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テレワークで1日の歩数30%減少、デブ化に注意wwwww

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 06:57:10.75 ID:jWuRwV5B9

2020年4月16日 6時52分
テレワークで1日の歩数30%減少 運動不足による健康影響懸念

新型コロナウイルスの感染拡大で自宅などで仕事をするテレワークが広がっていますが、座っている時間が長くなり1日の歩数がおよそ30%減っているという調査結果がまとまりました。専門家は、運動不足による健康への影響を懸念しています。

調査は筑波大学大学院と健康機器メーカーの「タニタ」などが行いました。

それによりますと、東京都内にオフィスがあるある大手企業の社員およそ100人を対象に調べたところ新型コロナウイルスの影響が出る前は、平均で1日におよそ1万1500歩歩いていました。

しかし、先月以降、テレワークに切り替えた社員は1日あたりの歩数がおよそ30%減っていることが分かりました。

中には1日の歩数が70%ほど減って1日3000歩ほどしか歩かず、厚生労働省が病気の予防として推奨している1日8000歩を大幅に下回るケースもあるということです。

調査にあたった筑波大学大学院の久野譜也教授は「新型コロナウイルスの影響が長期化すれば、あらゆる世代で運動不足になり糖尿病や高血圧といった基礎疾患の悪化などにつながるおそれがある」と話しています。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200416/amp/k10012389771000.html?__twitter_impression=true



元スレ https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1586987830/

85:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 09:05:39.13 ID:FrzMpJfo0

>>1

最近大きく息を吐き出しながら
ランニングしてる人が増えて嫌だわ



2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 06:58:22.61 ID:l50EVtLv0

久しぶりにウォーキングしたら全身筋肉痛になったわ


3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 07:00:26.09 ID:K9wblZK+0

逆に仕事無くて
食欲不振で
痩せたわ!



5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 07:01:14.66 ID:XOnL/GrK0

じゃどうしろと
外に出るなだろ



81:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 08:46:17.86 ID:RStFVflk0

>>5
出るなと言ったり出ろと言ったりなあ



6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 07:01:45.66 ID:xVgdajnO0

そしてデブは重症化


9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 07:02:29.24 ID:WxIe2Sdc0

それプラス、食い放題飲み放題だから余計に太る。
職場なら食べないようなものでも、在宅なら食べられるし。



11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 07:03:08.48 ID:q+cVBU250

一日座ってTV見てるだけの仕事だが趣味どきのストレッチと少ない昼飯で問題ないな


13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 07:03:14.01 ID:kzS+SCZL0

自宅で酒飲みながら歩かずに仕事してれば太る訳だよな


15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 07:03:44.98 ID:e5fUtNso0

だからジョギングやら散歩はOKなんだから自己管理しろよ


36:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 07:21:40.14 ID:RIpiGUB10

>>15完全に感染のリスクがないとは言えんな。
結構歩道も沢山の人が歩いているところを走るわけだろうから。



56:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 08:12:11.73 ID:zhW1LxlU0

>>36
バス停で立ってたら、横をおっさんがジョギングしてて
フーフー息を吹きかけられて殺意わいたわ



17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 07:04:53.32 ID:Eh2iDkZK0

腹筋運動とスクワットしながら仕事すれば問題解決
(´・ω・`)



21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 07:08:16.59 ID:k6LDo1eX0

室内は無酸素運動は畳一畳でできるものが幾らでもあるが、有酸素運動を
ある程度の時間って難しいかもな。でも調べればあるとは思うし、
筋肉をつけることが代謝の高い体にするから今は無酸素運動を集中的にやっても
いいのではと思う。



58:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 08:12:50.25 ID:9fxqc9FM0

>>21
踏み台昇降



23:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 07:09:15.61 ID:lKhvJxRT0

構わず朝飯昼飯食ったら腹いっぱいで死ぬかと思った


24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 07:11:37.69 ID:M6KAlKhl0

これ気になる。
テレワークで家にいるが、
しかし逆に寝起きから食わず、なんとなく2食くらいしか喰わなくなったらちょっち痩せてきて、それでも腹減らない。
忙しく移動する方がガシガシ食ってしまう。



25:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 07:12:59.45 ID:hkEeCEVy0

踏み台昇降でいいのに


26:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 07:13:15.03 ID:mZsbFg4t0

我が家には 
トレッドミルとウェイトマシーンがあるから運動不足にはならない



29:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 07:16:22.32 ID:GpcsL0Lc0

ウォーキングすりゃいいんだよ!


32:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/04/16(木) 07:18:01.02 ID:mZsbFg4t0

>>29
不要不急の外出禁止



コメント 1