1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:54:11.631 ID:m7BD+xD40.net
嫌なこと多すぎて人生つまらない
かといって死ぬ勇気なんてないし本当終わってるわ
かといって死ぬ勇気なんてないし本当終わってるわ
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:54:44.108 ID:x3d4NH2w0.net
取り敢えず何したいか考えて思い当たった事してる
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:55:36.818 ID:m7BD+xD40.net
>>2
前は楽しくて仕方なかったことがつまらなくて続かないんだよね
前は楽しくて仕方なかったことがつまらなくて続かないんだよね
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:02:12.465 ID:x3d4NH2w0.net
>>7
そういう時は素直に離れてそのままで良いんじゃないかな
虚しさがピークになれば自然に動くし無理に探したって見つけるのは難しいし
そういう時は素直に離れてそのままで良いんじゃないかな
虚しさがピークになれば自然に動くし無理に探したって見つけるのは難しいし
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:06:38.869 ID:m7BD+xD40.net
>>26
そういうものなのかな
というかやりたい事は数あれど金も時間もない感じ
そういうものなのかな
というかやりたい事は数あれど金も時間もない感じ
元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1504108451/
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:54:45.422 ID:4pXKA/gs0.net
滝行
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:57:25.390 ID:m7BD+xD40.net
>>3
マジでそれいいかもな
マジでそれいいかもな
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:55:20.310 ID:KN7JIp8L0.net
嫌なことが多ければ多いほど
ちょっとした「良いこと」が素敵に思えるんやで
ちょっとした「良いこと」が素敵に思えるんやで
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:57:25.390 ID:m7BD+xD40.net
>>4
些細なことでも喜べたらいいんだろうけど上ばかり見てるとなんか馬鹿らしくなるわ
些細なことでも喜べたらいいんだろうけど上ばかり見てるとなんか馬鹿らしくなるわ
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:55:25.829 ID:vnN9VNAY0.net
一服
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:57:25.390 ID:m7BD+xD40.net
>>5
タバコ吸わないわ
タバコ吸わないわ
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:55:31.150 ID:x6MYBAUt0.net
1時間くらいつべでMVを大音量で眺める
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:57:25.390 ID:m7BD+xD40.net
>>6
まさに今思考停止してそれやってる
まさに今思考停止してそれやってる
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:55:46.255 ID:Ekd+3iiR0.net
酒や酒や酒呑むんや��
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:57:25.390 ID:m7BD+xD40.net
>>8
ビールは好きかも
ビールは好きかも
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:56:01.130 ID:ejTzFjM10.net
2chで煽りまくる
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:58:25.670 ID:m7BD+xD40.net
>>9
虚しくなるだけだろ
虚しくなるだけだろ
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:02:42.832 ID:ejTzFjM10.net
>>14
楽しいよ
こいつらこんな幼稚な煽りにすら食いつきやがるバカだな～って思うのが
楽しいよ
こいつらこんな幼稚な煽りにすら食いつきやがるバカだな～って思うのが
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:06:38.869 ID:m7BD+xD40.net
>>27
それはそれでストレス解消になるしいいのかもな
それはそれでストレス解消になるしいいのかもな
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:56:19.082 ID:e3TIO+pDd.net
寝る
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:58:25.670 ID:m7BD+xD40.net
>>10
起きても1日が始まる憂鬱感でいっぱい
起きても1日が始まる憂鬱感でいっぱい
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:57:02.600 ID:IPSteTpD0.net
何もしないでひたすら寝る寝付かれたら散歩してまた寝る
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:58:25.670 ID:m7BD+xD40.net
>>11
それ楽しくないよね
それ楽しくないよね
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:58:34.264 ID:KN7JIp8L0.net
上なんて見てもキリないよ
それこそ金持ちだってなんだってその金でできることに飽きて
さらに上ばかり見てたらいつまでたっても幸せになれない
それこそ金持ちだってなんだってその金でできることに飽きて
さらに上ばかり見てたらいつまでたっても幸せになれない
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:59:54.088 ID:m7BD+xD40.net
>>15
それでも金があれば出来ることは大きく広がるじゃん
貧乏だと本当に人生つまらないよ。この世にはやれること沢山あるのにコストが高すぎる
それでも金があれば出来ることは大きく広がるじゃん
貧乏だと本当に人生つまらないよ。この世にはやれること沢山あるのにコストが高すぎる
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:02:08.573 ID:KN7JIp8L0.net
>>20
広がってるように見えるけど実際やってみると
あれもこれも大したことないもんだったりするんやで
広がってるように見えるけど実際やってみると
あれもこれも大したことないもんだったりするんやで
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:06:38.869 ID:m7BD+xD40.net
>>25
そういうものなのかな
無い物ねだりなのかもな…でも他人を羨まずにはいられないね
そういうものなのかな
無い物ねだりなのかもな…でも他人を羨まずにはいられないね
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:59:09.604 ID:RHSaQ5uxd.net
山に登る
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:01:24.336 ID:m7BD+xD40.net
>>16
体力ないおっさんなんだよ
体力ないおっさんなんだよ
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:59:13.292 ID:51eCJc/Zr.net
寝れば忘れる
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:01:24.336 ID:m7BD+xD40.net
>>17
昔はそうだった
最近は寝ても前日のテンションを引き継いじゃってる
昔はそうだった
最近は寝ても前日のテンションを引き継いじゃってる
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 00:59:32.394 ID:z+jIxDxAa.net
腹へってんのかなって
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:01:24.336 ID:m7BD+xD40.net
>>18
美味しいもの食べたときは幸福感に包まれるけど、うんこした瞬間妙に冷める
美味しいもの食べたときは幸福感に包まれるけど、うんこした瞬間妙に冷める
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:02:46.412 ID:Q200MckRx.net
彼女と遊んだり車の中で爆音流して大声出したりスーパー銭湯行ったり風＊行ったりする
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:06:38.869 ID:m7BD+xD40.net
>>28
どれもやったことあるわｗｗｗでも今やっても楽しめそうにはないな
どれもやったことあるわｗｗｗでも今やっても楽しめそうにはないな
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:02:50.915 ID:KN7JIp8L0.net
まずはうんこしてスッキリする心を身につけよう
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:06:38.869 ID:m7BD+xD40.net
>>29
体質で常に下痢だから本当トイレ苦痛
体質で常に下痢だから本当トイレ苦痛
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:03:47.862 ID:W2Z5uWWK0.net
深呼吸
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:09:07.040 ID:m7BD+xD40.net
>>31
少しだけすっきりした…かもしれん
少しだけすっきりした…かもしれん
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:03:52.316 ID:TSHJi7J/0.net
海や空を思い浮かべて深呼吸
とことん寝る
猫と寝る
吸う
酒を飲んでスナックで歌う
原因から逃げる
無心で単調なゲームする
東京03のコント見る
とことん寝る
猫と寝る
吸う
酒を飲んでスナックで歌う
原因から逃げる
無心で単調なゲームする
東京03のコント見る
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:09:07.040 ID:m7BD+xD40.net
>>32
現実逃避はひたすらしてきた
けど結局なんか全て虚しくなってきたよ
現実逃避はひたすらしてきた
けど結局なんか全て虚しくなってきたよ
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:03:58.468 ID:qEtUZrxN0.net
自分は屑だと思い込んでやりたいことやって嫌いなことは無視する
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:09:07.040 ID:m7BD+xD40.net
>>33
まさにその現実逃避すら出来なくなってきた
まさにその現実逃避すら出来なくなってきた
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:04:02.220 ID:JzElB6gsd.net
旅に出る
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:09:07.040 ID:m7BD+xD40.net
>>34
国内に行きたい場所がもうそんなにはないよ
昔は色々出かけたりしたけど
国内に行きたい場所がもうそんなにはないよ
昔は色々出かけたりしたけど
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:06:00.015 ID:F/akXr/10.net
>>34
これ
年に一回は一週間一人で海外旅行に行くと決めてる
そこまでやると強制的にリセットされる
これ
年に一回は一週間一人で海外旅行に行くと決めてる
そこまでやると強制的にリセットされる
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:09:07.040 ID:m7BD+xD40.net
>>35
羨ましい
海外旅行かぁ…いいなぁ
羨ましい
海外旅行かぁ…いいなぁ
44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:11:12.421 ID:F/akXr/10.net
>>41
行け行け、言葉なんぞろくにいらん
フランス、ドイツ、オーストリア、タイ、台湾、次はネパールだ
国内に行きたい場所なければ余計刺激になるわな
行け行け、言葉なんぞろくにいらん
フランス、ドイツ、オーストリア、タイ、台湾、次はネパールだ
国内に行きたい場所なければ余計刺激になるわな
46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:13:42.492 ID:m7BD+xD40.net
>>44
イタリアやドイツ、スイスには行ってみたいな
オーストラリアいいね。問題は俺がクソ底辺で海外旅行なんて夢のまた夢って所だけど
イタリアやドイツ、スイスには行ってみたいな
オーストラリアいいね。問題は俺がクソ底辺で海外旅行なんて夢のまた夢って所だけど
52:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:14:57.878 ID:F/akXr/10.net
>>46
糞底辺でも30万くらいならあるじゃろ
3カ国行ってもお釣りがくるぞ
糞底辺でも30万くらいならあるじゃろ
3カ国行ってもお釣りがくるぞ
53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:15:56.552 ID:m7BD+xD40.net
>>52
極貧だからね
本当に厳しいんだ
極貧だからね
本当に厳しいんだ
55:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:17:59.350 ID:F/akXr/10.net
>>53
月給いくらよ？ナスはないの？
月給いくらよ？ナスはないの？
58:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:19:31.385 ID:m7BD+xD40.net
>>55
ついこないだまで働いていたんだけど全てがどうでもよくなって退職したんだ
本当に虚しくなってしまってさ
ついこないだまで働いていたんだけど全てがどうでもよくなって退職したんだ
本当に虚しくなってしまってさ
65:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:29:21.577 ID:F/akXr/10.net
>>58
退職金あればアジアならしばらく放浪できそうだな
インドのベナレスとか行って死んだ気になってみようぜ
誰しも悩むことはあるが、そういうときは何かしら悩むことに意味があるんだと思うよ
退職金あればアジアならしばらく放浪できそうだな
インドのベナレスとか行って死んだ気になってみようぜ
誰しも悩むことはあるが、そういうときは何かしら悩むことに意味があるんだと思うよ
70:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:38:46.907 ID:m7BD+xD40.net
>>65
きっと世界なんかから見れば俺の悩みなんて極々小なんだろうけど視野が狭いとそれすら全てに思えてくるから嫌だね
きっと世界なんかから見れば俺の悩みなんて極々小なんだろうけど視野が狭いとそれすら全てに思えてくるから嫌だね
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:08:12.641 ID:X/xBGqVsM.net
美味いもん食って酒飲んで寝る
39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:08:50.985 ID:Q200MckRx.net
あとお笑い好きだからひたすらお笑いライブ見に行くわ
40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:09:06.574 ID:aM4PsC+ea.net
俺は辛い時
松本高須の放送室のおかげで立ち直れた
松本高須の放送室のおかげで立ち直れた
43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:11:08.646 ID:m7BD+xD40.net
42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:10:37.080 ID:aOzA9eTrM.net
46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:13:42.492 ID:m7BD+xD40.net
>>42
懐かしい
懐かしい
45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:11:13.204 ID:vxQc2Nyp0.net
ヒトカラ行ってシャウト
46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:13:42.492 ID:m7BD+xD40.net
>>45
昔よく行ってたよ
最近カラオケなんて行ってないや
昔よく行ってたよ
最近カラオケなんて行ってないや
48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:14:06.349 ID:ThaBgnbhM.net
現実逃避なんか出来ない
逃げられないこは分かってる
逃げられないこは分かってる
53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:15:56.552 ID:m7BD+xD40.net
>>48
そうなんだよ…若いときは嫌な事なんか忘れてその時が楽しけりゃいい！みたいな感覚なんだけど気づけば今追い詰められてるわ
そうなんだよ…若いときは嫌な事なんか忘れてその時が楽しけりゃいい！みたいな感覚なんだけど気づけば今追い詰められてるわ
51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:14:56.829 ID:B1kAo7jn0.net
あああああああああああ！！！！って叫ぶと凄くスッキリするよな
53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:15:56.552 ID:m7BD+xD40.net
>>51
キチゲ溜まったときはよくやってます
キチゲ溜まったときはよくやってます
54:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:17:50.132 ID:m7BD+xD40.net
正直安楽死させて欲しい
所有物と臓器やら肉体は全て国が自由にしていいからさせてくれたらどんなに救われるか
ドナーになる事で救われる人もいるだろうしまさにお互いにとって得だろう
所有物と臓器やら肉体は全て国が自由にしていいからさせてくれたらどんなに救われるか
ドナーになる事で救われる人もいるだろうしまさにお互いにとって得だろう
57:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:19:18.394 ID:B1kAo7jn0.net
ストレス溜まりまくってると何かしようとしても(それ意味ある…？)って思っちゃう
食べるのも酔うのも出かけるのも寝るのも全部(意味ある…？無いよね…？)ってなる
そうして自分自身に殺されていくんだ
食べるのも酔うのも出かけるのも寝るのも全部(意味ある…？無いよね…？)ってなる
そうして自分自身に殺されていくんだ
60:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:21:03.733 ID:m7BD+xD40.net
>>57
まさにそれだ
対人ゲームなら俺より上手い奴沢山いるし、趣味だったお絵かきもそう
何もかも自分は他人の下位互換なんだって気づいた瞬間どうしようもなく虚しくなった
まさにそれだ
対人ゲームなら俺より上手い奴沢山いるし、趣味だったお絵かきもそう
何もかも自分は他人の下位互換なんだって気づいた瞬間どうしようもなく虚しくなった
59:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:20:06.542 ID:jS8Wmg6qd.net
マジレスしてやる
高速音読
ガムを延々と噛む
筋トレ
ランニング
瞑想
サウナからの水浴び
これで治る
扁桃体の活動は瞑想で押さえつけてネガティヴにならないようにして後の習慣でセロトニンドバドバで幸福になれる
高速音読
ガムを延々と噛む
筋トレ
ランニング
瞑想
サウナからの水浴び
これで治る
扁桃体の活動は瞑想で押さえつけてネガティヴにならないようにして後の習慣でセロトニンドバドバで幸福になれる
62:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:25:18.061 ID:m7BD+xD40.net
>>59
参考にさせてもらうよ
ありがとう
参考にさせてもらうよ
ありがとう
61:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:23:18.714 ID:LOo8eGZH0.net
でも何か自暴自棄になっても、本当に生きるか死ぬかの瀬戸際になったら焦らない？
安楽死ならぜひやりたいけど、自分で自分を殺すことができない
安楽死ならぜひやりたいけど、自分で自分を殺すことができない
62:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:25:18.061 ID:m7BD+xD40.net
>>61
瀬戸際までは行ったことがないからわからないけど俺もそうだよ
瀬戸際までは行ったことがないからわからないけど俺もそうだよ
63:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:26:41.672 ID:jS8Wmg6qd.net
人間は強みは自覚及び客観視だ
これによって対処法を立てられるんだ人間はな
何もかも無駄で空虚に思えるのは脳みそに幸福物質が足りて無い状態の時だ
その時に扁桃体が活動しやがると恐ろしくネガティヴになって鬱になる
セロトニンを補充しろ
痛みは本来存在せずそれは脳が作るものだということを知っていれば自ずと答えは見えてくる
幸福は脳が作るんだ
外の事象はそこに大きく作用するに過ぎない
結局幸福かそうで無いかは脳が決めるんだ
これによって対処法を立てられるんだ人間はな
何もかも無駄で空虚に思えるのは脳みそに幸福物質が足りて無い状態の時だ
その時に扁桃体が活動しやがると恐ろしくネガティヴになって鬱になる
セロトニンを補充しろ
痛みは本来存在せずそれは脳が作るものだということを知っていれば自ずと答えは見えてくる
幸福は脳が作るんだ
外の事象はそこに大きく作用するに過ぎない
結局幸福かそうで無いかは脳が決めるんだ
70:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:38:46.907 ID:m7BD+xD40.net
>>63
規則正しい生活を送ることが大事らしいね、セロトニンは
少し調べてみた
規則正しい生活を送ることが大事らしいね、セロトニンは
少し調べてみた
66:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:30:51.525 ID:A2CNSyhna.net
気がすむまで寝る
酒を飲む
カラオケで思いっきり歌う
実家に帰ってゆっくりする
酒を飲む
カラオケで思いっきり歌う
実家に帰ってゆっくりする
70:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:38:46.907 ID:m7BD+xD40.net
>>66
そういう事をやったところで気持ちがリセットされたい段階までは来てるんだ
そういう事をやったところで気持ちがリセットされたい段階までは来てるんだ
67:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:34:52.418 ID:jS8Wmg6qd.net
俺も一時期そんな時があった
あまりにも空虚でさらにネガティヴだったから死ぬ前に痕跡消すために実家に帰って自分の生きた証を全てできる限り燃やしてしまった
自分だけ写った古い昔の写真もほじくり出して全部燃やした
卒業証書とかアルバムとかももう無い
今は大絶賛後悔してる
今はセロトニンハイドーパミンハイで生きてるから生きてんの楽しい
他人にとっては何気無い事も俺にとっては大きな幸福になるそれがハイな状態だ
躁鬱では無い
こういうことを習慣付けてからもう五年くらい時々軽く落ち込むことはあってもまあその日のうちに治るレベルにしか落ち込まなくなった
俺の中で瞑想は一番デカかった
こんなに人生変わるのになんで皆やらないとかと思うんだけど結局瞑想も脳の構造が変わるまでには継続しなけりゃならないからな
やって損はないとわかっててもやれる奴ばかりではないことを考えれば納得や
オススメだぞ
今風にマインドフルネスと呼ぼうか
あまりにも空虚でさらにネガティヴだったから死ぬ前に痕跡消すために実家に帰って自分の生きた証を全てできる限り燃やしてしまった
自分だけ写った古い昔の写真もほじくり出して全部燃やした
卒業証書とかアルバムとかももう無い
今は大絶賛後悔してる
今はセロトニンハイドーパミンハイで生きてるから生きてんの楽しい
他人にとっては何気無い事も俺にとっては大きな幸福になるそれがハイな状態だ
躁鬱では無い
こういうことを習慣付けてからもう五年くらい時々軽く落ち込むことはあってもまあその日のうちに治るレベルにしか落ち込まなくなった
俺の中で瞑想は一番デカかった
こんなに人生変わるのになんで皆やらないとかと思うんだけど結局瞑想も脳の構造が変わるまでには継続しなけりゃならないからな
やって損はないとわかっててもやれる奴ばかりではないことを考えれば納得や
オススメだぞ
今風にマインドフルネスと呼ぼうか
70:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:38:46.907 ID:m7BD+xD40.net
>>67
瞑想は考えたこともなかったわ…
瞑想は考えたこともなかったわ…
69:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:36:46.953 ID:B1kAo7jn0.net
瞑想ね
ちょっとやってみようかな
ちょっとやってみようかな
71:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:42:27.973 ID:jS8Wmg6qd.net
>>69
瞑想といっても俺は宗教的な要素は一切排してるからそっちに引き込もうとしてるんじゃないからな
ある方角に一礼したりとか涅槃とか解脱とかそういう言葉は使わない
頭の喧騒が落ち着いてくると一種のランナーズハイみたいな過集中状態になるんだ
それが気持ちいいんだ恐ろしく
何も考えず呼吸だけしてるのがこんなに開放的で気持ちいいのかと驚くぞきっと
大抵瞑想できない奴は頭の喧騒が静かになるまで待てないんだよねえ
瞑想といっても俺は宗教的な要素は一切排してるからそっちに引き込もうとしてるんじゃないからな
ある方角に一礼したりとか涅槃とか解脱とかそういう言葉は使わない
頭の喧騒が落ち着いてくると一種のランナーズハイみたいな過集中状態になるんだ
それが気持ちいいんだ恐ろしく
何も考えず呼吸だけしてるのがこんなに開放的で気持ちいいのかと驚くぞきっと
大抵瞑想できない奴は頭の喧騒が静かになるまで待てないんだよねえ
72:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:43:10.422 ID:MvnqyJoN0.net
俺は夜中徘徊してたら職質されて
その警官に励まされて今に至ってる
ニートやけど
その警官に励まされて今に至ってる
ニートやけど
80:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:49:22.716 ID:m7BD+xD40.net
>>72
ニートだろうがなんだろうが好きに生きるといい
って前までは思ってたけど何がいいのかわからなくなったわ
ニートだろうがなんだろうが好きに生きるといい
って前までは思ってたけど何がいいのかわからなくなったわ
73:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:43:34.923 ID:trIWBt2KM.net
何も考えずにとりあえず身体動かす
何もしない時間があると答えが出ない事を延々悩んで考えてしまうから良くない
何もしない時間があると答えが出ない事を延々悩んで考えてしまうから良くない
80:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:49:22.716 ID:m7BD+xD40.net
>>73
運動音痴な上に体力もないから悲惨だわ
運動音痴な上に体力もないから悲惨だわ
84:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:53:41.610 ID:trIWBt2KM.net
>>80
身体動かすって言っても運動しなきゃいけないって訳でもないよ掃除機掛けるとかゴミ出しに行くとかでいい
俺も体力なんてほとんど無いし気分参ってた時は部屋の中歩くのすら辛かった
身体動かすって言っても運動しなきゃいけないって訳でもないよ掃除機掛けるとかゴミ出しに行くとかでいい
俺も体力なんてほとんど無いし気分参ってた時は部屋の中歩くのすら辛かった
89:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 02:06:10.220 ID:m7BD+xD40.net
>>84
掃除といえば今日やったなー
途中で面倒になって適当に済ませてしまったけど
掃除といえば今日やったなー
途中で面倒になって適当に済ませてしまったけど
77:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:48:00.785 ID:jS8Wmg6qd.net
>>73
まあこれだな
動くと小脳の働きで扁桃体の活動がシャットアウトされてネガティヴなことを考えづらくなるらしいからな
一番いいのは瞑想しながらランニングだな
あれはとんでもなく気持ちいい
まあ条件としては一本道で足場しっかりしたところというのが条件だ
呼吸意外に何も考えないで走れる環境で無いとハイにならない
足場が凸凹だとそっちの警戒に脳が働くからな
そのあと銭湯に行ってサウナに入れ
とりあえずキツイなって状態からさらに5分くらい
そして水をあびろ
本当今頭の中で絶賛幸福物質増産中って感じで笑えてくるから
まあこれだな
動くと小脳の働きで扁桃体の活動がシャットアウトされてネガティヴなことを考えづらくなるらしいからな
一番いいのは瞑想しながらランニングだな
あれはとんでもなく気持ちいい
まあ条件としては一本道で足場しっかりしたところというのが条件だ
呼吸意外に何も考えないで走れる環境で無いとハイにならない
足場が凸凹だとそっちの警戒に脳が働くからな
そのあと銭湯に行ってサウナに入れ
とりあえずキツイなって状態からさらに5分くらい
そして水をあびろ
本当今頭の中で絶賛幸福物質増産中って感じで笑えてくるから
83:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:53:20.322 ID:m7BD+xD40.net
>>77
問題は俺がドン引きするレベルで体力なくてまともに走れないことだな…
問題は俺がドン引きするレベルで体力なくてまともに走れないことだな…
74:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:44:14.563 ID:B1kAo7jn0.net
世界がどれほど広くても俺の悩みが俺の心のほぼ100%を占めるのは変わらないと思うんだよな
80:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:49:22.716 ID:m7BD+xD40.net
>>74
その通りだね
その通りだね
82:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:51:58.261 ID:jS8Wmg6qd.net
>>74
わかるぜ
それを小さい割合というか小さくしてくれるのが幸福感だ
例えば2日寝ないで今から5キロ走るのとしっかり寝て準備万端で5キロ走るのとじゃ全く辛さが違うし事前の心境も違うだろ？
つまり自分の状況が悪いと大したこと無い距離も途方もなく長く感じるし大したこと無い障壁も途轍もなく大きな障壁に感じる
そういうもんだ幸福感に包まれていて身体の血の巡りがいいと自分ならなんでも乗り越えられる気がしてくる
そういう心境に至っては大抵のことは些細なことになる
わかるぜ
それを小さい割合というか小さくしてくれるのが幸福感だ
例えば2日寝ないで今から5キロ走るのとしっかり寝て準備万端で5キロ走るのとじゃ全く辛さが違うし事前の心境も違うだろ？
つまり自分の状況が悪いと大したこと無い距離も途方もなく長く感じるし大したこと無い障壁も途轍もなく大きな障壁に感じる
そういうもんだ幸福感に包まれていて身体の血の巡りがいいと自分ならなんでも乗り越えられる気がしてくる
そういう心境に至っては大抵のことは些細なことになる
76:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:45:48.949 ID:AoH+u3GX0.net
切替できない
病気
病気
80:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:49:22.716 ID:m7BD+xD40.net
>>76
かもね
かもね
78:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:48:51.733 ID:Q6TigLid0.net
そういうときは決まって「恐怖」を自分に与えることにしている
具体的には「真夜中の山道を一人でドライブする」とか「明かりが殆ど無い夜道を一人で歩く」とか
そうして「恐怖」を感じるとそれと同時に「幸せ」も感じるんだ
具体的には「真夜中の山道を一人でドライブする」とか「明かりが殆ど無い夜道を一人で歩く」とか
そうして「恐怖」を感じるとそれと同時に「幸せ」も感じるんだ
83:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:53:20.322 ID:m7BD+xD40.net
>>78
幸せ？それは家に着いてからとかコンビニに入って安心感からくるものかな
幸せ？それは家に着いてからとかコンビニに入って安心感からくるものかな
91:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 02:11:15.549 ID:Q6TigLid0.net
>>83
恐怖を感じてると同時に幸せも感じてるって状態
んでふと俺のガキの頃を思い出して
なんでガキの頃の日常は今より幸せたっぷりで刺激的だったんだろうかと考えてみて
そういえばガキの頃は現在よりも「恐怖」が日常に満ち溢れていたことに気付いた
今の俺の日常には致命的なほどに「恐怖」が足りない
その代わりにあるのは「絶望」
恐怖を感じてると同時に幸せも感じてるって状態
んでふと俺のガキの頃を思い出して
なんでガキの頃の日常は今より幸せたっぷりで刺激的だったんだろうかと考えてみて
そういえばガキの頃は現在よりも「恐怖」が日常に満ち溢れていたことに気付いた
今の俺の日常には致命的なほどに「恐怖」が足りない
その代わりにあるのは「絶望」
92:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 02:13:45.874 ID:m7BD+xD40.net
>>91
思えば恐怖みたいなのってあまりないよね
日本が平和な証拠でもあるんだろうけど、昔は信じてた幽霊なんてものも今は馬鹿らしくて、悪意を持った人間の方が余程恐ろしいなんて考えちゃうしさ
絶望しかないよ毎日…裕福な家庭に産まれてやりたいことやりたかったなぁ
思えば恐怖みたいなのってあまりないよね
日本が平和な証拠でもあるんだろうけど、昔は信じてた幽霊なんてものも今は馬鹿らしくて、悪意を持った人間の方が余程恐ろしいなんて考えちゃうしさ
絶望しかないよ毎日…裕福な家庭に産まれてやりたいことやりたかったなぁ
79:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:49:07.489 ID:Unr8NXHTM.net
ID:jS8Wmg6qd
こいつ本当にきもすぎる
しんでおくんなしぃ～
こいつ本当にきもすぎる
しんでおくんなしぃ～
86:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:54:39.905 ID:jS8Wmg6qd.net
>>79
キモくてもいいよ
俺はこいつの為を思って書いてるんだ
まあでも国は死ぬ権利も保証すべきだよな
モルヒネでも配ればいいのにね
どうせ死ぬなら死にたく無いと暴れて死ぬよりもぶっ飛んでこんな気持ちいいなら死んでもいいかと思って安らかに死にたいよなぁ
キモくてもいいよ
俺はこいつの為を思って書いてるんだ
まあでも国は死ぬ権利も保証すべきだよな
モルヒネでも配ればいいのにね
どうせ死ぬなら死にたく無いと暴れて死ぬよりもぶっ飛んでこんな気持ちいいなら死んでもいいかと思って安らかに死にたいよなぁ
89:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 02:06:10.220 ID:m7BD+xD40.net
>>86
産まれた時にはお世話してくれるのにおかしな話だよな
産まれた時にはお世話してくれるのにおかしな話だよな
85:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 01:53:59.008 ID:7P7j1d7T0.net
何も考えずにドラマ見ながら実況してスレ住民たちとわいわいする
89:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 02:06:10.220 ID:m7BD+xD40.net
>>85
実況スレは昔よくお世話になったわ
実況スレは昔よくお世話になったわ
93:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 02:16:50.298 ID:xzRoT5B60.net
想像以上に疲れてそうだから仕事辞めて精神科行ったほうがいいと思う
94:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2017/08/31(木) 02:18:40.701 ID:m7BD+xD40.net
>>93
肉体的には元気なんだけどね。精神的には疲れてるかも
精神科は大袈裟なんじゃないかな？でも精神科ってそんなに意味ない気もするんだよな
現状を打破出来る手段というよりは誤魔化しに行く場所な気がする
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面接落ちまくりで疲れ果てた
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3連休以上を取れ1～2日ぐったり寝てたら元気出て来るから遊んでスッキリしろ
寝るのって以外と効果あるよね
ひたすら歩く。疲れて寝てしまうくらい歩いて精神的疲労度と身体的疲労度を同じくらいにして寝ると起きたとき多少スッキリする。会社で精神的疲労ヤバかった時はあえて一駅二駅歩いてバランスとってたわ。それでも無理なときは無理だけど。
爆睡して起きたら温泉に歩いて行く