1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:23:17.621 ID:VNGYPKurr.net
食べまくってブクブクに肥えたい
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:23:38.824 ID:UL+r9VPq0.net
サラダ油ラッパ飲みしろ
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:24:10.663 ID:vCDy6BsC0.net
元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1497946997/
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:24:11.077 ID:lbcOZqIZ0.net
スニッカーズ
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:25:06.612 ID:VNGYPKurr.net
>>6
ググったらめちゃめちゃカロリー高いな…
一時期バクバク食べてたけど全く体重増えないわ
ググったらめちゃめちゃカロリー高いな…
一時期バクバク食べてたけど全く体重増えないわ
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:26:04.869 ID:z/94Mcoi0.net
>>8
体重を増やすには
摂取カロリーを増やすのだけではなく、消費カロリーを減らすことを考えるんだ
体重を増やすには
摂取カロリーを増やすのだけではなく、消費カロリーを減らすことを考えるんだ
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:27:02.384 ID:VNGYPKurr.net
>>10
1日10kmくらいしか歩かないし運動も全くしないんだが
1日10kmくらいしか歩かないし運動も全くしないんだが
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:27:56.476 ID:vCDy6BsC0.net
>>13
( ´・ω・` )歩き過ぎだろ10mにしろ
( ´・ω・` )歩き過ぎだろ10mにしろ
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:32:38.511 ID:z/94Mcoi0.net
>>13
歩きすぎ
日常生活でも、立っている時間より座っている時間を
座っている時間より寝そべっている時間を増やすんだ
歩きすぎ
日常生活でも、立っている時間より座っている時間を
座っている時間より寝そべっている時間を増やすんだ
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:26:11.356 ID:G8aqdHVO0.net
メロンパン！
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:27:22.868 ID:o0ChtVPgp.net
>>11
メロンクーヘンというレジェンド
メロンクーヘンというレジェンド
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:28:06.463 ID:VNGYPKurr.net
>>11
これ意外と高カロリーなのな
バター使ってるからなのか
これ意外と高カロリーなのな
バター使ってるからなのか
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:29:30.898 ID:o0ChtVPgp.net
>>20
菓子パンは大抵理不尽なほどカロリー高い
ぶっちゃけ砂糖と脂肪の塊だからなー
菓子パンは大抵理不尽なほどカロリー高い
ぶっちゃけ砂糖と脂肪の塊だからなー
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:27:36.968 ID:k8rApZ9EM.net
伝説のメロンクーヘン
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:27:41.507 ID:der4ZCdO0.net
マヨネーズ？
ピーナッツバターとかはどうよ。
ピーナッツバターとかはどうよ。
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:27:02.091 ID:gsi09A/J0.net
プロテイン
粉だから食う物全てに振りかけまくればいい
粉だから食う物全てに振りかけまくればいい
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:29:20.594 ID:+lULN/jfM.net
毎日ラーメン二郎
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:30:44.221 ID:tBnUxSnl0.net
重いもの食うだけじゃすぐ食えなくなるぞ
常に食うことも大切
常に食うことも大切
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:30:49.835 ID:vCDy6BsC0.net
ドーナツなんてオールドファッション1個で500kcal超え
大した量無いのに( ´・ω・` )
大した量無いのに( ´・ω・` )
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:35:13.064 ID:VNGYPKurr.net
とりあえず洋菓子とか菓子パン食べまくればいいんだな
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:36:17.355 ID:tBnUxSnl0.net
>>29
食べやすさや好みもあるし
カツ丼、ラーメン、ピザは続ける方向でいいと思うよ
あと甘い飲み物や酒類
食べやすさや好みもあるし
カツ丼、ラーメン、ピザは続ける方向でいいと思うよ
あと甘い飲み物や酒類
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:37:15.292 ID:o0ChtVPgp.net
ただし糖尿には気をつけろよ
てかなんで太りたいん？
てかなんで太りたいん？
40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:41:34.451 ID:VNGYPKurr.net
>>37
BMIが平均以下だからな
ちょっと痩せ気味
BMIが平均以下だからな
ちょっと痩せ気味
39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:40:26.661 ID:VNGYPKurr.net
1日10kmって言うほど歩き過ぎか？
確実に7,8kmは歩く
確実に7,8kmは歩く
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:41:58.351 ID:vCDy6BsC0.net
>>39
( ´・ω・` )歩き過ぎだよ営業かなんかか
( ´・ω・` )歩き過ぎだよ営業かなんかか
42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:43:15.068 ID:9KOfwxal0.net
炭水化物+糖質の組み合わせでぶくぶく太れる
おススメはマヨネーズご飯
おススメはマヨネーズご飯
44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:43:44.273 ID:9KOfwxal0.net
炭水化物+脂分だった・・・
43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:43:28.797 ID:3QtTCQMVp.net
俺なんて3km～4kmしか歩いてないぞ
45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:44:15.757 ID:F+MG8BYW0.net
二時間おきに食えるだけ食う
46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:48:52.155 ID:HQUX3pNpd.net
一回でドカ食いするスタイルで太れるぞ
51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 17:58:26.130 ID:l6OsJw1O0.net
菓子パン
一度に5こは食べろ
一度に5こは食べろ
56:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 18:13:51.734 ID:dIminf+n0.net
油分よりも糖質と炭水化物の方がダイレクトにヤバイんじゃない？
57:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 18:14:54.294 ID:dIminf+n0.net
逆に言えばご飯とパンさえ食べなければ、ダイエットできそう？
58:名無しさん＠２ろぐちゃんねる: 2017/06/20(火) 18:15:36.202 ID:m4or9f9Xa.net
体質的に太りにくいならウェイトアップ用プロテイン をオススメしとく
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体質的に太れない奴っているじゃん
１日1500Kcalで太るんだけど病気疑っていい？？
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カリントウとドーナッツお勧め
バタークリームケーキはいかが？
朝食は控える昼食は惣菜パンと菓子パン間食はポテチコーラをエンドレス夕食は酒とツマミ寝る前の締めにカップラーメン
ヌテラおすすめ
重油
何にでもバターやマヨをつけて食う。飲み物を甘い系のものに。寝る直前にカロリーの高いやつを食う。
ヤマザキのローズネットクッキーを挙げないとはお前ら全員子供？