1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:56:35.53 ID:5HuDAPM20
元スレ https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1595901395/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:56:51.60 ID:D+gY0XyB0
キャベツ
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:57:27.28 ID:5HuDAPM20
>>2
キャベツは千切りか？
調理すべきか？
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:59:04.05 ID:TkxRZIwj0
>>8
千切りより水洗いしてちぎって置いておくのが最強や
43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:02:33.17 ID:G/obfmU4d
>>8
ちぎってレンチんポン酢が最強
51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:05:05.35 ID:5HuDAPM20
>>43
腹は膨れるんか？
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:57:02.00 ID:z9w7D2OJa
寒天
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:57:20.74 ID:n2vHIa4ba
もやし
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:57:25.55 ID:v2pMX2oU0
オートミール
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:57:32.50 ID:ouLm9UDMM
皮取った鶏むね肉やろ
1キロ食っても1000キロカロリくらいのはずや
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:57:35.85 ID:HDh7yANg0
おから100%クッキー
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:57:38.53 ID:k8RPFx/Va
するめ
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:57:58.70 ID:Lvl8+DWZ0
蒸しパン
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:58:03.86 ID:W6HBPQ+M0
そうめん
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:58:12.85 ID:WDIWjD7n0
たらみトリプルゼロゼリー
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:58:34.53 ID:HBZDjvVH0
こんにゃく
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:58:47.59 ID:SkD+nhDS0
結局そんなうまい話はないよ
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:59:07.93 ID:Z1Zy5eSHd
サラダチキン
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:59:21.11 ID:B3WLQSLWM
粉砂糖
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:59:32.52 ID:SBvln7mt0
林檎
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:59:32.51 ID:syqoM/kGa
わかめ
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 10:59:50.50 ID:gTQnuYRN0
豆腐
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:00:01.00 ID:wAEESo8fM
飯食べる前に業務スーパーの玉こんにゃく食べ続けたらめっちゃ痩せた
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:00:05.62 ID:zVM2a6cT0
マジレスすると烏龍茶
腹膨れるってかお腹壊れて食欲無くなる
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:00:15.38 ID:EwFXYNBW0
低温調理器買えば市販のサラダチキンよりも上手いの作れるで
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:01:28.66 ID:5HuDAPM20
>>30
一回YouTubeでみたやり方で炊飯器でサラダチキン作ったんやがくさいし腹壊すしで散々やった
46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:02:50.31 ID:EwFXYNBW0
>>37
ちゃんとまともな低温調理器買え炊飯器もそれぞれ性能違うから参考にならん
53:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:05:53.39 ID:5HuDAPM20
>>46
自炊しんどいが、それ使えば多少は楽にサラダチキン作れるんか
59:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:07:44.53 ID:EwFXYNBW0
>>53
タイマーセットしてジップロックに入れた鶏肉入れるだけやぞあとは食べるときに好きな味付けすればよし
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:00:43.39 ID:NsF0rSUFr
糸こんとキムチと鶏ムネで煮てラーメンというか鍋作るとええよ 納豆や豆腐足してもええよ
42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:02:28.30 ID:5HuDAPM20
>>32
キムチ好きだわ
鍋は良いって聞くな
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:00:46.99 ID:5KYAgxaja
こんにゃくやな
速攻で飽きるけど
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:01:06.63 ID:U9zu94Ow0
パン
おなかパンパンってな
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:01:18.69 ID:QZR/L8MX0
少量の肉と大量のキャベツの組み合わせでストレスなく痩せた
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:01:29.87 ID:0oy3UTija
お前がデブなのは食べ物のせいじゃなくて体質のせいやぞ
太らんやつは何食っても太らん
48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:04:19.63 ID:5HuDAPM20
>>38
168/62なんや
学生時代深夜にまかないの中華と米1.5合くらい毎回食ってたのに全然太らんかったんやが、年齢なんかな
54:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:06:12.77 ID:0oy3UTija
>>48
その身長体重なら普通やろ
ダイエットするほどじゃないと思うぞ
60:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:07:50.37 ID:5HuDAPM20
>>54
最近前屈みになると腹の肉が乗っかってる感がすごいんや
49:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:04:48.43 ID:n9eKbSy5M
は？
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:02:26.07 ID:TkxRZIwj0
オートミール、キャベツ、人参、玄米が強すぎる
44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:02:41.13 ID:bnTsZYaXd
マンナン
50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:05:01.99 ID:dlyJGEQQd
空きっ腹に焼酎ストレートで流し込めば胃が荒れて食欲無くなるぞ
66:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:10:10.91 ID:5HuDAPM20
>>50
一時期ストゼロと糖質の低いつまみで酔っ払って寝れば食わずに済むと思ってやってたわ
効果はなかった
55:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:06:17.77 ID:aM+9Y8J30
野菜系は一瞬腹たまるけど腹持ち悪くて逆効果だわ
56:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/07/28(火) 11:06:32.58 ID:n9eKbSy5M
キノコを100グラムいじょう入れた２合の米を１日かけて食うたまごは二個
アルコールをはじめとした薬物。
田代まさしさんを見たら一目瞭然でしょう、今度の徴兵でも大々的に駆使されるけどね。