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8年運動してない体重107kgのクソデブがウォーキングしたら

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 15:59:03.279 ID:pVge08fP0.net

no title

もう歩けない
ギブアップして親に迎えに来てもらいました




元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1498633143/

2:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:00:07.921 ID:fn5Hf9lX0.net

いきなりやると膝こわすから気をつけてな


4:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:00:36.214 ID:qQY0MzGp0.net

徐々に伸ばせばええのんや


5:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:00:47.943 ID:pVge08fP0.net

コンビニの駐車場で座り込んだ
恥ずかしい
死にたい
ごめんなさい



6:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:02:03.127 ID:11QL9v5jp.net

外に出ただけでも偉いぞ
逆に最初から気合だけで何万歩も歩こうとすると怪我をする



7:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:02:11.293 ID:pVge08fP0.net

歩いた道の6割が若干傾斜がある坂道だったことを差し引いても、これはひどい
小学生キッズやおばさんが横を追い抜いていく
辛い…



10:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:04:26.897 ID:C3l4eS+Qd.net

どうせ腹減って食いまくる


15:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:07:22.487 ID:pVge08fP0.net

>>10
今日ちくわ1本と卵焼き半分しか食べてない
夜はちくわ2本にする
ここで食べたらいかん



17:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:09:30.211 ID:0IfAQKNv0.net

>>15
そういうのは思いつきで始めると必ず反動がくるよ
運動するにしても食事に制限かけるにしても順を追って少しずつだよ



12:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:06:27.000 ID:pVge08fP0.net

筋肉痛の具合にもよるけど、明日も歩いてみる…
親に迷惑かけたくないし半分の距離にする…



14:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:06:58.286 ID:fwwY6G8F0.net

プールが膝に負担かからなくて良いんじゃなかった?


18:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:09:34.975 ID:iVw3JLVb0.net

普段動かない奴が突然長距離歩くのは逆効果だぞ
だんだん増やしていけ



25:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:12:04.637 ID:pVge08fP0.net

>>18
5キロは長距離なの?



26:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:12:39.609 ID:iVw3JLVb0.net

>>25
お前の体には長距離だったから帰れなくなったんだろ



27:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:13:04.375 ID:pVge08fP0.net

>>26
ぐうの音もでない



19:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:09:39.662 ID:pVge08fP0.net

Tシャツが洗濯機から出した直後みたいに重くて笑う


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:10:01.029 ID:PvjpERyP0.net

太るヤツって何で太るんだ
俺も間食しまくってんのに全然太らんぞ



21:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:11:07.780 ID:WTwWiK2v0.net

偏食はかえってよくないぞ
朝昼夕三食しっかり食べて合計1800キロカロリー以下にしろ
あと水たくさん飲め



29:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:14:20.593 ID:pVge08fP0.net

>>21
麦茶でもいい?
どのくらい飲んでもいいの?



34:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:17:26.536 ID:WTwWiK2v0.net

>>29
麦茶じゃなくて水
炭酸水でもいいけど無味のやつ
まぁ1日2ℓくらい



41:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:21:54.511 ID:pVge08fP0.net

>>34
水限定なのか、了解



22:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:11:20.175 ID:IGa+MXKka.net

俺は大人しく家で踏み台やるわ


28:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:14:00.659 ID:JF58E2fi0.net

運動するだけ偉い


30:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:14:57.346 ID:tlbhOzKP0.net

そんなアホみたいなことせずバイトすりゃいいのに


33:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:17:25.460 ID:qfS5sh240.net

運動してないと歩くだけでもなかなか辛いからな
まずはリハビリみたいな感じでで運動する感覚を取り戻さないと



36:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:18:52.108 ID:tlbhOzKP0.net

水飲むにしても水道水2リットルは飲むなよデブ
スーパー行って2リットル100円とかで売ってるやつを飲むんだぞ



41:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:21:54.511 ID:pVge08fP0.net

>>36
それ買いに毎日ウォーキングするのもいいな



37:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:19:25.191 ID:64rs2ra30.net

1キロ歩くだけでも褒められるんだから5キロも歩けばすごいもんよ
確かに最後は恥ずかしかったかもしれないけどお前は偉いよ
今度は無理せずにできるといいね



44:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:22:31.428 ID:pVge08fP0.net

>>37
ありがとう。



39:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:20:53.083 ID:m/nI0ZY0H.net

明後日筋肉痛酷いだろうな


40:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:20:55.985 ID:2AjZsJkfa.net

プールでウォーキングしよ
その体重だと膝が心配



48:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:23:51.269 ID:tlbhOzKP0.net

だからウォーキングなんて無駄なことしないでバイトしろよデブ


51:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:24:42.178 ID:N/mDzYMM0.net

>>48
おまえデブがバイトいって受かるとおもってんのか



53:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:26:45.857 ID:tlbhOzKP0.net

>>51
コンビニか飲食なら雇ってくれるんじゃね?
最近人足りなくて外人ばっかだし
たまにデブ店員いるし
1時間ウォーキングとかいうけど
バイトなら5時間ウォーキングなんだが



49:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:24:14.744 ID:cUT5AAog0.net

元108キロ俺は週の半分以上13キロ程歩いてる


52:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:25:44.757 ID:4eSBV7dya.net

no title

先月雨降って撤退したけど歩き足りなかった



54:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:27:25.660 ID:oZFsTDEv0.net

>>52
日本地図でも作る気かよ



61:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:36:17.505 ID:3UevKN1Q0.net

好きな音楽聞きながら適当に歩いてれば2時間くらいは余裕


65:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 16:50:18.684 ID:Vu1eTJLCr.net

さてはわりかし背でかいな


68:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 17:16:06.383 ID:pVge08fP0.net

>>65
182cmだよ



72:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 19:26:26.746 ID:Nl9ws82wM.net

そのレベルのデブならウォーキングで代謝上がれば徐々に痩せそうだけどな


71:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/06/28(水) 18:06:38.279 ID:kYaoU3BP0.net

コメント

  1. 1 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:N2I2MmVk

    若いからといって歩きまくって体重落とすのは確かに合理的だけど、その代わり年取ってから膝が使いものにならなくなるくらいの覚悟はしておこう食事制限でも運動でも何でも極端すぎるのは危険なんだよ

  2. 2 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:NTk4Yjcw

    自転車のほうが無難だと思うけど、まずは負担にならない程度に頑張ろう。

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