだろうけど頻繁にでもなければ別に好きにすればいい与えられたエサじゃないんだし
焼きそばは肉と野菜と炭水化物を無理無く摂取出来る奇跡の料理調理法も極めて簡単。誰でも作れる万能料理の一つ
めちゃくちゃ美味そう
こういうのが良いんだよなぁ
食べたい物を好きなだけ食べる人生が良い
主食は炭水化物 おかずも炭水化物飲み物炭酸水 メッチャ体に悪そう
貧乏が全部悪いんやで
aaaを思い出す
毎日納豆卵かけご飯食ってたほうがマシなレベル
aaaみたいって言いに来たら上にあったわ
サプリも飲んでどうぞ
味噌汁を付けて、その味噌汁に青菜を入れたら良いよ。青菜は冷凍食品でもあるから、面倒ならそれでも。焼きそばは意外と栄養バランスが良い。出来れば味付けはソースでなくてオイスターソースとか塩がいいけど。
単発メニューとしては美味しそうだが、頻繁に食べるメニューにはしたくないなこれより質素なんだろうが、自分ならご飯と500mlくらいで野菜たくさんの味噌汁で良い肉は可能な限り食べてないが、豆腐や納豆でタンパク質を確保している
わい850、読め400、世帯収入1250の小梨だけど昨日の昼メシはマルちゃんの三食焼きそば、具は魚肉ソーセージのみだぞ。