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ヤムチャ寝でしか寝られないんだが

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:19:55.665 ID:ArbZMdkNM
俺だけ?
no title


3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:20:18.943 ID:2H2pxgHMd
直したほうがいいな

4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:20:36.038 ID:gzhtZ9m20
顔むくんじゃう

7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:21:06.149 ID:2H2pxgHMd
>>4なあ

その寝かたは老けるの早くなるぞ




元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1522214395/

6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:20:41.756 ID:hYVWN68Nd
サイバイマンもいないと寝れないじゃん

9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:21:16.524 ID:ULF22a2W0
BTTFのマーティーみたいなヤツもいるし

11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:21:33.979 ID:PzGZtZ0X0
小さい頃そうだったわ
体曲げなくなったけど今も右半身下にして寝るのはやめられない


15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:23:07.909 ID:2H2pxgHMd
>>11それも老けるぞ

いろんな病気とかも招きそう


13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:21:55.238 ID:EyShXmcI0
片足をあげてるのか

14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:22:27.000 ID:2H2pxgHMd
首と腰の両側

この3点を柔らかいもので支えると仰向けの背筋ピンで寝れるようになる


17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:24:28.694 ID:2H2pxgHMd
結局訓練と強制だよ

自分自身にそれができない奴は獣と同じだ


18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:24:59.924 ID:kNeOZ3aaa
ヤムチャ体勢で抱き枕が一番好き

21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:26:02.231 ID:YdMhXxJy0
首を痛めない程度にうつ伏せ横向き寝が一番気持ちよく寝れるんだよなあ

29:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:31:04.379 ID:2H2pxgHMd
ちょっと今から俺がレクチャーするわ

やるやらないはお前ら次第だがね

せめて寝る前のしばらくと、起きた直後はゆったり背筋伸ばして仰向けで寝るべきかと


34:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:33:34.572 ID:znUEfTFQr
左右の筋肉のバランスや骨格がゆがんでるから
姿勢で安定させようとしてるだけやで
整骨院いって相談しながら直した方がいいよ


40:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:42:42.642 ID:HTsqJUjt0
胎児の姿勢が一番いいって聞いたことあんだけどほんとなの?

41:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:44:02.755 ID:znUEfTFQr
>>40
幼児退行した人がもれなくそうなるみたいだけど
いいかどうかは知らないけど安心するんじゃないかな


43:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:48:25.481 ID:znUEfTFQr
応急救護なんかでは回復姿勢っていって一番楽な安定する姿勢もあるよ
でも睡眠時とはまた違うから睡眠の質をとりあえず確保するなら寝やすい姿勢が一番
その姿勢が気になるなら専門家の指示のもと矯正すればいい


42:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/03/28(水) 14:44:28.182 ID:Q9MXz8+Cd

コメント一覧

  1. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    好きにしろや

  2. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    足曲げて寝るやつは身体に不調があるらしいよこないだテレビで言ってた。自分もヤムチャだけど気にしてない

  3. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    座った姿勢を横にしたのが一番腰に負担かからないんやで

  4. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    アシュリーちゃんは顔部分ベッドをくりぬいてうつぶせでねてたぞ!

コメント

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