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ネット依存どうやったらなおるんだ…

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:18:18.301 ID:LeUKoN/fd

たすけて


3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:18:54.069 ID:6XjavrtK0

ネットでなにやるの?


5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:19:25.346 ID:qMWkejy50

ここで聞いてる時点でもうムリ諦めろ

元スレ http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1534184298/

4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:19:22.849 ID:49IuilGf0

食生活を抜本的にあらためる
七時間以上寝る
読書を習慣にする

これでおk



15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:25:13.494 ID:LeUKoN/fd

>>4
7時間寝てるのよ。
だいたい5時に寝て14時くらいに起きる



18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:26:48.882 ID:49IuilGf0

>>15
じゃ食生活を抜本的にあらためて、読書してください



21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:30:53.918 ID:LeUKoN/fd

>>18
食生活な……、
このネット依存のせいで危機感持って先月から一人暮らし始めたんだけど、食生活めっちゃ適当だわ。
フルーツと果物はナイフがあるから食べてるけど、炊飯器と火がないから炭水化物とかタンパク質摂取できてない。
一応近くに牛丼屋があるけど毎日は行けないし……



27:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:43:09.134 ID:49IuilGf0

>>21
糖質はとると血糖値グーんあがってインシュリンでてがくーんと下がって眠気と無気力状態に陥るので食べちゃダメですよ
肉も体にわるい
魚と野菜生活にしてください



29:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:46:04.812 ID:LeUKoN/fd

>>27
そうなのか
自分結構ガリガリだから飲食店入ったら米と肉食べるようにしてるんだけど
寝出すと止まらないから糖質のせいなのかも
色々知っててすごいね。



31:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:49:42.288 ID:49IuilGf0

>>29
寝過ぎるのは間違いなく糖質摂取過多だからです

色々な角度から生活改めないと心は常に刹那的な欲にまみれてざわざわしっぱなしです

図書館なら無料です。読書しましょう。



37:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:56:06.065 ID:LeUKoN/fd

>>31
刹那的な欲にまみれることは
だめなことなのかな?
違う、煽ってるんじゃなくて
あなたの考え教えて欲しい。
自分の中に落とし込みたいから



6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:19:26.976 ID:pglESc8OM

飽きるまでやったらそのうち離れるよ


13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:23:54.113 ID:LeUKoN/fd

>>6
飽きるまでやると16時間になるんだよね。。

スマホロックしてくれるアプリ使えば、なんとか4時間なんだが1日しか続かない。

ネットで何やるかと言うと、ずっと漫画アプリと出会い系やってる。
マンガアプリない時代はpixivやなろうで物語を読み漁り、その前の時代は個人サイトのマンガや小説を読み、パソコンがない時代は図書室の本ばっか読んでた。
おかげで凄まじくバカです



7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:19:41.192 ID:LeUKoN/fd

中学生の時から27の今まで毎日ネットしてるんだけど。
今週夏休みだったけど9~16時間ネットしてた。
辞められない。



10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:22:08.685 ID:yUMi3+l2M

>>7
なんでまだ学生なんだよっw



14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:24:26.329 ID:LeUKoN/fd

>>10
表現まちがえた。
お盆休みですw



9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:21:11.759 ID:jTjX5s1V0

マジでネットなかった幼少期どうやって日々過ごしてたんだろと思う


11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:22:53.632 ID:dOJ2g5z3p

やめる必要あるか?


12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:23:21.542 ID:9Ql0Dub+0

俺は職場に携帯とか持っていかない様にしてる


16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:25:54.025 ID:LeUKoN/fd

>>12
職場にライン必須なのだ
うああーーーーー



17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:26:28.253 ID:dOJ2g5z3p

やめる必要ないよね
はい論破



21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:30:53.918 ID:LeUKoN/fd

>>17
こんなに優しいはい論破が今まであっただろうか。いや、ない



19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:28:14.433 ID:LeUKoN/fd

てか普通の人は、読んでるものがおもしろいと
どうやって中断して普段の生活に戻れるの?



22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:31:45.357 ID:3dbrlKXa0

>>19
普通の生活とは?
お前にとってそれが普通の生活だろう
他にやることないからネットしかやることないのだろう
友達もいない、趣味もない、金もない、外にもでたくない
なるべくしてなってるだけだから別におかしいわけじゃない



24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:37:59.663 ID:LeUKoN/fd

>>22
そんな責めないで
アドバイスほしい



25:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:41:50.481 ID:3dbrlKXa0

>>24
アドバイスってなんだ
別におかしくもないんだからアドバイスなんてない
ただそういう生活より違う生活をしたいなら、真逆のことをすればいいだけさ
外にでる
アウトドアで趣味趣味を見つける
友達を作る
それだけだろう

でも絶対にお前はしない
なぜならなるべくしてなったからだ



28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:44:27.528 ID:LeUKoN/fd

>>25
なるほどね……
ようは行動しろってことか
スマホよりおもしろいことをやると。

スマホいじるのが癖になってるんのを
治すのがマジでムズい
意識改革したいというか



30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:48:39.064 ID:WD52PULdM

>>28
依存なら根本断つしかない
でも無理
意志の力や理屈ではなく無理
脳にネット>他が刻み込まれた病気だから



37:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:56:06.065 ID:LeUKoN/fd

>>30
マジで仕事がLINEとかGoogleマップ使わないやつならよかったのにって心底思う

断ちたいのにたてない

心療内科とかいきゃいいのかな……



34:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:50:54.807 ID:LeUKoN/fd

趣味はヨガなんやが
ヨガとか1時間半で終わる。
ヨガ終わってもその前後で5時間ずつネッしてしまうんよなぁ

散歩も2時間やったって、ネットは
残り10時間やってしまう



32:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:49:59.041 ID:aQBWTnCo0

趣味に移行すればよくね


37:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:56:06.065 ID:LeUKoN/fd

>>32
>>34にかいたとおりなのです



38:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:57:01.814 ID:M6SBOxoh0

治す気がないことはやめたほうがいい
本当に辞めたいのであればスマホは解約
PCも自分の生活スペースには置かない

なんでもいいから続けられることを習慣づけること



41:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:59:49.764 ID:LeUKoN/fd

>>38
なるほど……
感情は治したいと叫んでるのに、
体が治す気ないんだろうな。それに
引っ張られて、心も「仕方ない」って思ってきてるのかもしれない。
もう 15年くらいこんな感じだからな……

悪い自分に支配されたくない。
抵抗したくなってきた



40:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 03:58:13.278 ID:o43zVR2/0

リアルの人付き合いを充実させる


43:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 04:01:28.322 ID:LeUKoN/fd

>>40
人付き合いに関しては困ってないんだよね
1人になっているとき、全部ネットになる



45:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 04:05:06.758 ID:LeUKoN/fd

最初の方に書き込みあったけど
ネット環境の悪いとこいってくるかな……
スリランカとか……

みんなありがとう
こんな私に話しかけてくれて。

がんばるよ



47:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/14(火) 04:26:17.289 ID:6m8zyTTF0

コメント

  1. 1 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:YzA4NDI4

    夜勤ちゃうなら5時に寝て14時に起きてたらアカんやろw

    オイラも4~5時間しか夜寝てないからイッチのこと言えんけど…

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