1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:47:17.424 ID:PnajlBpZ0
肉600gは食べてるんだがなぁ…
2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:47:43.806 ID:J7i7BxdD0
俺の普段の1日の量でワロタ
3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:48:10.541 ID:hTeR2c3c0
元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1521110837/
4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:48:18.909 ID:TM96KfXWM
米食えよ
8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:50:16.526 ID:PnajlBpZ0
>>4
米も茶碗3杯くらい食ってるわ
米も茶碗3杯くらい食ってるわ
6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:48:40.825 ID:+RmgvoRP0
毎食その量食えよ
9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:51:14.792 ID:PnajlBpZ0
>>6
毎日!?そりゃ履いちゃうよ
毎日!?そりゃ履いちゃうよ
11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:52:09.980 ID:+RmgvoRP0
>>9
吐いたらその倍食えよ
吐いたらその倍食えよ
7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:48:46.206 ID:CzDhUhI6d
そんなに肉買えて裏山
10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:52:07.236 ID:PnajlBpZ0
>>7
グラム300円のウマウマビーフカルビだよ
グラム300円のウマウマビーフカルビだよ
12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:53:06.264 ID:PnajlBpZ0
限界まで腹を減らしたほうが吸収率高いって言うから、朝から何も食べずに夜がっつりいってるんだがなぁ
13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:53:44.202 ID:YGc6h4SXa
たとえばさ
週に1回だけダイエット食を食べてます!っていうやつが痩せられると思う?
太る方も同じだよ
週に1回だけダイエット食を食べてます!っていうやつが痩せられると思う?
太る方も同じだよ
15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:54:33.641 ID:PnajlBpZ0
>>13
でもよー毎日肉600グラムはきついよー
でもよー毎日肉600グラムはきついよー
17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:56:49.293 ID:YGc6h4SXa
>>15
1日じゃなくて週で考えればいいよ
1日じゃなくて週で考えればいいよ
14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:54:21.967 ID:HDacGK2r0
菓子パン食え
16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:56:33.986 ID:PnajlBpZ0
>>14
昼食に菓子パン2個位食ったりしてるぞ
昼食に菓子パン2個位食ったりしてるぞ
18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:58:10.196 ID:J7i7BxdD0
基本的に一般人が筋肉つけるのに必要なタンパク質を肉だけで補おうとすると毎日600~800g食わなきゃいけないんだが
魚豆卵からもタンパク質は取れるしプロテイン飲んでりゃ基本足りるけどな
それ以前に消化器官が弱けりゃお前がいくら食ったって無駄だがな
魚豆卵からもタンパク質は取れるしプロテイン飲んでりゃ基本足りるけどな
それ以前に消化器官が弱けりゃお前がいくら食ったって無駄だがな
19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:58:51.063 ID:YGc6h4SXa
途中書き込みした
毎日少しずつで良いから摂取>消費になればいいよ
毎日少しずつで良いから摂取>消費になればいいよ
21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:00:57.585 ID:PnajlBpZ0
>>19
毎日揚げ物とかも食ってるんだがなぁ
消費カロリー以上はいってるはず
毎日揚げ物とかも食ってるんだがなぁ
消費カロリー以上はいってるはず
25:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:09:17.108 ID:YGc6h4SXa
>>21
多分お前は胃下垂かなんかで太りにくくなってるから一気に食べるんじゃなく
少ない量を小分けにして食べたほうがいいと思う
結局太りにくい人は消化して吸収するっていうのがうまくできない体質の人だから一気に食べても全部吸収できないんだ
だから食べる回数を増やして小分けにして食べて確実に吸収させてやるってな風にしたほうがいいと思う
多分お前は胃下垂かなんかで太りにくくなってるから一気に食べるんじゃなく
少ない量を小分けにして食べたほうがいいと思う
結局太りにくい人は消化して吸収するっていうのがうまくできない体質の人だから一気に食べても全部吸収できないんだ
だから食べる回数を増やして小分けにして食べて確実に吸収させてやるってな風にしたほうがいいと思う
20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 19:59:34.025 ID:HxOscElxd
甘えてんじゃねぇ本当に太る気あんのか
22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:05:36.696 ID:PnajlBpZ0
>>20
めっちゃ食ってるよ?
めっちゃ食ってるよ?
23:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:06:55.641 ID:7aS5qMaG0
食ってるよとか言っちゃう内はまだまだ
真のデブは食いながら腹減ったと言う
真のデブは食いながら腹減ったと言う
24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:08:48.777 ID:J7i7BxdD0
毎日600g食えないのにめっちゃ食ってんの?
27:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:11:16.600 ID:PnajlBpZ0
>>24
できるだけ腹減らしてからじゃないと食えないから、空腹時に一気に食べてるよ
毎日だとそんなに腹減らないんだよなぁ
できるだけ腹減らしてからじゃないと食えないから、空腹時に一気に食べてるよ
毎日だとそんなに腹減らないんだよなぁ
30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:16:53.567 ID:J7i7BxdD0
>>27
じゃあ無理じゃん
食ってるとか言いながら食ってないじゃん矛盾乙
じゃあ無理じゃん
食ってるとか言いながら食ってないじゃん矛盾乙
32:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:19:07.931 ID:szRJceOv0
その程度じゃ太れないのは当たり前
太る仕組み考えろバカ
太る仕組み考えろバカ
34:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:20:07.193 ID:tim37pIE0
週一で食べてる量の半分を毎日食べれば太るんじゃないの
37:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:22:59.885 ID:PnajlBpZ0
>>34
晩飯に唐揚げ定食とかも食べてるよ
晩飯に唐揚げ定食とかも食べてるよ
38:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:24:19.518 ID:tim37pIE0
>>37
朝と昼は?
朝と昼は?
42:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:27:51.640 ID:PnajlBpZ0
>>38
朝は食べてない
昼はパンかサンドイッチ
朝は食べてない
昼はパンかサンドイッチ
35:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:22:29.636 ID:3LFdufgr0
太ってる友達と飯食いに行くと
単純に炭水化物自分の倍食ってたりするからな
単純に炭水化物自分の倍食ってたりするからな
36:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:22:52.886 ID:Y9KcUyqQK
週1のドカ食いは痩せます
肉食は痩せます
間違いだらけをしている
肉食は痩せます
間違いだらけをしている
39:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:25:12.381 ID:PnajlBpZ0
>>36
なんで痩せるの?おかしくねえ?
肉だけじゃなくご飯も食うときは食ってるよ
なんで痩せるの?おかしくねえ?
肉だけじゃなくご飯も食うときは食ってるよ
41:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:26:51.945 ID:Y9KcUyqQK
肉ダイエットとかあるんだぞ
ダイエットしてる人は週に1回はドカ食い日つくるんだぞ
ダイエットしてるんだから痩せるに決まってる
ダイエットしてる人は週に1回はドカ食い日つくるんだぞ
ダイエットしてるんだから痩せるに決まってる
43:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:28:40.061 ID:PnajlBpZ0
>>41
ドカ食いしてダイエット?よくわかんねぇな
ドカ食いしてダイエット?よくわかんねぇな
40:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/15(木) 20:26:40.618 ID:HJm2EQk30
お相撲さんに倣うと1日2食で常人よりデカくなれます
空腹にどか喰いの発想は悪くないあと少し改良を加えればお前がなりたいものになれるぞクソ野朗
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ヒョロガリお前ら「食っても太れない体質なんだよね」←太るぞ
3食コンビニ弁当だと太るかね?
BMI23のデブ脳妊婦の私。いま5ヶ月成り立てで、体重が1〜2kg増えて来た。これ以上太るのか!?と怖くて、ゆるーく糖質制限しつつ、レコーディングダイエットをしているが…。
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BMI23のデブ脳妊婦の私。いま5ヶ月成り立てで、体重が1〜2kg増えて来た。これ以上太るのか!?と怖くて、ゆるーく糖質制限しつつ、レコーディングダイエットをしているが…。
毎日4000キロカロリー食ってても太らない時期はあったわ今食うとすぐ太る
年齢性別運動量に職業だけでも代謝カロリー変わるのにそれ書かないとか馬鹿なのか
糖尿じゃろ
自分不細工すぎタヒにたい…みたいな奴だな
デブなめてるよね朝にラーメン昼にカツ丼夜にカレーぐらいやらんとせめて週に3日ほど
牛乳割りカルピスが高カロリーでオヌヌメ