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毎日食えて太らなくて腹も膨れる食べ物ってなに???

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:56:35.53 ID:5HuDAPM20

元スレ https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1595901395/

2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:56:51.60 ID:D+gY0XyB0

キャベツ


8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:57:27.28 ID:5HuDAPM20

>>2
キャベツは千切りか?
調理すべきか?



19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:59:04.05 ID:TkxRZIwj0

>>8
千切りより水洗いしてちぎって置いておくのが最強や



43:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:02:33.17 ID:G/obfmU4d

>>8
ちぎってレンチんポン酢が最強



51:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:05:05.35 ID:5HuDAPM20

>>43
腹は膨れるんか?



4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:57:02.00 ID:z9w7D2OJa

寒天


6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:57:20.74 ID:n2vHIa4ba

もやし


7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:57:25.55 ID:v2pMX2oU0

オートミール


9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:57:32.50 ID:ouLm9UDMM

皮取った鶏むね肉やろ
1キロ食っても1000キロカロリくらいのはずや



10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:57:35.85 ID:HDh7yANg0

おから100%クッキー


11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:57:38.53 ID:k8RPFx/Va

するめ


12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:57:58.70 ID:Lvl8+DWZ0

蒸しパン


13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:58:03.86 ID:W6HBPQ+M0

そうめん


14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:58:12.85 ID:WDIWjD7n0

たらみトリプルゼロゼリー


17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:58:34.53 ID:HBZDjvVH0

こんにゃく


18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:58:47.59 ID:SkD+nhDS0

結局そんなうまい話はないよ


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:59:07.93 ID:Z1Zy5eSHd

サラダチキン


22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:59:21.11 ID:B3WLQSLWM

粉砂糖


24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:59:32.52 ID:SBvln7mt0

林檎


25:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:59:32.51 ID:syqoM/kGa

わかめ


26:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:59:50.50 ID:gTQnuYRN0

豆腐


27:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:00:01.00 ID:wAEESo8fM

飯食べる前に業務スーパーの玉こんにゃく食べ続けたらめっちゃ痩せた


28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:00:05.62 ID:zVM2a6cT0

マジレスすると烏龍茶
腹膨れるってかお腹壊れて食欲無くなる



30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:00:15.38 ID:EwFXYNBW0

低温調理器買えば市販のサラダチキンよりも上手いの作れるで


37:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:01:28.66 ID:5HuDAPM20

>>30
一回YouTubeでみたやり方で炊飯器でサラダチキン作ったんやがくさいし腹壊すしで散々やった



46:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:02:50.31 ID:EwFXYNBW0

>>37
ちゃんとまともな低温調理器買え炊飯器もそれぞれ性能違うから参考にならん



53:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:05:53.39 ID:5HuDAPM20

>>46
自炊しんどいが、それ使えば多少は楽にサラダチキン作れるんか



59:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:07:44.53 ID:EwFXYNBW0

>>53
タイマーセットしてジップロックに入れた鶏肉入れるだけやぞあとは食べるときに好きな味付けすればよし



32:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:00:43.39 ID:NsF0rSUFr

糸こんとキムチと鶏ムネで煮てラーメンというか鍋作るとええよ 納豆や豆腐足してもええよ


42:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:02:28.30 ID:5HuDAPM20

>>32
キムチ好きだわ
鍋は良いって聞くな



33:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:00:46.99 ID:5KYAgxaja

こんにゃくやな
速攻で飽きるけど



34:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:01:06.63 ID:U9zu94Ow0

パン
おなかパンパンってな



36:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:01:18.69 ID:QZR/L8MX0

少量の肉と大量のキャベツの組み合わせでストレスなく痩せた


38:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:01:29.87 ID:0oy3UTija

お前がデブなのは食べ物のせいじゃなくて体質のせいやぞ
太らんやつは何食っても太らん



48:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:04:19.63 ID:5HuDAPM20

>>38
168/62なんや
学生時代深夜にまかないの中華と米1.5合くらい毎回食ってたのに全然太らんかったんやが、年齢なんかな



54:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:06:12.77 ID:0oy3UTija

>>48
その身長体重なら普通やろ
ダイエットするほどじゃないと思うぞ



60:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:07:50.37 ID:5HuDAPM20

>>54
最近前屈みになると腹の肉が乗っかってる感がすごいんや



49:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:04:48.43 ID:n9eKbSy5M

は?


41:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:02:26.07 ID:TkxRZIwj0

オートミール、キャベツ、人参、玄米が強すぎる


44:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:02:41.13 ID:bnTsZYaXd

マンナン


50:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:05:01.99 ID:dlyJGEQQd

空きっ腹に焼酎ストレートで流し込めば胃が荒れて食欲無くなるぞ


66:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:10:10.91 ID:5HuDAPM20

>>50
一時期ストゼロと糖質の低いつまみで酔っ払って寝れば食わずに済むと思ってやってたわ
効果はなかった



55:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:06:17.77 ID:aM+9Y8J30

野菜系は一瞬腹たまるけど腹持ち悪くて逆効果だわ


コメント一覧

  1. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    キノコを100グラムいじょう入れた2合の米を1日かけて食うたまごは二個

  2. 名無しさん@2ろぐちゃんねる より:

    アルコールをはじめとした薬物。
    田代まさしさんを見たら一目瞭然でしょう、今度の徴兵でも大々的に駆使されるけどね。

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