スポンサーリンク

ベンチプレス80kgあがるんだがどのくらいすごい?

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:04:54.531 ID:mjY+SLKId

一回だけだけど


2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:05:21.686 ID:EdcKMM9U0

体重も晒さないと意味無い


30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:18:47.536 ID:oXzu4m1I0

元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1530799494/

4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:05:33.816 ID:FJljdQT+0

脱初心者レベル


5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:05:34.674 ID:8Vl6clSE0

一回でも大したもんだよ
でももっとマッチョになっちゃおう



7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:05:35.911 ID:mjY+SLKId

体重は70kgです


12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:06:46.415 ID:ngujRvWDd

>>7
むしろザコだな
70キロあれば100あげないと話にならない



8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:05:46.752 ID:YSB1dG/10

高校の頃120上げてた俺からするとまだまだだね


10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:06:28.334 ID:RMOPWmKW0

ベンチプレス80kgあがるくらい凄い


11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:06:44.451 ID:EdcKMM9U0

70kgで80kgはしょぼすぎだろ
70kgあるなら105kgは絶対上げれる



14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:08:12.995 ID:mjY+SLKId

>>11
つまり体重×1.5か



13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:07:33.097 ID:7jvaEAx30

体重の1.5倍あげられたら中級者はあると思う
2倍あげられたら上級者



16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:08:20.781 ID:LCcg6YAYM

多分60 kg で10回あげられる感じだろうから そこそこ筋肉ついたって感じ って感じ


18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:09:02.601 ID:LjsgmayHa

60キロ10回
65キロ2回しか上がらんわ



19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:10:16.297 ID:8Vl6clSE0

>>18
それ60kgも65kgもちゃんと胸まで下げてる?



28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:17:02.456 ID:2HjCSgCSM

80kgを腕で持ち上げられるくらいすごい


29:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:18:45.619 ID:ZN6ofwrw0

体重70kgなら筋トレはじめて3か月レベル


31:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:20:36.000 ID:c7ZP4xC30

ラグビーやってた時体重100で145上がってたけどこれってどうなの?
周りは150上げるやつばっかだったし体重もあったからわからん



34:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:23:29.173 ID:AONbl7LB0

>>31
150挙げれるやつはアスリートになれる身体してる
普通のやつはトレーニングしても130が限界な気がする



コメント

  1. 1 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:ZmE5NTY1

    体重+10は筋トレ初心者の壁よな俺のイメージでは体重×0.6 これからこれから体重×0.8 がんばったな体重×1.0 いい調子体重×1.2 その変で十分やで体重×1.5 うわ…体重×1.7 ヒエッ体重×2.0 化物や…

  2. 2 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:NTMxMTcy

    それで筋トレマニアは10km何分で走れるの?

  3. 3 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:ZjBjYTU5

    ベンチプレスの体重に対する重さの目安は体重×1,5 怪力体重×2  超怪力体重×3  オリンピック級 らしい体重が軽い方が有利だから多少ズレるけどね

  4. 4 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:YzAyY2M1

    筋トレマニアは筋肉が落ちるから有酸素運動はしないだから10km走るようなマイナスな事はしない

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

コメント番号をクリックで返信できます。

NGワードが設定されています。
差別的表現、誹謗中傷、性的内容などの投稿はご遠慮ください。
上記以外にも管理人が不適切と判断したコメントは削除させて頂きます。
予めご了承下さい。

コメント 4