1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:02:29.55 ID:thLRyttN0
内臓脂肪の減少などに効果がある糖質制限も、極端な制限を長期間続けると
老化を早める可能性がある－。東北大大学院農学研究科の都築毅准教授（食品機能学）らの
研究グループが、動物実験を通じてこんな結果をまとめた。
糖質制限は手軽なダイエット法としても人気があるが、都築准教授は
「専門家の管理下で行うべきだ」と警鐘を鳴らしている。
都築准教授らは寿命が１年程度の実験用マウスを３グループに分け、それぞれ
(1)標準的な栄養割合の餌(2)脂肪の多い餌(3)炭水化物を減らし、たんぱく質を増やした
糖質制限食－を与えて飼育。糖質制限食は炭水化物によるカロリーが全体の２割程度と、
人間が１日３食とも主食を取らない状態に相当する厳しい制限とした。
その結果、糖質制限食を食べたマウスの寿命は標準的な餌のグループと比べ
８～９週短いなど、他の２グループと比べ短かった。飼育開始から約１年後に
記憶力を測ったところ、標準的な餌のグループの半分程度に低下していた。
糖質制限をしたマウスの腸内では悪玉菌が増える一方、善玉菌は減少しており、
老化に影響を与えた可能性がある。人間も短期の糖質制限で腸内細菌のバランスが
崩れることが分かっており、都築准教授は「人間でも十分に起こり得る」と推測する。
都築准教授は、糖質制限は糖尿病対策などに有益としつつ、
「医療の一環として専門家が介入してやるべきもの」と指摘。
「短期間は問題ないが、ずっと続けると悪影響の可能性がある」と忠告した。
研究成果は静岡市で開かれる日本栄養・食糧学会で、１９日に発表される。
極端な糖質制限、寿命に影響か＝動物実験が示唆－東北大
2019年05月17日07時22分
https://www.jiji.com/jc/article?k=2019051600697&g=soc
元スレ
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1558051349/
87:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:27:26.40 ID:qAGtYZIL0
>>1
最初から長期間はやらないでってなってるじゃん
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:04:36.08 ID:pbIZM+TO0
ライザップ冷えてるか～？
46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:15:59.32 ID:KkViOH7x0
>>3
せ、専門家が指導してるし！
162:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:58:49.92 ID:PvUcyohO0
>>46
コーン一粒でも食べようものなら人殺しをを見るような目で叱責してくるぞｗ
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:05:04.65 ID:5JxomGEu0
極端なエネルギー不足が腸内細菌バランスを崩した
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:05:44.19 ID:7hv9AIrG0
細く細くしようとするから駄目なんだ
もっと太れ、筋肉をつけろ
51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:18:06.27 ID:9HcBVVU70
>>5
えーかわいくなーい
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:05:56.45 ID:plcvsSYU0
大半のやつはぬるい糖質制限なんだわ
デブるやつなんてそれでちょうど適正な糖質摂取量になるくらいやろ
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:06:54.32 ID:WZoJ4zPN0
たしかにライザップ成功者は肌がシワシワにみえる
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:07:12.52 ID:2BQynMPg0
もともと糖質制限ダイエットなんて馬鹿しかやらんから結果変わらんやろ
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:07:12.59 ID:FFm4R4qh0
ずっと続けるって、人間で言うとどの程度なの？厳密に実行出来てないからある意味大丈夫だけどw
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:07:33.58 ID:gFeU2Obz0
栄養失調になっちゃうんじゃないの？
何事もバランスが大事だよ
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:07:34.63 ID:RI5ckxHV0
糖質制限は糖質を完全に止めろとかいうもんじゃねーだろ
馬鹿みたいに米パン麺を食いまくってるクソデブはそれをやめろってだけ
そんでも食いたきゃ代わりに肉魚大豆を増やせという話
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:13:23.97 ID:mhk6fiWx0
>>13
なんつうか極端で結論ありきな研究だよね
56:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:19:30.81 ID:ovMU2v480
>>38
おまえ実験とか研究やったことないの？
過度の糖質制限は健康にとって不利益であるのではないか、という仮説を立ててそれを実験して確かめたんだから、極端でもなんでもないだろ
たまには糖質戻していいとか、ぬるい条件だと実験にすらならんだろうが
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:07:50.65 ID:JnFFgCC+0
ライザップが2ヶ月コースでやる理由がこれ
普通、スポーツジムってのは長く通ってもらってナンボなんだけどね
ライザップのやり方を長期間続けるのは危険だから2ヶ月コースにしたと
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:08:03.33 ID:W6vI9N5M0
糖質制限でダイエットに成功した人の画像見て
痩せたけど老けたと感じることが多々あったから
やはりそうかと言った感じだわ
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:08:13.74 ID:F+iVoSMM0
武豊は米食べた事ないと言ってるけど筋トレしたりプロティン飲んだりしてるよな
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/05/17(金) 09:08:15.62 ID:64somuli0
マジかよ
熟成焼肉いちばんで600円土鍋ごはん食べ放題セット食うわ
激ヤセした彦麻呂のダイエット方法ｗｗｗｗｗｗｗ
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極端にやるから極端な結果になる。
7割程度に抑えるぐらいならいいんじゃないの。