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ベンチプレス80kgあがるんだがどのくらいすごい?

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:04:54.531 ID:mjY+SLKId
一回だけだけど

2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:05:21.686 ID:EdcKMM9U0
体重も晒さないと意味無い

30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:18:47.536 ID:oXzu4m1I0



元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1530799494/

4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:05:33.816 ID:FJljdQT+0
脱初心者レベル

5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:05:34.674 ID:8Vl6clSE0
一回でも大したもんだよ
でももっとマッチョになっちゃおう


7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:05:35.911 ID:mjY+SLKId
体重は70kgです

12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:06:46.415 ID:ngujRvWDd
>>7
むしろザコだな
70キロあれば100あげないと話にならない


8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:05:46.752 ID:YSB1dG/10
高校の頃120上げてた俺からするとまだまだだね

10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:06:28.334 ID:RMOPWmKW0
ベンチプレス80kgあがるくらい凄い

11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:06:44.451 ID:EdcKMM9U0
70kgで80kgはしょぼすぎだろ
70kgあるなら105kgは絶対上げれる


14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:08:12.995 ID:mjY+SLKId
>>11
つまり体重×1.5か


13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:07:33.097 ID:7jvaEAx30
体重の1.5倍あげられたら中級者はあると思う
2倍あげられたら上級者


16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:08:20.781 ID:LCcg6YAYM
多分60 kg で10回あげられる感じだろうから そこそこ筋肉ついたって感じ って感じ

18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:09:02.601 ID:LjsgmayHa
60キロ10回
65キロ2回しか上がらんわ


19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:10:16.297 ID:8Vl6clSE0
>>18
それ60kgも65kgもちゃんと胸まで下げてる?


28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:17:02.456 ID:2HjCSgCSM
80kgを腕で持ち上げられるくらいすごい

29:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:18:45.619 ID:ZN6ofwrw0
体重70kgなら筋トレはじめて3か月レベル

31:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:20:36.000 ID:c7ZP4xC30
ラグビーやってた時体重100で145上がってたけどこれってどうなの?
周りは150上げるやつばっかだったし体重もあったからわからん


34:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/05(木) 23:23:29.173 ID:AONbl7LB0
>>31
150挙げれるやつはアスリートになれる身体してる
普通のやつはトレーニングしても130が限界な気がする


コメント一覧

  1. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    体重+10は筋トレ初心者の壁よな俺のイメージでは体重×0.6 これからこれから体重×0.8 がんばったな体重×1.0 いい調子体重×1.2 その変で十分やで体重×1.5 うわ…体重×1.7 ヒエッ体重×2.0 化物や…

  2. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    それで筋トレマニアは10km何分で走れるの?

  3. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    ベンチプレスの体重に対する重さの目安は体重×1,5 怪力体重×2  超怪力体重×3  オリンピック級 らしい体重が軽い方が有利だから多少ズレるけどね

  4. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    筋トレマニアは筋肉が落ちるから有酸素運動はしないだから10km走るようなマイナスな事はしない

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