ネタ・雑談

【病気】うつ病は「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」を心がければ治るらしいぞ!それが難しいとの声も

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:12:41.58 ID:gQ80Mn3R0



うつ病治療の権威である東京女子医科大学・坂本薫教授は、効果的な生活習慣として「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」の3つを勧めている。

https://zuuonline.com/archives/118115


 




元スレ
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1561702361/

3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:13:58.31 ID:DhpggHwf0



朝起きれない
魚嫌い
外出たくない




4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:14:05.14 ID:WTnC15KZ0



わかった、寿司食ってくるわ




6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:14:23.75 ID:Oy+4F4s20



朝日を浴びながら眠りにつく




7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:14:23.81 ID:L/bYdJbT0



朝日を浴びる…新聞だと違う意味でおかしくなりそう




8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:14:51.01 ID:Il67V82s0



頑張れ!




9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:15:02.38 ID:ymz3tSOf0



缶詰めでもええの?




54:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:34:05.99 ID:UpWUALb60



>>9
缶詰でおk
鯖缶やすいし美味しいしいいぞ
水煮鯖缶な
大根おろしとポン酢とネギで食ってみ?




109:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 16:11:25.92 ID:hjI97WIT0



>>54
鯖缶(* ゚Д゚)ウマー
買い貯めして焼酎お湯割りのおつまみ
貯まった空き缶処理するのが鬱orz




110:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 16:13:15.34 ID:gyrPQEpx0



>>109
食い終ったその場でちゃんと洗えるかどうかが分かれ目だよな




11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:16:24.85 ID:yCveYKYK0



金があればうつ病になんかならんと思ってが、あってもなるのな
一旦なるとダメだろこれ




37:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:25:56.42 ID:OqKyOJyp0



>>11
10億ぐらいあって仕事もしてなくて、今後もする必要なくてもなるもんなのかな。




46:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:29:57.82 ID:yCveYKYK0



>>37
多分風邪とか癌とかと一緒やでこれ
なる時は金があろうがなかろうがなる




175:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 17:36:45.90 ID:9+z3S4vv0



>>37
芸能人とかでもなるんだからなる時はなるんだろう




178:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 17:45:10.79 ID:C5318EqO0



>>11
金があって鬱になった奴は知らないが
鬱のあと金の心配しなくてよくなったら治った奴は知ってる




12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:17:01.10 ID:bFOcfdGK0



鬱病にも種類があるから治療方法も人それぞれだよ




13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:17:09.82 ID:XNlCg/US0



朝日じゃなくて夕日でも元気出るぞ




15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:17:48.35 ID:ycgZ9xua0



独り暮らしだと魚とか食わんな




16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:17:59.22 ID:XVM9gNY10



それらができねえから鬱なんだよ




129:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 16:31:00.99 ID:AuVO5toG0



>>16
ほんとそう




162:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 17:05:35.17 ID:G5fvWH2MO



>>16
高用量のビタミンD3を飲むといい アメリカのが安い
外出無理なら部屋でストレッチポールとヨガでも
ヨーガ で検索すると動画やDVD付きの本沢山あるよ




17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:18:01.95 ID:YWRZaR2z0



毎日窓越しに朝日を浴びながら就寝
一日に3往復は家の階段を昇降
カーチャンに買ってこさせたスーパーの半額パック寿司を頬張る

なんだ余裕じゃん




18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:18:12.86 ID:eDf4Y7Vu0



朝日を浴びなきゃいけないと思うと鬱になる
晴れると1日嫌になる




20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:18:35.95 ID:IwJ7psvc0



治ってもまた周期的にくる
完治したいなら死ぬしかない




136:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 16:35:49.01 ID:uLEVEbvU0



>>20
爆弾を背負って生きていくしかないな
まぁ無理は禁物だ




21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:18:49.88 ID:u1HYU7TG0



つまりめざし食べながら朝散歩すれば良いわけか




25:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:21:54.37 ID:dP7b0ZTO0



・夜勤なので寝てる
・散歩してると職質される
・お魚高い




27:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:23:24.51 ID:vUS3Jjkg0



太陽の光を浴びるのはガチ
ソースは4年前の俺




29:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/06/28(金) 15:23:46.56 ID:fAfsJc3K0



治りたくないから鬱なんていってるのに




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