鬱であることを周囲にどう伝えるか

1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:07:25.256 ID:rT2lCJ9c0

今春大学二年生になる者。

ここ2.3年、気分の浮き沈みが激しいので春休み中病院に行ったら鬱だと診断された。
人生においては本当に様々なことがあったが，ここでは割愛させていただく(不幸自慢に見えると思うので)
今は丁度新歓の時期で，準備などに勤しまなければならない。

(長くなるので区切って話します。煽りが来るのも覚悟ですし，これを甘えとみなすひと，理解できないひとのほうが多分多いでしょう。しかし，私は今は煽りにいちいち反応してるエネルギーがないので，無視させていただきます。すみません。
一人でも良いので共有できる方がいれば幸いです。)

2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:08:05.015 ID:rT2lCJ9c0

しかし，私はもう人に会いたくない，会うにしても大学のカウンセリングセンターへ行って全てを吐き出して気分を落ち着かせてからではないと厳しい。
一人になりたいくせに寂しがりや，弱くて大したことない人間のくせに強がる，私は矛盾した感情を持つことに本当に疲弊してしまった。

3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:08:25.798 ID:rT2lCJ9c0

今日は大学のカウンセリングセンターが空いておらず，いのちのホットラインに電話しても回線が混み合っており，新歓準備にいくことができなかった。皆に仕事を任せてしまうことに罪悪感を覚えつつも，何もできない。
無力な自分。強がるのも限界だし，そろそろ部の人に自分の現状を伝えようかと思う。

4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:08:46.204 ID:rT2lCJ9c0

しかし，ただでさえ私は他にも病気を抱えており，そのことで部活のみんなに助けてもらっている。ここで鬱だなんて言ったらめんどくさがられるのではないか不安です。

元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1523246845/

6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:09:17.652 ID:rT2lCJ9c0

鬱にかかったことないひとは，恐らくこの心にブレーキがかかるかんじ，どこからかやってきたかわからない何かの力が自分の活動を妨げているかんじがどれほどつらいか，
想像できないでしょうし想像できなくて当然だと思います。自分も鬱にかかる前は，「これほんとに苦しいの？」なんて思ってましたから

8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:09:38.654 ID:rT2lCJ9c0

でも実際になってみると本当に苦しいです。別にこの苦しさがどんなものかを部の人にわかってもらいたいわけではありません。てか，どんな説明をしてもわからないと思います。
ただ，甘えではないこと，私が怠惰でこうしてるわけではないことを知ってもらいたいです。
本当にただそれだけです。

11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:10:42.469 ID:0WZO7KEq0

甘えすぎだろ

13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:11:11.007 ID:rT2lCJ9c0

ただ、１つ甘えたことを言ってしまうと
部活はやめたくありません。やっと見つけた居場所です。
ピアノと勉強以外に頑張れることをやっと見つけたんです。
でも鬱を伝えたら他にも病気があるし，やめるよう促されるかもしれない。
それが怖くて怖くてたまりません

15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:11:34.267 ID:Gx4/h3eG0

俺はマーチの学生なんだけど、この前同窓会で久々に会った専門学校通いの女を彼女にしてやろうと思ったら全く釣れない
何様だよ

17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:12:36.839 ID:rT2lCJ9c0

>>15
性格に難があるのでは？
あと女の好みではないとか

18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:13:04.960 ID:6Gz6tr3p0

わざわざ伝えることじゃない
向こうから体調とか尋ねられたら話せば良いだけ
自分から言うのはかまってちゃんにしか思われんよ

20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:14:05.437 ID:rT2lCJ9c0

>>18
部活を休部したいのに理由を聞かれたら？

21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:14:30.116 ID:6Gz6tr3p0

>>20
だからそのときで良いじゃん

22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:15:45.587 ID:rT2lCJ9c0

>>21
もうすでに休部したいし
休部することと鬱であることを一緒に伝えたいのです
かまってほしいわけではなく
休ませてほしい

23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:17:07.394 ID:6Gz6tr3p0

だから休部したい→なぜ？→鬱です、でいいんだよ

24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:18:42.489 ID:rT2lCJ9c0

>>23
うん、最初からそういうつもりで言ってたんだけど、(書き方が分かりにくかったかも、すまぬ。周囲にというよりかは部長に)
理由で鬱ですなんて伝えたら嫌われないかとか、強制退部にならないかとか心配

25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:19:17.392 ID:rT2lCJ9c0

>>23
一般人からみた鬱患者ってどんな感じ？
やはり甘えに見えるの？

26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:23:23.451 ID:RB8Aloxx0

>>25
甘えじゃないよ
別に普通

27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:25:27.339 ID:rT2lCJ9c0

>>26
なるほど
そう思ってくれる人もいるんだ

37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:55:09.482 ID:6Gz6tr3p0

>>25
俺も経験者だからわかるんだわ
自分から積極的に言うとよろしくない例え事実であっても

休部したい→なぜ？→鬱でちょっと今は難しいで良いと思う
退部言われたら諦めろ
そうなったらどっちにしろ続けられない

39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:58:02.673 ID:rT2lCJ9c0

>>37
経験者か。心強い。
先輩みたいな人が欲しかったんです。

わかりました。
世間の認知とのズレは仕方がないですね。
無理にズレを埋めようとするとかまってちゃんと思われるのでそこは気をつけます。
わかってもらわなくても良いんですよね。

ちなみに治るまでどれくらいかかりましたか

40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 14:00:21.544 ID:6Gz6tr3p0

>>39
かれこれ5年たったけど治ってないよ
浮き沈みの波がだんだん小さくはなってる感じ
治ると言うよりも良くなっていくというイメージになると思う

41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 14:02:47.877 ID:rT2lCJ9c0

>>40
そうですか…
私夢があって
夢を叶えたいのにその努力をすることすらできなくなって
どのくらい経てばまた努力再開できるんだろうと思ってたらそんなにかかるんですね…
現実は甘くないですね

42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 14:12:22.856 ID:6Gz6tr3p0

>>41
自分のペースで良いからやっていけば良いんだよ
周りより時間がかかるのに無理に着いていこうとするからおかしくなる
ゆっくりしなよ

43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 14:20:59.149 ID:rT2lCJ9c0

>>42
そうですね。
少しゆっくりしていきます。
ありがとうございます

29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:26:30.984 ID:g64elb3x0

鬱なんて思い込みの病気でしかないと思ってるんだけど実際は違うの？
俺も鬱かもって思うことはあるけどそれが病気だなんて絶対に認めたくないから診察は受けたくない

32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:29:34.423 ID:rT2lCJ9c0

>>29
血液検査で明らかに一般人と異なる値が出るので気持ちの持ちようではありません。制御不能になります。
あなたみたいにまだ制御できてるうちは大丈夫だとおもいます。

「私たちの血液の中には、PEAという分子（リン酸-エタノール-アミンが結合した分子）が存在しています。
このPEA濃度を測ることで、うつ病かどうかを判断する、というのが私の進めている臨床研究です。
2011年から本格的にPEA濃度測定によるうつ病診断の臨床研究を始め、具体的には当診療院に来院された方に採血にご協力いただき、「診断分類」ごとのPEA濃度測定を進めてきました。」
引用元mugendai https://www.mugendai-web.jp/archives/6618

30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:26:44.423 ID:rT2lCJ9c0

うつってだけで
メンヘラだのかまってちゃんだの思われるのが本当に嫌なのね
そこらへんの苦労を知らないようなファッションメンヘラとは一緒にしないでほしいし
一括りにしないでほしい
でもメンヘラって思われちゃうのは避けられないんだろうか

33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:37:06.721 ID:rT2lCJ9c0

まあ、ここのスレ見てたら圧倒的に
「鬱は精神がもともと弱い人がなる病気」
「鬱はそもそも病気ではなく自称だ」
「鬱だからって特別扱いしてもらおうとしてる」
という意見が多くてなんというか落胆しました。
まあわかってはいたことなんですけど改めて目の当たりにするとね

34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:42:35.229 ID:RB8Aloxx0

>>33
おい。俺がいるだろ
多数決で治る病なんかないだろ

35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:48:58.917 ID:rT2lCJ9c0

>>34
まじで？
確かにそうね.
うち自身も視野が狭くなってた。
優しい人がいてよかったわ(みんなが決して意地悪という意味ではない)

36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:53:09.630 ID:RB8Aloxx0

>>35
俺が優しいかはわからん
普通にレスしただけだ

38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 13:56:22.578 ID:rT2lCJ9c0

>>36優しいというか理解力がありそう。
本当はあなたみたいな人と話してたい
まあ迷惑だろうからやめておきますけど

44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/09(月) 14:40:30.394 ID:IlmICov40

どうにもならない個人的なことだもんな　一定の波があったりとか特殊な裏表ができてしまうとかは一定の理解はするよ
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