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ジムに通おうと思ってるんだけどwwwwwwwwwwwww

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 09:59:21.61 ID:BB3QPJ1aa

最近太ってきたから痩せながらいい感じに筋肉付けたい
とりあえず調べてたらジムに行った方がいいって見たから、行こうと思うんやけど
とりあえず近くのとこでええんか?
行く前にチェックしとくべきことある?


 

元スレ https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1588294761/

2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:00:03.11 ID:zwbw79pQ0

ないから落としてええで


6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:00:19.98 ID:BB3QPJ1aa

>>2
そんなこと言うなや



4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:00:14.20 ID:BENMjJOn0

ガンダムの量産機やで所詮


9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:00:50.30 ID:BB3QPJ1aa

>>4
それはザクやろ多分



5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:00:18.10 ID:0t2a7reCa

いまあいとるとこ少ないんちゃう
いまのブームはおうちエクササイズやぞ



7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:00:44.33 ID:XepbHTOl0

まずは食事制限と走れ
筋肉落ちるとか舐めたことぬかすなよ
そういうのは落ちたやつが心配すること



10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:01:19.69 ID:BB3QPJ1aa

>>7
有酸素運動は筋肉落ちるって見たんやが…



19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:03:08.26 ID:XepbHTOl0

>>10
どこそこはブラックたから~とかいって能力もなく選り好みして
結局就職できずに卒業するF欄大学生かお前は



26:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:05:06.92 ID:BB3QPJ1aa

>>19
いや、明らかに筋肉が落ちるっていうエビデンスがあるのにそっちをわざわざやるのって、ただのアホやん



41:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:12:58.03 ID:Zq9COAV30

>>26
足腰はムキるから気にせんでええで



8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:00:45.03 ID:TQxrT5UF0

スポブラしといたほうがええで


12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:01:35.82 ID:aoM3XYOc0

コロナ渦やん、やめとけ


15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:02:41.15 ID:BB3QPJ1aa

>>12
でもこのままやとデブになってしまう
それだけは嫌なんや
デブってこの世に1番愚かな存在やん



13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:02:29.83 ID:0t2a7reCa

贅肉落とすには有酸素運動やろ


21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:04:01.60 ID:BB3QPJ1aa

>>13
筋トレして基礎代謝あげた方がいいって見たんやけど違うんか?
ランニングで脂肪落としても元の生活に戻ればすぐ体重は戻るから一生走り続けないとダメって見たんやが



14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:02:37.29 ID:udI4CiZia

ランニング習慣化したほうがいいぞそれができたらジムもできる


17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:02:45.59 ID:8OwvoXRJ0

行く前にチェックすることは営業してるかどうかじゃない?


32:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:07:13.71 ID:BB3QPJ1aa

>>17
24時間営業だからそれは大丈夫なはず



18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:03:04.13 ID:BEnkhEk+0

コロナに気をつけろ


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:03:39.65 ID:LcL4mgL70

最初は自己流よりパーソナルつけたほうがええで
経験者やが



33:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:07:52.88 ID:BB3QPJ1aa

>>20
その辺のジムでもパーソナルトレーナーってつけられるんか?



40:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:12:14.69 ID:TxkBUgUJa

>>33
つけれるよ
コナミ行っとるけどつけてたし



23:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:04:09.66 ID:XepbHTOl0

初心者のくせに効率考えてるやつってロクなやついないよな


27:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:05:31.79 ID:rNEK7alop

リングフィット買えばよくね


34:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:08:30.50 ID:BB3QPJ1aa

>>27
あれって痩せるんか?
どういうメカニズムで痩せるんや?



45:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:16:32.92 ID:sHBgxQrMp

>>27
今中古で2万近くするぞ



29:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:06:29.45 ID:aoM3XYOc0

スイッチのFit boxingやろーや


38:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:11:14.33 ID:BB3QPJ1aa

>>29
なんやそれ
筋肉付くんか?



30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:06:44.75 ID:6Il7WGN4d

太るほど食うなよ


37:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:10:55.45 ID:udI4CiZia

一回運動を習慣化してからジム通えよ金の無駄になるぞ


39:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:12:04.78 ID:BB3QPJ1aa

>>37
ジムに行ってから習慣化するわ



43:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:14:29.51 ID:Zq9COAV30

バーベルセット100キロのやつ買って、持ち上げて下ろすを繰り返すだけでムキンクスになれる


44:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/01(金) 10:15:33.63 ID:WTEkalcT0

コメント一覧

  1. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    ルームランナーかエアロバイク買え
    一番安いので良い

コメント

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