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食事に興味がなさすぎて月の食費が6000円

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:29:37.447 ID:r19caFr10

安い米を炊いて食う
安いパスタに塩かけて食う
安い食パンをそのまま食う
安い卵を茹でて食う
たまにガツンとみかんを食う

これだけ


3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:30:40.293 ID:JisU91bsx

栄養素全く足りてねーじゃん。
ロングラン自殺中?


4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:30:46.116 ID:mTHMEgNH0

炭水化物だけ?

5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:31:14.052 ID:D9LR0KR20

腹だけ出るぞ

7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:31:35.015 ID:r19caFr10

大丈夫
卵食ってるから!

元スレ http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1533068977/

9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:32:32.418 ID:V/GLKnefa

栄養は何よりも大切だよ
歳取って気付く
気付いた時には遅いけどな


11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:33:09.514 ID:HZYdYfrR0

食物繊維が足りない

13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:33:21.963 ID:F4CitigX0

昼間も米だけ食ってるの?友達や会社の同僚と飯食いに行く機会がまったくないの?

14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:33:29.593 ID:nZRiad1O0

みかんって年間通してみると打っていない時期のほうが長いだろ

15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:33:37.171 ID:r19caFr10

あ、カップ麺があったわ
すまんw


17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:35:30.823 ID:X7jw6Vib0

そのうち一食分食うのも苦労するようになるぞ

18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:36:56.197 ID:RB4JsSMNd

炭水化物食ってるだけでも生きれるもんなのか

19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:38:01.191 ID:r19caFr10

俺は肉が嫌いなんで外食ではあまり食うものがない
ラーメンも100円以上は出したくない
マクドナルドは行ったことあるけどポテトは美味いと思う


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:38:32.670 ID:mTHMEgNH0

穀物にも微妙に栄養あるけど長く続くと普通に脚気になる
風邪で生死の境を彷徨うことにもなる


21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:39:18.135 ID:r19caFr10

栄養素では何が足りてない?
補うにはどうすればいいんだ


22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:39:47.017 ID:mTHMEgNH0

ラーメンのスープ粉は半分にしたほうがいい
あと麦飯とか玄米食おう


23:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:40:28.688 ID:JisU91bsx

総合的なビタミン剤飲むようにしろ。

飯は糖質とタンパクとれば
あとは好きにしたらいい。


24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:40:34.495 ID:nZRiad1O0

テレビで医者が若い時は体が体内にある脂質でどうにかしてくれるから
だから偏食しても一応なんとかなるって言ってたぞ


25:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:41:15.283 ID:B0QaUt34r

年取った時に身体ボロボロになって逆に金掛かるから食への興味云々じゃなく栄養面を気を付けた方が良い

27:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:43:02.720 ID:yHzApLuI0

今の食生活は10年後に影響出るって覚えとけ
俺も苦労してる


26:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:43:00.210 ID:xoiOmlxHa

栄養面だけみて食べれば良いよ

28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:43:58.848 ID:Vp3JjpO60

体重は?

29:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:44:51.421 ID:r19caFr10

そういえば親がたまに実家からリンゴを送ってくれるから食う

体重は55kgだと思う
身長は170cmだ


30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:46:27.625 ID:CVASe0rVd

ヒョロガリじゃん
プロテイン飲め


31:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:47:04.739 ID:F4CitigX0

付き合いで飯食いに行かないのかって聞いてんだよ

32:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:47:23.009 ID:r19caFr10

付き合いないよ
浪人生だ


33:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:47:23.434 ID:JisU91bsx

体は既に飢餓状態やな

34:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:50:09.466 ID:OMRRgL5gd

一人暮らしで浪人生ねえ…

35:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:51:00.383 ID:r19caFr10

昔は母のカレーライスが唯一の好物だった
肉が嫌いな俺に、豚肉を抜いて盛ってくれてたんで

今年はカレー食ってない

でも実家にいた頃も55kgだったぞ?


44:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:55:03.448 ID:JisU91bsx

>>35
ロープレで例えたら、周りがHP100が平均のところを、HP30ぐらいで生きてんのや。

打たれ弱く、死にやすいんやで。
更に年取ったら最大HPは減っていくんやで。。


37:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:52:45.210 ID:r19caFr10

マルチビタミンみたいなの飲めば栄養は平気?

40:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:53:34.483 ID:HEJZxrDW0

せめて玄米にしなよ

41:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:54:08.100 ID:RB4JsSMNd

時間帯のせいか普通に食生活改善のアドバイスしてくれるVIPPER多いな
お前らなんか食で気遣ってることあるの?


43:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:54:54.570 ID:NIPZ/ooJ0

こういう食ってない自慢するやつたまにいるけど食生活が半端なやつが一番体臭きつくなるぞ

51:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:59:05.784 ID:ezghkSb3K

>>43
いや正確には炭水化物が一番体臭キツくなる


45:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:55:11.053 ID:nZRiad1O0

サプリ系は酷いのになると吸収率が10%とかそれくらいしかないらしいぞ

47:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:55:59.524 ID:mTHMEgNH0

>>45
カプセルの出来が悪いとかでそうなるの?


48:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:56:30.232 ID:it03I0vTa

サプリじゃなくて野菜ジュースにしとけ

49:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:56:34.110 ID:r19caFr10

マルチビタミン300粒で2200円もするのか
でも1日3粒のところを1粒か2粒にすれば安上がりだな


52:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 05:59:43.498 ID:Vp3JjpO60

必要なのがカロリーで、次に大事なのが栄養な まず肉を食え
鶏もも肉カリカリに焼いて塩コショウで
100g60円くらいだ
あと米、カップ焼きそばはカロリー効率いいぞ

卵はいくら食ってもカロリー消化でマイナスになるから注意な
肉のビタミン不足は病気で死ぬから


53:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:00:05.925 ID:r19caFr10

栄養ある 食べ物 で検索したらアボカドとかいう物が出てきたぞ

54:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:00:08.255 ID:mTHMEgNH0

新発売のソイレントグリーンおすすめ

55:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:01:10.113 ID:r19caFr10

肉が苦手なんだよな
以前に医者に肉が苦手だと言ったら、
卵を食えと言われたのでゆで卵食ってるんだけど


57:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:01:40.426 ID:Vp3JjpO60

肉食ってりゃビタミンは取れるんだよ
あとはカロリーだけとっとけよ一日1500キロカロリーな


58:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:02:14.915 ID:JYWzhzqbr

ローソンのサラダチキン美味しいよ

60:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:02:47.419 ID:Vp3JjpO60

とにかく肉食え
ミキサーで液状にして流し込め


62:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:03:51.797 ID:D9LR0KR20

>>60
マッスル北村かよ


65:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:04:28.199 ID:Vp3JjpO60

>>62
そのくらいしないとイチは死ぬ可能性ある


61:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:03:25.856 ID:r19caFr10

野菜には興味がないのでレタスとキャベツの違いも分からん

64:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:04:25.178 ID:KJOw31eF0

豆腐食べよう

66:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:06:05.209 ID:usI5bLvv0

俺なんか作るのが面倒で1と同じような食事で1日に1~2食だから俺よりマシだぞ

68:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:08:11.169 ID:vtMGKm9r0

興味なし僕
近くの高めのスーパーで弁当買って月6万円


69:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:09:00.714 ID:r19caFr10

俺は3食ちゃんと食べてるぞ

朝が5時くらいに白米に塩と胡麻かけて食う
昼が12時くらいに白米とゆで卵
夜が17時くらいにパスタ(味はバターと塩のみ)とガツンとみかん


71:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:10:49.945 ID:iOf5TZUlM

最近医者行ったらヒョロガリ過ぎるからプロテイン飲めって言われたや

70:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:09:35.147 ID:uCWMgyxlr

くっさ

73:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:11:47.319 ID:r19caFr10

風呂もたまに入ってるし臭くないわ

74:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:13:12.215 ID:FpQ7ZOB60

ニートか?

75:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:14:41.167 ID:r19caFr10

浪人生だ
仕送りもらってるけど使わずに貯め込んでる
合格したら親に金をいっぱい返して驚かせようとしてる


76:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:15:33.537 ID:/2wmjbDcM

凄いけど栄養足りてるか?それ

77:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:15:38.531 ID:mTHMEgNH0

慢心してるな
そんなんだから浪人するんだ


78:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:15:48.509 ID:r19caFr10

マルチビタミン興味湧いた

ソイレントはなんか怖い


85:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:29:18.942 ID:uHT09uCq0

>>78
怖くはない


79:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:17:47.777 ID:Yh4kyzGN0

マジレスするとちゃんとしたもの食って欲しいから仕送りしてるんだぞ
働いて返すならまだしもそんな返し方しても喜ばねえぞ


80:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:17:48.482 ID:OZGmuXV90

自分が親だったらキチンと食事をして栄養をとって欲しい

82:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:24:16.181 ID:ZfF6+Zr60

すごい似てるんだけど不安になってきたからアドバイスくれ

朝オレンジジュースとかぶどうジュース
昼なし
夜もやし炒め

最近毎日こんな生活なんだけど
身長160cm体重43kg


98:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 07:10:22.265 ID:7VCc8OMT0

>>82
だからお前はチビなんだよ


84:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:27:58.546 ID:ZfF6+Zr60

とりあえず果物系のジュース飲んでれば特に問題ない?

86:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:32:05.435 ID:nx6xFaVL0

俺逆に食費が4万超えて辛い

87:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:32:41.121 ID:YiS1x9Add

米炊くときにもち麦とか雑穀混ぜたりするだけでも違う

88:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/01(水) 06:33:06.096 ID:r19caFr10

なるほど

コメント

  1. 1 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:ZDcyMmI1

    何処かで聞いたわ まごわやさしい 頭文字を取って豆ごまわかめ(海藻)野菜さかな、しいたけつまりキノコ類そして芋だそうですお肉が嫌みたいだから肉抜きのゴーヤチャンプルーはどうですか?高野豆腐やオカラなら栄養豊富だし製品の裏に作り方が載ってるのがあるよ
    お味噌汁の具を根菜類にするとか冬になったらお鍋にするとか野菜も食べてね

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